Как да свършите чудесна работа - и раздаване!

Когато сте на работа, може да се чувствате като последното нещо, което правите, е смислена работа. Сякаш сте затънали в коловоза и просто преминавате през движенията.

Електронна поща? Проверете. Телефонни обаждания? Проверете. Въвеждане на данни? Проверете. Среща? Проверете. Обяд? Проверете. Още имейл. Още обаждания. У дома.

Независимо дали дните ви се чувстват светски или не, все пак може да не сте въвлечени в вълнуваща, ангажираща работа, която ви прави щастливи.

В Направете още страхотна работа, Канадският треньор Майкъл Бунгей Стание - основател на компанията Box of Crayons - помага на читателите да „спрат натоварената работа и да започнат работата, която има значение“.

По-конкретно, книгата включва разнообразни упражнения, които Стание нарича на карти, и провокиращи размисли въпроси, които помагат на читателите да разберат каква е собствената им смислена работа и как да направят повече от нея. (Включва и вдъхновяващи думи от Сет Годин, Пенелопе Банк и други.)

По-долу има три упражнения от книгата на Stanier за идентифициране на вашата велика работа и предприемане на действия.

Но първо, нека да започнем в началото: Какво е страхотна работа?

Според Stanier, Great Work е „работа, която е значима за вас, която има въздействие и има значение. Вдъхновява, разтяга и провокира. Страхотната работа е работата, която има значение. "

Когато вършите страхотна работа, имате чувството, че „времето стои неподвижно и работите с най-доброто усилие“, пише Стание. Но Великата работа също е неудобна, защото опитвате нови неща и може да се страхувате да не успеете.

И това е добре. Ключът е да го прокарате. Затова извадете дневника си или няколко листчета и опитайте всяко упражнение. Stanier предлага и безплатни шаблони за тези упражнения, които можете да изтеглите от тук. (Забележка: картите са от първото издание на книгата.)

Пикови моменти

Какво е Вашият Чудесна работа? Един от начините, по които Stanier ви помага да откриете това, е като разгледа вашите минали пикови моменти.

„Пиковият момент е момент, в който можете да видите и почувствате, че правите нещо повече от това, което обикновено правите, когато излезете отвъд мястото, където обикновено отсядате, и направите нещо ново, опитате нещо различно и въздействате.“

Вместо да се съсредоточи върху това дали сте се справили добре, спечелили сте или са били похвалени във вашите пикови моменти, Стание предлага да се запитате: „Това имаше ли значение за мен? Това разтегна ли ме, научи ли ме, зарадва ли ме? “

Следващия:

• Помислете за три или четири пикови момента от цялата си кариера. Можете също така да изберете няколко от живота си като цяло, като хоби, което харесвате, или нещо, което сте правили със семейството или приятелите си.
• Дайте на всеки момент заглавие и напишете кратко описание на случилото се. Стание предоставя и списък с въпроси, които трябва да си зададете, като например: „Как се чувствахте? Каква беше вашата роля? Какво направи? Какво не направи? С какво се гордеете особено? “
• Разгледайте пиковите си моменти и помислете какви прилики или теми виждате. Някои ще ви подскажат какво обичате да правите, докато други ще се отнасят до видовете ситуации, които ви помагат да свършите великата си работа.

Модел за подражание

Ролевите модели, независимо дали са историческа фигура, спортна икона, учител или приятел, ни помагат да ни мотивират и да ни тласнат към вършене на Велика работа.

Стание предлага да помислите за вашите модели за подражание и СЗО те са, вместо да се фокусират единствено върху своите постижения. Както казва, той никога няма да играе тенис като Рафаел Надал, но „Мога да се стремя да подражавам на упоритостта му, отказа му да се откаже.“

Stanier предлага полезно упражнение, което ще ви помогне да се възползвате от силата на ролевите модели.

• Помислете за осем модела за подражание, които ви вдъхновяват. Както казва Стание, те могат да бъдат известни или не известни, истински или не или живи или мъртви. (Те дори не трябва да бъдат хора! Те могат да бъдат всичко, от кола до компания.) „Сканирайте света си и помислете за хора, чиито истории завладяват въображението ви, хора, които винаги сте високо ценели и които въплъщават нещо, което смятате за впечатляващо - може дори да им завиждате малко. "
• Свийте списъка си до петте най-завладяващи ролеви модели.
• За всеки модел за подражание избройте четири характеристики - поведение или качества - на които се възхищавате най-много. Вижте дали се появяват някакви модели с избраните от вас модели за подражание. Например, Stainer казва, че ако забележите, че творчеството е продължаваща тема, вероятно вашата собствена Велика работа ще включва култивиране на вашата креативност.

Когато дойде време за действие

Stanier предлага няколко упражнения, които помагат на читателите да измислят идеи какво могат да направят. В една дейност читателите отговарят на сондиращи въпроси като „Какво е забавното нещо? Какво е най-смелото нещо за правене? Какво е провокативното нещо? "

След като имате списък с идеите си, е време да предприемете действия - което за толкова много от нас е трудната част. Например мисленето и планирането обикновено не са проблем за мен. Когато трябва да предприема действия, често се парализирам. Ако сте мислител и перфекционист като мен, може би никога няма да започнете даден проект. Може да сте прекалено заети да играете тънкостите на всяка стъпка. Може да се почувствате претоварени от вашите възможности или идеи и нямате представа откъде да започнете.

Това упражнение може да помогне! Това включва да си зададете поредица от въпроси, за да стигнете до последния: „Какво ще направите?“ Този последен въпрос се превръща в действието, за което се ангажирате.

Но първо отговорете на следното за идеите, които имате:

• „Кое е най-лесното нещо за правене?“
• „Какво би имало най-голямо въздействие?“
• "Какво искаш да правиш?" (Това е идея, която ви вълнува най-много.)

Преди да вземете решение какво велико дело ще преследвате, Стание предлага да се свържете с вашите пикови моменти и да обмислите какво ще се подобри, ако вашият проект е успешен.

Така че излезте там и започнете да изпълнявате собствената си Велика работа!

Раздаването!

Получих допълнително копие на Направете още страхотна работа, така че бих искал да го подаря на един читател! Просто ни кажете: Коя е вашата велика работа и какво е едно действие, което ще предприемете, за да започнете да вършите великото си дело? Например, може да откриете, че вашата Велика работа пише за психичното здраве и за това как ви е повлияло. Може да започнете със създаване на блог.

Между другото, ще използвам random.org, за да генерирам победителя. От днес имате една седмица, за да оставите коментара си. Благодаря!

Актуализация: Победителят в раздаването е коментар # 2 J Mac! Скоро ще се свържа с вас. Благодаря много за коментарите на всички!

Тази статия съдържа партньорски връзки към Amazon.com, където се плаща малка комисионна на Psych Central, ако е закупена книга. Благодарим ви за подкрепата на Psych Central!