Месец за осведоменост за психичното здраве
Всяка година има различна тема. Някои предишни теми включват Как се чувства психичното заболяване, и Пътеки към уелнес. Темата на тази година е Рисков бизнес. Mental Health America, организацията, която стартира месеца за информираност за психичното здраве, обяснява:
Вярваме, че е важно да образоваме хората за навици и поведение, които увеличават риска от развитие или обостряне на психични заболявания или самите те могат да бъдат признаци на психични проблеми. Те включват рискови фактори като рисков секс, злоупотреба с наркотици, пристрастяване към интернет, прекомерни разходи, употреба на марихуана и обезпокоителни упражнения.
Mental Health America и други организации като Националния алианс за психични заболявания (NAMI) са създали инструменти и организирани ресурси за подпомагане на отделни лица, организации и общности при повишаване на осведомеността относно видовете проблеми, които са налице по-горе рисковото поведение, особено за младите хора .
Какъв прекрасен източник на информация и подкрепа е за толкова много хора и предполагам, че тези усилия са помогнали на много хора в нашето общество, които страдат. Този тип аутрич вероятно е спасил животи.
И все пак, дори при цялото съзнание и застъпничество около психичното здраве в наши дни, все още има хора, които се справят с мозъчни разстройства, но се страхуват да помолят за помощ. Всъщност има такива, които дори не осъзнават, че имат работа с психични заболявания, и други, които се обръщат за помощ без резултат. Редовно чувам истории за онези, които са диагностицирани погрешно, онези, които не могат да си позволят подходящо лечение, и онези, на които им е казано просто да го „смучат“ и да продължат живота си. Живеем в свят, в който все още има стигма, свързана с нещо, дори отдалечено свързано с нашето психично здраве. Всеки, който има опит от първа ръка с проблеми с психичното здраве или обича някой, който го знае, знае, че ни предстои дълъг път.
И макар да подкрепям изцяло месеца за информираност за психичното здраве, аз също вярвам, че всеки от нас може да изпълнява частта си всеки ден от годината, за да доведе до положителни промени.
Как Чрез говорене. Нямам предвид на публични събития, симпозиуми или други организирани дейности, макар че те със сигурност могат да бъдат полезни. Имам предвид разговорите помежду си - с нашите семейства, близки, приятели и колеги. Нека работим за това да бъдем толкова отворени за психичното си здраве, колкото бихме могли да кажем на някого, че имаме физическо заболяване. И да не забравяме подценяването на говоренето - слушането. Всеки се нуждае и иска да бъде изслушан и ако поставим за цел да се слушаме - наистина да се слушаме - един към друг, можем да окажем огромно въздействие върху целия си живот.
Едно от основните неща, които научих като защитник на осведомеността за ОКР, е, че щом се отворите за другите, те често ще се отворят и за вас. Колко от нас понякога са се чувствали толкова сами, мислейки, че никой не би могъл да разбере как се чувстваме? Истината е, че има хора, които са преминали или са преминали през нещо подобно. Но никога няма да се свържем помежду си, освен ако не говорим. Трябва да споделяме, трябва да бъдем изслушани и трябва да си позволим да бъдем уязвими. Как иначе ще се намерим?
Информираността за психичното здраве през май започна преди повече от седемдесет и пет години. Това е дълго време. И докато в някои отношения постигнахме огромни крачки, все още има много хора, които страдат сами и в мълчание. Нека всички направим каквото можем, за да променим това. Нека започнем да говорим.
