7 изненадващи странности, които не сте знаели за преяждането

Разстройството с преяждане (BED) е едно от най-често срещаните хранителни разстройства, но то не е включено като официална диагностична категория до 2013 г., когато Diagnostic and Statistics Manual of Mental Disorders, 5th Ed. (DSM-5) беше публикуван. Преди 2013 г. тя беше посочена просто като диагноза, която се нуждае от допълнително проучване - въпреки милиони американци, страдащи от нея. Преяждането обикновено се определя като консумация на голямо количество храна за кратък период от време, като същевременно изпитва загуба на контрол върху храненето.

Кои са някои от по-рядко известните странности на разстройството с преяждане?

1. И жените, и мъжете участват в преяждане.

Въпреки че хората са склонни да свързват хранителните разстройства почти изключително с жените, мъжете също могат да страдат от хранително разстройство. Това важи особено за преяждането, което обикновено се счита за по-малко заклеймяващо от анорексията и булимията (и се преживява по различен начин от мъжете, вижте по-долу). Степента на разпространение на разстройството с преяждане при жените е около 1,6% от възрастното население, докато това е около половината от това при мъжете - 0,8%. Това е най-малко изкривеният пол от трите най-често срещани хранителни разстройства (DSM-5, 2013).

2. Гладът за храна е свързан с преяждане.

Докато повечето хора изпитват желание за храна от време на време - интензивното желание да се консумира определен вид храна, на която е много трудно да се устои. Хората с преяждане изглеждат особено чувствителни към такъв глад. Както Chao et al. (2016) отбелязва, „Подобно на предишното предположение, че гладът за сладко е свързан със захапването, установихме, че […] желанието за сладко и желанието за сложни въглехидрати / нишесте са свързани независимо от преяждането.“ Колкото по-чести са апетитите, толкова по-вероятно е човек да има разстройство от преяждане.

3. Стресът или негативното настроение могат да предизвикат преяждане.

Phillips et al. (2016) установиха, че стресът или негативното настроение изглежда предшестват поведението на преяждане при повечето жени. Стресът като конфликт в отношенията, работа в училище или работни проекти или финанси изглежда изглежда като стимул за преяждане при жените. Но скуката и негативните емоции също играят роля при жените (повече от мъжете) за задействане на поведението на преяждане.

4. Мъжете изпитват преяждане по различен начин от жените.

В сравнение с жените, мъжете са по-склонни да съобщават за упражнения или употреба на наркотици / алкохол преди епизод на преяждане (Phillips et al., 2016). Мъжете също съобщават за повече чувства относно своите телесни и физиологични усещания - да се чувстват празни или гладни преди да се напият и да се наситят след запояването. След преяждане мъжете изглежда съобщават, че се чувстват по-удовлетворени и по-малко емоционален дистрес от жените също (Phillips et al., 2016).

5. Повечето жени се препиват сами, тайно.

Изследователите също са потвърдили това, което повечето хора (особено жени) с разстройство от преяждане вече знаят - те обичат да се препиват сами, тайно. Изследователите установяват, че повечето жени, които имат разстройство от преяждане, смятат тайната за компонент на разстройството (Phillips et al., 2016). Жените също съобщават, че са повече от мъжете, когато имат епизод на преяждане.

6. Преяждането не дискриминира по раса.

За разлика от други хранителни разстройства, преяждането не разграничава по раса. Данните за разпространението в Съединените щати предполагат, че тя е толкова разпространена сред различните расови и етнически малцинствени групи, колкото и сред белите жени. Анорексията и булимията са много по-чести сред белите жени, отколкото при други етнически малцинствени групи. Последващите изследвания от Chao et al (2016) потвърждават тази констатация.

7. Хората се чувстват зле след изпиване, помислете за диета.

Ако сте мислили, че преяждането по някакъв начин ще подобри настроението на човек, обикновено се случва обратното. След епизод на преяждане, повечето хора се чувстват много зле - всъщност по-лошо, отколкото преди да се напият. Жените също съобщават, че имат по-отрицателен образ на тялото след изпиване (Phillips et al., 2016). Много хора, които се хранят, също обмислят впоследствие да отидат на диета (в сравнение с булимия, където диетите обикновено предшестват булимичния епизод).

Препратки

Американска психиатрична асоциация. (2013). Диагностично-статистически наръчник на психичните разстройства, 5-то издание.

Чао, А. М., Грило, К. М. & Sinha, R. (2016). Глад за храна, преяждане и психопатология с хранителни разстройства: Проучване на модераторските роли на пола и расата. Ядене на поведение, 21.

Phillips, KE., Kelly-Weeder, S. & Farrell, K. (2016). Поведение на преяждане при студенти: Какво е преяждане? Приложни изследвания за медицински сестри, 30.