Справяне с живота на студент и колеж
Да бъдеш студент - макар и потенциално забавен - носи със себе си и куп не толкова забавни неща. Студентите често изпитват първата си сериозна романтична връзка. Те могат също така да се борят с първата си битка със загриженост за психичното здраве - като депресия, биполярно разстройство, ADHD или тревожност (като социална тревожност или тестова тревожност).
Добрата новина е, че има много безплатни ресурси на разположение на умния студент. Което включва и вас, тъй като четете тази статия.
Бла, бла, бла ... Всички вече ви казаха какво да очаквате от университета. Така че ще се опитам да не повтарям никоя от тази информация тук.
Това, което те може би не са споменали, е, че животът в колежа всъщност е добра подготовка за разбиране как работи животът, след като и ти завършиш. Пълно е с опити да жонглираш със стрес, връзки, приятели, нужда да свършиш работата си, но също така да искаш да се забавляваш и престой. Той е пълен с дела си от добри времена, но също така ще бъде пълен и с няколко лоши времена.
Влизането в него с този вид реалистични очаквания може да помогне. Разбирането, че няма да бъде едно дълго, безкрайно парти, също е добра стъпка. Но ако всичко, което правите, е да вкарате главата си в книга, хибернация в библиотеката и игра на видео игри, вие също не се възползвате много от опита в колежа.
Животът в колежа - както и животът като цяло - е свързан с намирането и намирането на баланс. Малкото купон е здравословно, но също и ученето. Намирането на нови приятели е това, което е добра част от колежа. Да стоите цяла нощ, играейки видео игри с новите си приятели, не е (добре, стига да не е така всеки нощ).
Никой не може да ви каже как точно ще изглежда този баланс за вас, тъй като всеки е уникален и различен. Но намирането му е нещо, което трябва да третирате като приоритет, особено ако се чувствате малко празни или без конкретна посока.
Безплатни неща, които са на разположение в колежа
Да бъдеш студент също има много предимства, които обикновено не получаваш извън университета. Например, може да не осъзнавате това, но имате достъп до безплатни услуги за консултиране и терапия за студенти. Да, точно така - безплатно консултиране! Въпреки че това може да изглежда като полза („Само лудите хора се нуждаят от такава помощ, нали?“), Никога не се знае ... особено ако се чувствате особено притеснени, стресирани или по друг начин сте достигнали някаква вътрешна граница или пробив точка.
Разговорът с някого може да помогне. И ако е безплатно, уау, не можете да го победите с голяма пръчка.
Понякога студентските консултации се съчетават с академични. Едно от тези места е мястото, където можете да получите помощ за често срещани проблеми на учениците, като изпитване на тревожност или да разберете как да дадете устен доклад пред другите, когато мисълта за това ви държи будни през нощта.
В допълнение към безплатното консултиране, имате възможност да проверите цял куп дейности, интереси и занимания, които обикновено биха ви стрували солидна сума за разследване извън колежа. Всеки може да се почувства малко срамежлив да се засили и да опита нещо ново, с нови хора - но това е и забавната, вълнуваща част от него. Винаги си казвам: „Е, ако не се получи или не ми харесва, така или иначе никога повече няма да видя никой от тези хора, така че защо да не пробвам?“
Може да не го оценявате толкова много - тъй като имате богатството на Интернет на една ръка разстояние, но вашата колеж библиотека също е много недооценен ресурс. И въпреки това, което може би си мислите, повечето неща в библиотеката все още не са достъпни онлайн - нито толкова лесно достъпни за неучащи (въпреки че повечето университетски библиотеки позволяват на нестудентски клиенти също да използват ресурсите си).
Извън работата никога няма да имате възможността да бъдете с толкова много съмишленици на вашата възраст, всички занимаващи се с подобни дейности. Това е ключова възможност да се сприятелявате и да изследвате приятелства - дори такива извън нормалната ви зона на комфорт.
Животът в колежа е забавен, но също така пълен с упорита работа, много учене и много измисляне на това, което вие - като човек - представлявате. Отделете време, за да направите всички тези неща и още, и ще имате страхотно преживяване, което винаги ще помните.
Ето още няколко статии, които трябва да разгледате в Psych Central за живота в колежа:
- Колежски живот: Приятели на първокурсници
- Обратно в училище: 4 съвета за мислене отново като ученик
- Възползвайте се максимално от първата си година в колежа
- Дейности в колежа: Не толкова случайно обучение
- Планиране след колежа: Създайте своите препоръки от самото начало
И ако сте в колеж и не се чувствате напълно подходящ, може да е така, защото изобщо никога не сте били предназначени за колеж.
