БЕЗПЛАТНА ОНЛАЙН ТЕРАПИЯ?

Безплатна онлайн терапия?

Здравейте, аз съм на 19 години и мисля, че имам депресия или дистимия. От около 11-годишна възраст се боря с периоди на изключителна тъга / гняв, в резултат на които се порязах в продължение на няколко години. Спрях на около 14/15 години.
Въпреки това все още изпитвах тези епизоди доста често и въпреки способността ми да се въздържам от самонараняване, те все още бяха със същата величина. Борих се с мисли за самоубийство, имах проблеми при създаването и поддържането на взаимоотношения (например, не създадох един нов приятел през цялата си първа година в огромен колеж, а по-скоро говорих само с приятеля си и няколко приятели от гимназията) .
Сега, през лятото, прекарвам 95% от времето си в къщата си (родителите ми не ме искат с приятеля ми) и не мога да потърся професионална помощ, без родителите ми да знаят, защото съм на тяхна застраховка. Исках лятна работа, но никое място около мен не искаше да наема работници само за лятото. Стигмите ме убиват и майка ми, която също страда психически / физически, затруднява ме да напусна, да се свържа с другите и има проблем с мен и сестра ми да израстваме и да сме независими. (Пр. Сестра ми живее у дома, но е сгодена и майка ми се ядосва, ако сестра ми вижда годеника си твърде често, но не действа по този начин с брат ми и неговия приятел).
Има ли безплатна онлайн терапия или безплатни ресурси, които мога да използвам, за да ми помогне? Няма да кажа на родителите си, докато съм останала в къща с тях, но се нуждая от помощ възможно най-скоро и просто ми писна да не съм щастлива. Благодаря

(PS Това не е криза, нито разчитам на този отговор, за да спася живота си или за психологическа оценка. Търся навсякъде безплатни психологически услуги и би било наистина страхотно, ако някой може да ме насочи в правилната посока .)

Дошли сте на правилното място! Нашите форуми са отличен начин да публикувате вашите притеснения и да накарате другите да отговорят. Всеки форум има основна тема и можете да намерите този, който ви говори директно. Те са безплатни и са налични 24/7/365.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @