Имате проблеми с преодоляването на сексуалното минало на приятелката

Прочетох въпрос, подобен на този, който имам, но не вярвах, че може да бъде използван напълно за моята ситуация. И моята приятелка, и аз сме на 20 години. Заедно сме от 2 юли 2010 г. и е 28 март 2011 г. Бяхме приятели в продължение на много години, преди да започнем да се срещаме, но поради това, че и двамата се движехме, не успяхме да имаме връзка. Тя е всичко, което някога съм искал от една жена и съм толкова щастлив, че я имам в живота си. Не съм имал сексуални взаимодействия, преди да съм бил с нея, тя е първата ми във всичко. За съжаление, не съм й първа в много неща, ако изобщо има нещо, и това е много болезнено и мъчително за мен. Когато порастваше, родителите й я пренебрегваха и дори малтретираха. Тя е била тормозена няколко пъти, но никога от член на семейството. Животът й не е бил щастлив и е пълен с минали болки, които я измъчват и до днес. Никога не се е чувствала обичана или загрижена от никого и е търсила връзки, за да запълни тази празнота. Първото й сексуално преживяване беше с жена, те бяха приятели и една вечер по време на сън над нейната приятелка сложи ръка на гащите на моите приятелки и започна да се чувства там долу. Моята приятелка каза, че го е върнала на своя приятел. Тя беше бисексуална известно време и излизаше с няколко момичета, но никога не направи нищо, за да ги целуне. Въпреки че не често тя твърди. Първото й сексуално преживяване с гадже беше, когато тя беше на 14 и човекът, с когото излизаше, я помоли да го „докосне“ и така го направи. Тя казва, че не е искала, но го е направила, за да го зарадва. В следващата си връзка тя го остави да смуче гърдите й и я докосна, тя го докосна, но докато той беше с панталони, така че нямаше контакт с пениса му. В третата си връзка тя също го остави да я пръсти и също му даде ръчна работа. В последната си връзка тя излизаше с този човек в продължение на 2,5 години и наистина го обичаше. Той беше първият, на когото тя даде орален секс, и те направиха всичко заедно. Той я пръсти; тя му даде много работа на ръка и много орален секс. Тя искаше да прави секс, както и той, но тя му го повдигна. Те се съгласиха и тя твърди, че той е проникнал само малко преди да завърши, така че тя не вярва, че е загубила девствеността си. Той твърди, че всеки път, когато са опитвали, което и той, и тя твърдят, че е било 3 пъти, че са имали пълен полов акт, но тя се кълне, че след този първи път се е провалил, а останалите два пъти никога не са минали да бъдат голи, нито един от случаите някога са имали пълно сношение. Не знам дали тя се опитва да ме защити, защото знае колко лошо би ми навредило, ако всъщност го направят, или наистина не е имала пълноценно секс с него. Знам, че е успяла да проникне в нея поне донякъде, така че имам проблеми и с това дали все още е била девствена за първи път, когато сме правили секс.

Много пъти съм й казвал, че просто не знам дали някога мога да преодолея всичките й минали сексуални дейности. Много ме притеснява, че тя някога е докосвала друга жена, което се е случвало повече от веднъж, и че е целувала няколко момичета. Аз съм целунал само 3, включително и нея, и просто се чувствам неадекватно, знаейки, че тя е целунала повече от мен. Също така всички сексуални неща, които тя е правила и са й правила с други момчета. Не мога да извадя изображенията от съзнанието си и понякога пречи на сексуалния ни живот, ако започна да виждам или чувствам неща, не мога да не го покажа. Един от най-големите проблеми, които имам, е да знам, че жената, която обичам и ме обича, жената, за която искам да се оженя и да направя жена си един ден, е обичала други мъже. Изглежда, че съм само една от трите (тя обичаше последното си гадже и едно друго, което не споменах, тъй като не бяха сексуални).

Въпросите ми са:

1) Какво мога да направя, за да преодолея бившите й бисексуални дейности?

2) Има ли нещо, върху което мога да работя, за да не бъда толкова наранен от сексуалните срещи на приятелката ми?

3) Какво трябва да направя, за да извадя образите от главата си, за да мога просто да се съсредоточа върху нея и себе си?

4) Как мога да преодолея това, че обича другите преди мен?

5) Не знам дали последното й гадже е взело девствеността ѝ или не и макар че би ме опустошило, ако го направи, чувствам, че имам право да знам. Това, което са направили, представлява ли загуба на девственост или не?

Всяка помощ изобщо ще бъде изключително благодарна. Благодаря ти толкова много!

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2018-05-8

А.

Едно от нещата, които обичате във вашата жена, е, че тя е общата сума от нейния жизнен опит. Всичко за нейния произход - включително експериментите й - са фактори, които са ви привлекли в отношенията на някакво ниво.

Бих се научил да медитирам. Медитацията на внимателността ще ви помогне да ви въведете в момента - който има потенциала да ви освободи от самоизтезанията, произтичащи от преосмислянето на миналото. Ето линк към повече информация за внимателността.

Това, което мога да ви предложа, е това, което знам, че е работило за някои, и то е да се преструктурира когнитивно - да промените мислите си за вашия опит.

Експериментите на вашата приятелка във връзките в крайна сметка я накараха да премине покрай тях към вас.

Това означава, че отношенията, които тя има с вас, са били информирани от миналото ѝ. Тези връзки не бяха това, което тя искаше. Тя искаше нещо повече и по-добро и откри това при теб.

Когато мислите за изображенията - това всъщност ви отдалечава от интимността, която имате с приятелката си. Опитайте се да съсредоточите вниманието си върху нея, когато сте с нея, а не върху нейното минало, което не може да се промени.

Ако борбата продължава, може да искате да говорите със съветник, който да ви помогне с някои техники. Разделът за намиране на помощ в горната част на страницата ще ви помогне.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @