Започнах нездравословни начини за справяне със стреса

Здравейте, аз съм на 17, започнах да намирам нездравословен начин за справяне със стреса, депресията и загубата на кучето си твърде добре. Не знаех с какъв стрес ми помогна любимото ми куче толкова дълго, докато умря тази година. Когато отидох на училище този ден, ми казаха, че съм глупав и жалък, защото не съм отнел телефон в един от класовете, които преподавах. Знам, че нямам право да го правя, но не се чувствах добре, току-що бях загубил кучето и учителят трябваше да го извади на някого за сбиването, в което се е впуснал предния ден, и той го извади на мен. Същата вечер се прибрах вкъщи и използвах безопасна щифт на китката си.
Майка ми не го разбира. Регенериран съм от истинския си баща и стъпката си и това е последната ми година и трябва да намеря пари, за да отида в колеж, а тя не знае, че не спя Ям някой ден, но мога да отида от няколко дни до седмица, без да ям, но винаги мога да направя така, че да ям, само за да не ми се качи на гърба. Мисля, че всяко нещо е по моя вина, тъй като от малка ми казваха, че всичко е по моя вина, смъртта на дядо ми беше по моя вина, а смъртта на кучетата също по моя вина. Майка ми е болна, така че баща ми ме обвинява за това и това поставя толкова много стрес върху мен. Аз наистина се разболявам по корем и не ям и не спя. Мислех, че нещата ще се оправят, те просто си остават същите. Имам мисли за самоубийството си и се опитвам, но никога не съм се хвърлял с него. Чувствам се, че съм сам, опитах се да зарадвам родителите си, но те просто не се интересуват от мен. Чувствам се сякаш не съм тяло за тях, защото баща ми каза на приятеля си пред мен, че тя не е дъщеря ми и чувствам, че просто не принадлежа на този свят.
Имам нужда от помощ!!! Вече не искам да се чувствам така !!!

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Не всяко дете получава семейството, което заслужава.За съжаление, вие сте един от многото, много хора, родени в семейство, което не й дава емоционалната, психологическа и практическа подкрепа, от която се нуждае. Фактът, че сте израснали до чувствителния, артикулиран човек, който сте въпреки, ми казва, че имате повече вътрешна сила и дарби, отколкото може би можете дори да оцените в момента. Твоята тъга и страдание са твърде много отпред. Толкова често са ви казвали, че нещата извън вашия контрол са виновни, че сте започнали да вярвате. Вие не сте виновни за това, че хората са болни и умират. Звучи ми, че хората, които не могат да се справят със собствената си скръб и отговорности, прехвърлят вината и срама върху вас.

В Щатите се провежда рекламна кампания за обществена услуга, наречена „Подобрява се“. Известни личности и политици говорят за това как са били тормозени по различни причини и как се е подобрило, след като остареят. Посланието към хора като теб е: „Дръж се. Има надежда. Ще пораснете и ще се отдалечите от сегашната си ситуация. Става по-добре." Това е така. Колежът не е гимназия. Светът за възрастни също не е такъв. След като излезете от семейството си, можете да създадете семейството, което искате.

Така че задръжте! Лишаването от храна няма да ви помогне. Имате нужда от вашата сила. Неспането няма да ви помогне. Имате нужда от вашата почивка. Нараняването на себе си също няма да ви помогне да стигнете до по-добро място. Вместо това превърнете тази саморазрушителна енергия в мотивация за излизане оттам. Отидете да видите вашия съветник за ориентиране. Потърсете стипендии и стипендии, които ще ви отведат до училище след една година. Вземете работа на непълно работно време, ако можете и започнете да спестявате парите си. Ако автобиографията ви е слаба, включете се в някои извънкласни дейности, които ще ви направят привлекателни за училищата. Оценките не са достатъчно добри? Потърсете преживяване „година на празнота“ далеч от дома. Има вълнуващи и субсидирани възможности за услуги. Ще получите една година от родния си град и малко пари, за да платите за училище. Колежите гледат благосклонно на някой, който е направил и празно време.

Радвам се, че сте изключили самоубийството като отговор. Казването на „да“ на живота е първата стъпка. Сега съберете решимостта си да поемете живота си, за да го направите по-добър. Можеш да го направиш. Успяхте да оцелеете толкова дълго. Сега е време да се справим по-добре от оцеляването. С известни усилия от ваша страна можете да бъдете на съвсем друго място през следващата година. Можете да направите нов старт и нов живот. Почти сте там. Можете да го направите по-добре.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари