3-годишно гадже ме изхвърли от небето

Приятелят ми от 3 години скъса с мен по Skype, докато пишеше на някой друг и ми каза, че не иска да бъде повече с мен, защото тази връзка беше твърде токсична за него. След това продължи да ми дава тихо лечение в продължение на 2 седмици, преди да се съгласи да разговарям лично, и дори тогава щеше да се срещне само публично. Всичко това се случи, когато го попитах за чувствата му във връзка със съвместното преместване и брака и той хвърли „бомбата“, че изпитва съмнения и има проблеми с мен като „манипулативен“, „контролиращ“ и „насилствен“. Той не ми даде примери за всеки, а след това продължи да локализира борбата ми с намирането на нова работа и стресът, в който също бях причина. Работата е там, че той никога през 3-те години, в които сме били заедно, не е поставял тези въпроси за обсъждане.Той твърди, че го е направил, но не си спомням. Мога да преброя разногласията, които сме имали в една ръка. Винаги бях отворена с него и го каних да бъде честен с мен. Може би не го накарах да се чувства достатъчно комфортно, за да се отвори, но не разбирам защо той не би искал да работи по тези въпроси заедно и вместо това просто се отказва и си тръгва? Той казва, че се нуждае от терапия и трябва да работи по проблемите си извън тази връзка и без комуникация с мен, което все още не разбирам. Какво ми липсва и какво мога да направя, доста съм съсипан.

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2018-05-8

А.

Благодаря ви, че пишете. Звучи ми, сякаш не беше готов да увеличи интимността - и това беше достатъчно, за да отстъпи. Въпреки че това е опустошително, добре е и това да се случи сега. Ако той се е съмнявал, не е говорил с вас относно притесненията си и дори не е имал смелостта да ви говори лично за това, тогава е по-добре да знаете това за него сега. Не искате да разберете за неговия караш, след като се ожените.

Тъй като той не може да ви даде никакви подробности за поведението ви в това и посочва само нормалните стресове в живота поради причините, поради които се разпада, считайте се за късметлия. Заслужавате да имате някой, който да говори за притесненията си с вас през цялото време, вместо да избяга от връзката.

През това преходно време се отнасяйте добре. Грижата за себе си е най-важното нещо, докато се възстановявате от тази загуба. Ако той имаше тази способност да се отнася с вас по този начин в края на връзката (Skype? Наистина?) По-добре е, много по-добре, за да не сте с него. Можете също така да искате кратка индивидуална терапия, докато преминавате през това. Щракнете върху раздела „Намери помощ“ в горната част на тази страница, за да намерите някой във вашия район.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @