Знаете ли стила си на страст?

Изследвания на канадски изследовател са идентифицирали два вида страст: хармонична и натрапчива. Според д-р Робърт Валеран хармонична страст се случва, когато решим да се занимаваме с дейност, която обичаме и се чувстваме щастливи както по време, така и след нея. Хармоничната страст с дейност води до по-добра ангажираност, по-високи нива на концентрация и по-добро благосъстояние.

Натрапчивата страст е друг въпрос. Този тип страст се появява, когато неконтролируемото желание да се включи в дейността предизвиква натиск (като тези, които не могат да спрат да играят видео игри). Правите нещо, което обичате, но дейността ви контролира, вместо да го контролирате. Трябва да го направите и е трудно да се отдръпнете от него.

Като цяло, ако сте обвързани с нещо, към което сте хармонично запалени, предсказва по-високо благосъстояние и по-голяма устойчивост. Участието в натрапчиви страстни дейности предсказва точно обратното.

В скорошно проучване с колегите си д-р Валеран разглежда друг тип страст - тази между романтичните партньори. Както се оказва, те откриват, че двойките също могат да бъдат хармонично или натрапчиво страстни един към друг. Двойки, които обичат да бъдат хармонично страстни, се наслаждават на процеса на общуване и последствията. Натрапчивите страстни двойки нито оценяват процеса, нито резултата. Те виждат, че са заедно по-скоро задължение, отколкото удоволствие.

След това изследователите зададоха интересен въпрос: какво се случва, когато партньорите, които имат хармонична страст, се занимават с взаимно вълнуваща дейност. С други думи - какво се случва, когато хармонично страстната двойка обича дейността, която прави заедно? Краткият отговор е, че укрепва връзката.

Това може да не изглежда толкова значителна констатация - но е така. Стандартната препоръка за двойките е да подобрят отношенията си е да правят повече неща заедно. Но това ново изследване показва, че двойките, които са натрапчиво страстни (чувстват се задължени), се занимават с дейност, която не са хармонично страстни по отношение на резултатите, могат да навредят. Само прекарването на времето заедно не е отговорът. Изборът да направите нещо, което всеки от вас обича заедно, е това, което е необходимо. Има бонус, ако заниманието, което и двамата обичате, е вълнуващо. Положителната енергия, която идва от споделеното вълнение, също е част от това, което ще укрепи връзката ви. Споделянето на хармонично страстните ви дейности с партньора ви може да е един от най-преките начини за подобряване на връзката ви.

"Скъпа, искаш ли да скочиш с бънджи отново тази вечер?" Може да не звучи като най-романтичното изречение, което можете да прошепнете в ухото на партньора си, но то може би е най-ефективно.

Източник: Rapaport, M., Carbonneau, N., St-Louis, A. C., Rochette, S., & Vallerand, R. J. (2018). Повече от споделена любов: Споделянето на страстна дейност с романтичен партньор укрепва ли връзката ?. Международно списание за приложна позитивна психология, 2(1-3), 61-78.