Как да победим предприемаческия блус
От време на време всички попадаме във „фънк“ - когато се чувстваме измъчени от липсата на фокус и се чувстваме потиснати поради причини, на които не можем да сложим пръст.
Звучи познато? Обвинете блуса на солопренера.
Докато солопренерският блус не е условие в научния смисъл, всеки предприемач, свободна професия или създател е запознат с чувството за самота, което съпътства изгарянето на собствената ви пътека.
Понякога изглежда, че най-трудната част за самостоятелното излизане не е техническото познание, необходимо за изграждане на компания или намиране на клиенти. По-скоро най-трудната част е битката вътре - точно тази мисъл: "Аз съм сам в това."
Въпреки че сте дълбоко отдадени и инвестирате във вашия бизнес, вашите приятели и семейство може да не разберат какво сте вие всъщност го правят цял ден или защо. Да не говорим, че можете да прекарате по-голямата част от деня си физически сами, без никакво участие от екип или връстници.
Как можете да се извадите от този модел и да започнете да се чувствате по-ярки всеки ден?
Ето няколко практически съвета за борба със солопренер блуса:
- Направете проверка на перспективата.
Преобладаващите и стресови ситуации обикновено предизвикват негативни чувства и ни карат да виждаме ситуациите по-песимистично. Отделете секунда, за да размислите и да се отделите от бизнес предизвикателствата, пред които сте изправени. Запитайте се: Наистина ли сте сами? Пренебрегвате ли най-големите си мажоретки?
Направете равносметка на хората в живота си, към които се обръщате, когато времената са трудни. Спомнете си случаи, когато са ви показали подкрепа. По-доброто отношение често започва с благодарност и нова перспектива.
- Ограничете времето в социалните медии.
Сканирали ли сте някога емисията си във Facebook и чувствахте ли се зле от възприеманата ви липса на постижения? Социалните медии позволяват на хората да представят лъскава, филтрирана представа за живота си и силно изкривяват как изглежда успехът.
Може да сравнявате напредъка си с неточна картина на постиженията на други хора и ненужно да подкопаете самочувствието и мотивацията си. Сравнението е крадецът на радостта. Ако попаднете в този капан, време е за детоксикация в социалните медии. Започнете от малко, като прекратите проследяването на един до трима души всеки ден, които изсмукват енергията ви.
- Прегърнете социалните си инстинкти.
Хората са социални същества. Дори да сте интроверт, всички ние жадуваме и се нуждаем от социално взаимодействие. Връзката с другите е полезна за ума и тялото ви, точно както здравословното хранене и упражненията. Ако работите от вкъщи или знаете, че сте залепени за стола си в продължение на осем плюс часа на ден, поставете си за цел да излизате навън за минимум 10 минути дневно. Това може да е поръчка в средата на деня, среща с някого за питие или работа от кафене.
Мрежовите събития са чудесен начин да се заобиколите с интересни хора, но ако големите групи не са вашето нещо, опитайте да съберете малка група ръководители заедно веднъж месечно. Вие също ядете обяд и вечеря всеки ден (надяваме се), така че защо да не превърнете ястията в възможност да се свържете с някого (вместо да зонирате и да гледате телевизия)?
Не забравяйте, че има голяма разлика между да бъдеш сам и чувствам се самотен. Да бъдеш сам не винаги е лошо нещо. Някои хора ценят времето си сами като начин за презареждане и най-доброто мислене. Ако обаче чувствата ви на самота са постоянни и се влошават, най-доброто, което можете да направите, е да говорите и да потърсите помощ.
Ако сте готови да промените дигиталните си навици и да живеете по-балансиран живот, моят 30-дневен дигитален детокс, REWIRE, е за вас. Регистрирайте се тук, за да си върнете контрола над времето сега!
