Лечебна сила на най-добрия приятел на човека - и котките също / домашните любимци могат да бъдат мощна медицина

В моята практика като специалист по управление на болката съм чувал многобройни разкази за домашни любимци, подобряващи живота на пациенти, живеещи с хронична болка и намаляващи депресията, която често я съпътства. Същата история се преиграва многократно и няма съмнение в моето съзнание, че наличието на домашен любимец - или взаимодействието с обучено терапевтично куче или котка - може да подобри качеството на живот на пациента с болка. Обществото с животни е естествено обезболяващо и значителна част от изследванията подкрепят тази теория . - Стивън Рикхаймер, д.м.

Ето няколко начина, по които нашите четириноги приятели могат да ни помогнат да живеем по-добре с хронична болка.

5 начина на домашните любимци могат да облекчат хроничната болка

1. Животните ни карат да се чувстваме по-малко стресирани.
Дори и да не сте любители на пучовете, изследванията показват, че само 10 до 15 минути нагласяне на куче намалява количеството кортизол (хормон на стреса), циркулиращ в тялото. В списанието Pain Medicine изследователите изследвали ефектите от кратките посещения на кучета в клиника за лечение на болка. ¹ За 2-месечен период те сравняват самоотчетените чувства на болка, умора и дистрес от посещенията на 295 кучета за терапия (235 с пациенти, 34 със семейство / приятели и 26 с персонал) с 96 посещения в чакалня без животни. Съобщава се за значително подобрение на болката, настроението и други мерки за бедствие сред пациентите след посещението на терапевтичното куче, но не и в контролната зала на чакалнята. Подобрения се наблюдават и при семейството / приятелите и персонала след посещенията на терапията с кучета.

Изследванията показват, че само 10 до 15 минути на домашни любимци на куче намаляват количеството кортизол (хормон на стреса), циркулиращ в тялото. Снимка от: Marliese Brandsma в Unsplash.com.

2. Притежаването на домашен любимец ни прави по-активни и повишената активност може да намали болката . ^{2, 3}
По-специално собствениците на кучета са по-здрави от тези, които не притежават кучешки кучета. За съжаление любителите на котките, но повечето кучета изискват редовни разходки, принуждавайки техните собственици да се упражняват. Разходката на вашето куче може да ви помогне да контролирате теглото си, да увеличите силата и гъвкавостта, да подобрите баланса, да намалите ставната болка и да преборите умората. Ходенето и активността също допринасят за по-добрия нощен сън и по-малко болка.

3. Животните ни карат да се чувстваме по-добре без лекарства .
Науката показа, че отношението може да повлияе на нашия подход към лечението. ³ Ако се чувствате позитивни, е по-вероятно да се придържате към дългосрочен план за управление на болката. Наличието на приятел с ярост може да бъде точно това, което лекарят нареди, тъй като подобреното настроение буквално притъпява болката ви, намалявайки нуждата от лекарства за болка. Освен общението, домашните любимци предоставят възможности за социализация с други хора - онлайн чрез популярни групи за чат като Facebook за любители на котки и офлайн в кучешки паркове или при разходка из квартала.

Освен общението, домашните любимци предоставят възможности за общуване с други хора - онлайн чрез популярни групи за чат като Facebook за любителите на котките.

4. Животните ни разсейват от болката по добър начин.
Наличието на домашен любимец, за когото да се грижите, може да даде структурата на деня и вашата житейска цел. Да останете в леглото до обяд не е опция, когато домашен любимец живее с вас - освен ако не искате да почистите каша. Много пациенти, които живеят с хронична болка, се консумират с постоянни мисли за това. Да имаш куче или котка в живота си променя фокуса от болка към нещо, което носи радост и щастие. ³ Домашните любимци се нуждаят от внимание и трудно се игнорират.

Домашните любимци са още едно средство, за което е доказано, че носи облекчение и подобрява качеството на живот на много пациенти, живеещи с болка.

5. Терапията с помощта на животни е законна нефармакологична опция за управление на хроничната болка.
Като се има предвид днешната информираност за проблемите, свързани с предписаните опиоиди, лекарите и пациентите търсят алтернативни начини за лечение на болка. Американската академия на семейните лекари съобщи, че нефармакологичните терапии, като терапията, подпомагана от животни, са жизненоважна част от настоящите планове за лечение на хронична болка. ⁴ (Други опции, цитирани за краткосрочно облекчаване на болката, включват: когнитивна терапия на поведение; хипноза; ръководени изображения; диафрагмално дишане; намаляване на стреса на базата на съзнанието; акупунктура; комбинирана манипулация и мануална терапия.)

