Проблеми с гнева

Вярвам, че сестра ми може да има проблем с гнева. Тя може да бъде насилствена и имам белези по себе си от мястото, където ме е надраскала / притиснала. Днес излизахме да изпратим братовчедка ми на абитуриентски бал, но тя нямаше да стане и да се приготви (току-що се беше върнала от училищен лагер), непрекъснато й повтаряхме, че трябва да се облече, но тя отказа, така че тръгнахме без нея . След това получихме няколко текстови съобщения от нея с въпрос къде сме, което тя знаеше. Отидохме да я вземем, докато след това отивахме до кръчмата с останалите членове на семейството. Когато се прибрахме, тя отказа да си тръгне и ни крещеше и крещеше. В някои моменти стана доста страшно и майка ми не искаше да я оставя сама, така че в крайна сметка останахме у дома. Тя контролира живота ни и аз започвам наистина да я мразя, аз самият се боря с безпокойство и в началото на годината имах няколко мисли за самоубийство, за които едва ли някой знае и това наистина не ми помага. Тя просто крещи и крещи, а аз като цяло се страхувам от нея. Не знам какво трябва да направя, защото тя просто не слуша. Дори най-добрата ми приятелка ми каза, че може да бъде насилствена, защото винаги ме удря доста силно, аз я удрям в отговор, но не толкова силно и винаги на шега и тя знае това. Започвам да си пожелавам тя просто да ни остави на мира и да отиде да живее с баща ми.
Какво трябва да направя? (От Великобритания)

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2018-05-8

А.

Вие посочвате възрастта си като 15, така че мисля, че най-непосредственият начин да получите помощ е да говорите с училищния си съветник за това, което се случва у дома. Може да искате да говорите с баща си за това, ако той може да бъде отворен и достъпен за вас. Ако някой от родителите ви желае, уведомете ги, че искате да отидете на терапия. Фактът, че сте имали мисли за самоубийство, означава, че искате да се справите с това по-скоро, отколкото по-късно. Не искате да останете заседнали в ситуация, в която имате толкова трудни мисли и чувства.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @