Боря се с привързаност

От тийнейджър в САЩ: Откакто се помня, винаги съм се чувствал неудобно както да получавам, така и да давам обич на другите. Доскоро никога не разглеждах това като проблем. С приятелката ми се срещаме от почти два месеца и тя е много привързан и подкрепящ човек. Тя изглежда винаги намира оправдание да е близо до мен и аз нямам проблем с него. Притеснявам се обаче, че не съм толкова любящ към нея, колкото чувствам, че трябва да бъда.

Ще призная, че имам доста ниско самочувствие и социална тревожност, така че може би това има нещо общо с това защо понякога ще ми се завие свят, ще ми се гади и просто ще се чувствам така, сякаш съм на път да припадна, когато тя е привързана към мен за дълги периоди от време. Това се случва само когато тя е физически с мен; никога, когато тя ми прави комплимент. Въпреки това, ние не се виждаме в продължение на седмици, поради това къде живеем, така че не се случва толкова често. Чувствам се така, сякаш тя най-вероятно е забелязала как винаги съм много предпазлив и колеблив, когато съм поставен в ситуация, в която трябва да й дам обич, например когато тя ме държи за ръката. Не съм сигурен дали това я притеснява или не, но бих мразил, ако тя смяташе, че не ми пука за нея просто поради моя манталитет.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Благодаря ви, че пишете. Мисля, че е много любящ жест за вас да се опитате да разберете това.

Вярно е, че различните хора имат различни нива на нужда от физически контакт и физическо изразяване. Проблем е, че почти всяка двойка трябва да се ориентира в даден момент. Но във вашия случай казвате, че винаги ви е било неприятно. Това предполага няколко неща, които биха могли да ви бъдат полезни за изследване:

Първо, може да сте „тактилна защита“. Децата, които не обичат много физически контакти, често имат нарушение на сензорната обработка, което прави контакта неудобен. Проучете го и вижте дали има смисъл за вас.

Или може да е, че някой е нарушил доверието ви около физически контакт, когато сте били по-млади. Ако някой, на когото имате доверие, ви нарани по някакъв начин, би било логично да не искате някой да е прекалено близък.

И в двата случая има терапевти, които могат да ви помогнат да го подредите и да разберете какво да направите по въпроса. Вие сте само на 16. Сега е моментът да се справите с него, докато сте млади и мозъкът и тялото ви все още се развиват.

Надявам се, че ще проследите и ще говорите със съветник. И вие, и вашият партньор заслужавате сладостта, която идва от физическата близост.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари