Имам ли депресия, устойчива на лечение?

Какво друго да опитам? Аз съм 21-годишен студент и съм депресиран през по-голямата част (ако не и през целия си живот). Официално бях диагностициран с депресия на дистимично разстройство в гимназията и оттогава се борих малко с хранителни разстройства, тревожност и панически разстройства. Имах и няколко медицински проблеми, най-вероятно свързани с депресия и тревожност, включително стомашно-чревни проблеми и мигрена. Досега съм виждал 4 различни психолози и 2 психиатри, както и безброй други медицински специалисти. Бил съм на Celexa, Wellbutrin (SR и XL), Abilify, Remeron, Lexapro, Zoloft, Xanax и наскоро Pristiq. Засега изглежда, че нищо не работи и страничните ефекти на лекарствата далеч надвишават ползите, които може би получавам. Възможно ли е да имам лечение или устойчива на лекарства депресия? Какво друго можете да опитате освен лекарства и психотерапия?

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Може да имате устойчива на лечение депресия, но по-вероятният проблем произтича от това, че не сте срещнали правилния терапевт или сте намерили правилната комбинация от лекарства. Винаги насърчавам хората да опитат поне пет до 10 терапевти. Във вашия случай може да се наложи да интервюирате 15 или 20 терапевти. Не спирайте, докато не намерите този, който ще ви бъде най-полезен.

Не се обезсърчавайте. Може и често отнема много време, за да се намери добра помощ. Важно е да бъдете търпеливи и задълбочени. Не всички терапевти са създадени еднакво. Интервюирайте колкото се може повече и допълнително разследвайте тези, които изглеждат обещаващи. Следвайте същия процес с психиатрите. Освен това, опитайте се да намерите психиатър, който е готов да работи с вас, за да намери най-добрата комбинация от лекарства.

Междувременно може да искате да опитате други видове лечение, включително групова терапия. Може да се възползвате и от специализирана форма на лечение като диалектическа поведенческа терапия. Марша Линехан, разработчикът на DBT, наскоро написа интересна статия за Ню Йорк Таймс. Тя обсъжда собствените си житейски борби и как в крайна сметка те са я довели до развитието на DBT. Бих ви насърчил да прочетете нейната статия.

Други идеи включват четене на книги за самопомощ. Някои книги, с които може да искате да започнете, включват: Пътят, по-малко пътуван от М. Скот Пек; Търсене на смисъла на човека от Виктор Франкъл; и Моят ход на прозрението от Джил Болт Тейлър. Можете да прочетете отзиви за тези книги и много други на Amazon или Barnes & Noble.com.

Електроконвулсивната терапия често е лечение на последна инстанция. Можете да изследвате ECT. Започнете с четене на подробни сведения от тези, които са били подложени на лечението. Трябва също да прегледате най-новите изследвания на ЕСТ. Най-общо казано, трябва да проучите всички възможности за лечение.

Надявам се това да помогне. Знам, че е трудно да се намери правилната помощ. Необходимо е време, постоянство и търпение. Желая ти късмет. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл