5 предупредителни знака за безпокойство, което детето може да преживее

Не пропускайте тези знаци.

Родителите биха знаели дали детето им е тревожно, нали? Вероятно ще видите очевидни признаци, нали? Вашето дете би изразило целия си страх и притеснения. Те биха се страхували през цялото време.

Може би си мислите, че бихте познали симптомите на тревожност на детето, но понякога не е така. Понякога родителите изобщо го пропускат. За съжаление, тревожността не винаги е толкова очевидна. Някои деца не изразяват притесненията си. Те не показват страховете си. И безпокойството не е на радара на родителите им.

3 начина да помогнете на децата си да изградят самочувствие и увереност

В моята детска терапевтична практика родителите често привличат децата си по други причини, само за да открият, че проблемът всъщност е тревожността. Ето някои симптоми на детска тревожност, които понякога се пропускат:

1. Те ​​изпитват физически симптоми.

Тревожността не е само в съзнанието ни, тя е и в тялото ни. Ето няколко примера:

Детето ви няма да се качи. Те са запек от седмици. Били сте на лекар и няма медицински произход.

Стомахът на детето ви боли. Иска им се да повърнат. Те имат стомашно-чревни проблеми. Доведохте ги на педиатър. Отидохте при специалиста по стомашно-чревния тракт. Вашето дете е било измъчвано, подтиквано и може би дори обхванато. Не е открит медицински произход.

2. Те отказват да ходят на училище.

Вашето дете обичаше училище. Винаги са имали приятели и винаги са получавали добри оценки. Сега е битка само да ги качите в колата. Казват ви, че не се чувстват добре. Боли ги стомахът. Казват, че ще повърнат. Държите ги вкъщи, само за да се почувствате раздразнени, защото скоро след това изглеждат добре.

Говорите с учителя и съветника. Всички се кълнат нагоре и надолу, че детето ви има приятели. Че не са тормозени. Че се радват на училище. Уикендите са без болка. Детето ви изглежда напълно здраво ... и тогава неделя се търкаля наоколо. Цикълът започва отново.

3. Те са ядосани.

Гневът може да бъде труден. Децата могат да се ядосват по толкова много причини. Те могат да имат затруднения при саморегулиране. Може да имат проблем с настроението. Може да им е трудно да приемат не. Но наред с обичайните претенденти, това може да е и симптомът на детска тревожност, който е и основната причина за гняв.

Ако детето ви натъпче грижите си дълбоко надолу, единственото нещо, което изплува на повърхността, може да бъде гневът му. Те се прибират от училище готови да експлодират. Леглото носи ярост и съпротива. Новите ситуации причиняват необичайна враждебност и предизвикателство. Обърнете внимание кога и защо детето ви се ядосва, тъй като това може да е ключът към откриването на истинската причина.

4.Те избягват да участват в дейности.

Преди детето ви обичаше футболни тренировки, а сега отказва да отиде. Детето ви каза, че иска да вземе уроци по плуване, но след първия урок не можете да ги върнете в клас. Вашето дете винаги иска да остане вкъщи и отказва да ходи с вас по ресторанти и магазини.

Когато детето започне да избягва ситуации, на които преди се е радвало, е време да хвърли втори поглед защо. Може да е, че те просто вече не харесват футбол или плуване, но може да е нещо по-значимо.

Най-нездравият механизъм за справяне с тревожността е ИЗБЕГАНЕТО. Избягвайте на всяка цена.

5 ОСНОВНИ урока от живота, на които трябва да научим децата си ... И себе си!

Ако не отида на футбол, няма да се тревожа, че топката ще се удари в лицето ми.

Ако кажа, че не искам да плувам, няма да се притеснявам, че ще потъна в дъното на басейна.

Ако водя голям бой, няма да се налага да ходя до ресторанта и да се притеснявам, че ще повърна на публично място.

5. Техните процедури стават ритуали.

Детето ви трябва да подреди всичките си плюшени животни в перфектен ред, преди да си легне. Трябва да кажете „Обичам те“ по определен начин, за определен брой пъти, преди детето ви да си легне.

Родителите често бъркат ритуалното поведение за рутина. Рутините са утешителни и предсказуеми. Ритуалите са твърди и трябва да бъдат преработени, ако не са направени „правилно“. Рутините са здравословна част от детството; ритуалите са индикация за безпокойство.

Тревожността е много лечимо състояние. Колкото по-рано децата получат помощ, толкова по-добра е прогнозата в дългосрочен план.

Ако чувствате, че детето ви има признаци на безпокойство, потърсете съвет от специалист по психично здраве. Никога не може да навреди да получите професионален принос и насоки. Обучете се и намерете подкрепа и ресурси в мрежата. Гледайте видеоклипове за родители. Мислете извън кутията. Можете да използвате йога и други дейности, за да намалите тревожността на детето си.

Тази статия за гости първоначално се появи на YourTango.com: 5 признака, че детето ви изпитва безпокойство (че вероятно пренебрегвате).