Нормални ли са мислите ми за убийство?

От млада жена в САЩ: Бях загрижен за скорошните ми мисли за убийства. Те винаги следват да научат или чуят за насилници, жестоки или просто зли хора. Особено родители, които злоупотребяват с децата си. Просто чувствам, че ако могат да умрат спокойно, ще е най-добре за техните жертви.

Не искам непременно да го направя сам, но никой друг няма да го направи и бих служил на обществеността. Или поне така се чувства понякога. Това са хора, на които никой не би пропуснал много. Всъщност никога не бих убил някого, но понякога мислите имат смисъл и това е, което ме тревожи. Те не са гневни мисли, а само защитни и много спокойни. Не представлявам опасност за никого и всичко върви удивително в живота ми и няма връзка с някаква дейност или промени в начина на живот.

Никога не се стига до мисли, освен да се чуе някой, който се нуждае от защита. Предполагам, че искам да знам колко често се срещат тези мисли и колко трябва да съм загрижен за тяхното съществуване.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 20 юни 2019 г.

А.

Убийствените мисли, каквито описвате, са по-чести, отколкото повечето хора знаят. Забележете, че квалифицирах това твърдение с „както вие описвате“. Направихте добра работа, анализирайки причината, поради която имате подобни мисли. Вие сте състрадателен човек, който не може да понесе идеята, че има хора, които се измъкват, като нараняват другите, особено децата. Но вие се чувствате безпомощни да промените ситуацията. Следователно умът ви се устремява към убийството на насилниците като начин да се почувствате по-контролирани. Това ви доставя моментно удовлетворение, когато мислите, че можете да поправите грешките, като накарате грешните да изчезнат. Фактът, че знаете, че няма да го направите, ми казва, че няма опасност да въздействате на тези импулси.

Повечето хора имат мимолетни мисли за убийство, но има хора, чиито мисли се превръщат в действие. (Вероятно не сте един от тях.) Такива хора обикновено са ядосани на света и не вярват на други хора. Тъй като те проектират своите чувства на агресия върху другите, малко им е нужно да изпаднат в ярост. Обикновено това поведение започва в ранна детска възраст и постепенно се влошава. За тях насилието, дори убийството, могат да бъдат рационализирани.

Едно проучване се задълбочи в миналото на престъпниците, за да определи колко от тях са имали сериозни мисли за убийства. Само 12% го направиха. Но тези от тези 12% бяха арестувани по-рано, извършиха повече престъпления и бяха отговорни за повечето съобщени насилствени престъпления.

Както г-н Роджърс, известен детски телевизионен водещ, цитира: „Когато бях момче и виждах страшни неща по новините, майка ми ми казваше:„ Търси помощниците. Винаги ще намерите хора, които помагат. И до днес, особено по време на „бедствие“, помня думите на майка си и винаги се утешавам, осъзнавайки, че все още има толкова много помощници - толкова много грижовни хора на този свят. “

Противоотровата на мисленето за убийства от нормален човек като вас е да станете един от тези помощници. Можете да насочите бедствието и чувството си на безпомощност, като се включите активно в организация, която се опитва да защити тези, които се нуждаят. Има много организации с нестопанска цел, които се нуждаят от помощ. Доброволчеството дори няколко часа седмично ще ви помогне да насочите гнева си в конструктивна посока. Някои хора като вас дори си правят професия, като се обучават за работа в сферата на социалната справедливост или благосъстоянието на децата.

Желая ти всичко хубаво.

Д-р Мари