Емпатия: Това е печеливша ситуация

На семейна празнична вечеря миналата седмица най-накрая ме осъзна, че някои хора, които считам за умни и красиви, се смятат за глупави и отвратителни.

Разбира се, прекарах по-голямата част от живота си, като понякога се смятах за глупав и повече или по-малко отвратителен, но никой никога не ме е смятал за красива, така че това е различно. Е, почти никой. Но онези малцина, които го направиха, явно бяха извън себе си.

Това не беше празнично събитие на семейството ми. Въпросното семейство беше семейство на любим човек, с когото прекарах безброй ваканции в продължение на много години. Не че винаги съм искал.

Това е семейство, разкъсано със социални и финансови дългове, изоставяния, предателства и горчиви огорчения, но също така е и семейство, неподвижно съзнаващо „кръв” срещу „некръв”: Ние, които не разполагаме с тяхната ценна ДНК, сме скучни, интровертни, ненавиждащи футбола , чужденци, които не играят дартс.

Много от тях с ДНК са доста привлекателни: дълги крака, перфектни зъби, типа, който бихте забелязали в тълпата. Това също винаги ни е разделяло: мен, стремящ се към невидимост в огромни, безцветни дрехи с ботуши и тях, със скъпи прически и ярки, обгърнати с бедра ножици. След време, прекарано с тях, често казвам на любимия си, че съм загубил душата си.

Но някак си, това време, усетих несигурност сред колегите си гости. Крехкост. Копнежът да изчезне и да се прояви отново навсякъде, но не и тук. Г-жа Pretty е била зарязвана твърде много пъти. Г-н Популярни пече със съжаление. Някак си знаех.

Защо? Дали защото този ден играех с четиригодишно дете, което, твърде младо, за да прецени, беше явно диво благодарно за това пораснало играене с него на улов на топката? Сините му очи бяха ли отворени прозорци към това, което научаваме, докато растем, да скрием? Разликата между неговите и нашите очи разкри ли, като вихри от делфийски дим, подсъзнателни тайни и страдания несподелени? Дори сред хубавите? Популярните инсайдери?

Да. Някъде там, може би дори днес; всички са наранени. Нещо, някой, понякога караше всеки да се чувства грозен, глупав или по друг начин непълноценен.

И това прозрение, осъзнах след това, беше съпричастност.

За тези от нас, които се борят с ниско самочувствие, съпричастността е сложна, безценна награда.

Не е нужно човек да бъде ясновидец, за да открива скритите нещастия на другите, но това помага. За останалите от нас постигането на съпричастност е добродетел, умение, което може да се научи, което ни дава още един аспект от нас самите да приемаме и уважаваме. Чувството, че сърцата ни са отворени за другите, ни кара да се чувстваме по-малко безполезни и по-малко безполезни. Имаме какво да предложим - ръце за помощ, добри думи, топли усмивки, истинска похвала, прошка, дори тихи моменти на споделено разбиране, дори да не знаят, че правим това. Но по-добре, ако го направят: за тях, за нас.

Предполагайте и не предполагайте нищо за онези, на които завиждате и недоволствате.

Постигането на съпричастност към другите също ни кара да осъзнаем, че те са също толкова нещастни понякога като нас, ако не и повече. Хей, аз не съм най-лошият губещ в тази стая! Това не трябва непременно да се счита за добра новина и подобно осъзнаване е сложна територия, тъй като сравненията могат да бъдат токсични за хора с ниско самочувствие. Затова се опитайте да възприемате страданията на другите не като повече от / по-малко от, а като доказателство за нашата споделена човечност. Всички сме заедно по този път, харесва ми или не, харесвайте се един друг или не. И ако г-н или г-жа Pretty and Popular някога се е чувствал грозен, глупав и / или по друг начин непълноценен, но той или тя ми се струва умен и красив, тогава моето отвращение може да е също толкова отдалечено от реалността, колкото тяхното.

Това си струва да се обмисли.

Тази статия е предоставена от духовността и здравето.