Най-доброто от нашите блогове: 21 юни 2019 г.

Изминаха 9 години, откакто започнах да работя тук. Ето защо с натежало сърце пиша този пост.

След месеци на връщане назад и накрая, най-накрая реших да продължа от работата си в Psych Central, поне засега.

Това беше невероятно пътуване. Прекарах повечето от ранните си години на писане тук. Основателят Джон М. Грохол, Psy.D. е един от най-добрите хора, с които съм работил. Толкова съм благодарен, че рискува с мен, когато започнах за първи път. Не знаех какво правя, но бях нетърпелив да пиша за психичното здраве. Това беше пътуване на саморазвитие.

Научих толкова много от блогърите тук. Всеки пост, който прочетох, ми даваше надежда, смелост и потвърждение, че и аз не съм сам. Читателите също ми напомниха, че дори индивидуалният ни опит и възпитание да са различни, всички ние се борим и искаме да принадлежим.

Получих толкова много увереност през тези години. В много отношения съм различен човек, отколкото когато започнах. Писането на две седмици в продължение на почти десетилетие ме принуди да изляза от зоната си на комфорт. Докато преди се страхувах от хората, които четат моите публикации, това ме подтикна да продължавам да създавам въпреки страха и несигурността. Четенето за психични заболявания на лично и професионално ниво също е лечебно и информативно. Трябва да чета историите ви ежеседмично и ми плащаха за това, докато бях съпруга, майка и живеех в родния си град Хавай. В много начини това беше работа от мечта.

Ще бъда тук още една седмица с последния си официален ден на 27 юни. Можех да остана тук завинаги. Но нещо в мен каза, че е време да си тръгна. Децата ми стават все по-активни с всяка минута и намирането на време за работа става все по-голямо предизвикателство.

Сбогувам се рано. Благодаря ви още веднъж на персонала и читателите на Psych Central! Толкова съм ви благодарен, че ми дадохте тази платформа, за да изразя себе си и да споделя личните си истории през тези години, докато отглеждах двете си деца. Ще се видим в блога.

Как да промените токсичните, само атакуващи мисли в по-здрави
(Психология на себе си) - Не можете да контролирате това, което другите хора ви казват, но можете да се справите с това, което си казвате. Ето как да трансформирате негативния саморазговор в по-позитивни, рационални начини на мислене.

6 заблуди, които никога няма да искате да срещнете
(Погрижители, семейство и приятели) - Ето какво е да срещнеш някой с заблуди и различните начини, по които се проявява.

Как да си ядосан веган може да навреди на животните
(Изследване на веганството) - Ето как психотерапевтът успя да премине от месояд до ядосан веган до мирен активист.

Намалете депресията с танци, кучета и вечеря
(Домашни начини за облекчаване на стреса) - Ако търсите алтернативни начини за намаляване на депресията, може да искате да изпробвате тези забавни начини за подобряване на настроението си.

Изцеление на вашето вътрешно дете
(Експертът по възстановяване) - Станете родителят, от когото винаги сте имали нужда и сте искали. Това ще ви каже как.