• Една запомняща се история: Моят пациент има сложен регионален синдром на болка. Когато болката му избухне, той е склонен да се раздразни и разстрои. Кучето му сякаш разпознава, когато се чувства разстроен, а кучето идва при него и започва да го облизва. Пациентът вдига кучето и това го успокоява - помагайки както за настроението, така и за болката.

Как да получите повече време за животните в живота си

Ако в момента не притежавате домашен любимец и не се интересувате дали да го осиновите, все още можете да се възползвате от властта на домашния любимец. Ето няколко идеи:

• Помислете за уговорка с член на семейството или приятел, който е собственик на куче, за да има редовни посещения с домашния си любимец. Това е добър начин да разберете дали се наслаждавате на преживяването и усещате какво би било да си имате домашен любимец, без да се ангажирате със собственост.
• Котките могат да бъдат добър вариант, ако не харесвате кучета, сте алергични към тях или живеете на място, което не им позволява. Котките осигуряват дружество и същите психологически предимства като кучетата, но няма да ви накарат да се движите толкова, тъй като те не се нуждаят от разходка.
• Прекарвайте време с терапевтично куче в клиника за лечение на болка с програма. Някои позволяват на пациентите да прекарват време с терапевтично куче няколко пъти седмично (обикновено 15-минутни сесии).
• Ако не можете да намерите клиника във вашия район, в която има терапевтични кучета, потърсете други организации, които биха могли да ги осигурят. Домове за престарели, рехабилитационни центрове, общности за пенсиониране, библиотеки и заведения за психично здраве често предлагат програми за терапия на домашни любимци. Местните ветеринари и приюти за животни могат да бъдат добри източници на информация за терапевтичните програми за кучета във вашия район.

Терапевтичните кучета не са обслужващи кучета

След като работите с терапевтични кучета, можете да решите, че искате да притежавате собствено куче. Но преди да започнете да разглеждате уебсайта на местния приют, помислете за недостатъците на собствеността на домашните любимци. Фактор в разходите като ветеринарни грижи, обучение за поведение, храна и подслон, когато / ако пътувате. Помислете за размера на домашния любимец и дали можете спокойно да управлявате малко или голямо животно предвид вашето здравословно състояние и ниво на болка. Освен това, ако никога не сте притежавали куче, трябва да разберете, че късането на кученце може да бъде отнемаща време и изтощителна задача, която може да допринесе за стреса от управлението на вашата болка.

Терапевтичните кучета не са същите като служебните кучета. Служебните кучета са обучени да изпълняват конкретна задача, за да помогнат на човек, който има увреждане, като куче със зрителни очи, което подпомага собственик, който е сляп. За разлика от терапевтичните кучета, обслужващите кучета остават при собственика си и имат специален достъп на обществени места, като самолети и ресторанти. Американският киноложки клуб (AKC) определя терапевтичните кучета като кучета, които придружават стопаните си да участват доброволно в условия като училища, болници и домове за възрастни хора. Терапевтичните кучета и техните собственици работят заедно като екип за подобряване на живота на други хора. AKC сертифицира кучета за терапия. ⁵

Очевидно има ползи от това да имаме животни в нашия живот, но не очаквайте те магически да се отърват от хроничната ви болка за една нощ. Домашните любимци са още едно средство, за което е доказано, че носи облекчение и подобрява качеството на живот на много пациенти, живеещи с болка.

Преглед на източници

Richeimer S. Може ли домашен любимец да помогне при хроничната ви болка? http://www.confrontingchronicpain.com/can-a-pet-help-with-your-chronic-pain/. Достъп до 28 юни 2016 г.

Препратки
1. Marcus DA, Bernstein CD, Constantin JM, Kunkel FA, Breuer P, Hanlon RB. Терапия с помощта на животни в амбулаторна клиника за лечение на болка. Болка Мед . 2012; 13 (1): 45.57. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22233395. Достъп до 28 юни 2016 г.

2. Национална фибромиалгия и хронична болна асоциация (NFMCPA). Терапия, подпомагана от животни. http://www.fmcpaware.org/animal-assisted-therapy.html. Достъп до 28 юни 2016 г.

3. NIH News in Health. Могат ли домашните любимци да ви помогнат да сте здрави? Проучване на връзката човек-животно. Национални здравни институти (NIH). Февруари, 2009. https://newsinhealth.nih.gov/2009/February/feature1.htm. Достъп до 28 юни 2016 г.

4. Chang KL, Filingim R, Hurley RW, Schmidt S. Хронично управление на болката: нефармакологични терапии за хронична болка. FP Essent . 2015; 432: 21-26. (Резюме) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25970869. Достъп до 28 юни 2016 г.

5. Американски киноложки клуб. Обучение на AKC. http://www.akc.org/learn/akc-training/. Достъп до 28 юни 2016 г.