Защо съм по-неудобен в социално отношение сега?

Това всъщност не е въпрос за мен, неговите хора като цяло (или може би това съм само аз, не знам) ...
Така че, откакто започнах гимназия, се чувствах по-неловко и стресирано от хората от всякога. Мисля, че това е нормално, нали?

Както и да е, странно е, защото преди гимназията всъщност имах по-малко приятели, отколкото сега. Защо се чувствам по-неловко, когато сега имам повече приятели? Сигурно трябва да знаете, че сега отивам в гимназия за изкуства и всички в новото ми училище са супер приятни и приети.

И така ... Как да стана по-малко неудобен? Всички стават ли неудобни в гимназията? Какво се промени между 8 и 9 клас, което ме прави толкова самосъзнателен?

Отговорено от Джули Ханкс, LCSW на 2018-05-8

А.

Благодаря ви много, че пишете! Поставяте отлични въпроси и съм много впечатлен, че сте толкова в контакт с вашите вътрешни преживявания и чувства - това ще бъде страхотно предимство като изпълнител / художник. Преживяхте ли някакви други семейни или житейски промени, преди да започнете гимназия? Може да има няколко обяснения за чувствата ви на неловкост, които да разгледате.

Вие описвате чувствата, които често чувам в практиката си от нови студенти, които до голяма степен основават своята идентичност на това, че са най-добрите и постигнати в гимназията си. В колежа те са заобиколени от стотици ярки и талантливи студенти, което предизвиква чувството им за идентичност и стойност. Чудя се дали същият този феномен се е случвал и за вас, само в гимназия, вместо в колеж? Гимназиите със специфичен фокус обикновено привличат силно мотивирани и талантливи ученици, като колежите. Докато състудентите приемат и са добри, те също са вашето „състезание“ и талантите им може да се чувстват по-заплашителни за вас от това, което сте преживели с младшия си младши. връстници от гимназията.

Посещаването на гимназия за изкуства може също да ви накара да се почувствате по-емоционално уязвими и неуверени в себе си. Артистичното създаване и изразяване изискват от вас достъп до различни аспекти на емоционалните ви преживявания и това може да доведе до чувство на по-неловкост. Като изпълнител на песни, мога да се свържа с чувството, че съм по-уязвим, когато се „поставям там“ творчески.

Големите преходи в живота като смяната на училище обикновено карат всички да се чувстват малко по-тревожни и самосъзнателни. Преминаването към гимназията е следващата стъпка към зряла възраст, изисква повече домашни, повече отговорност и нови социални ситуации и това може да отнеме известно време, за да свикнете. Предлагам да поговорите с родителите си за чувствата си или да помислите за разговор с училищен съветник. Това, което изпитвате, не звучи необичайно за преход в живота. Ако вашата неловкост не изчезне след около месец, моля, помислете за разговор с терапевт, който да ви помогне да стигнете до емоционалния корен на това, което преживявате и да разгледате възможността да сте развили тревожно разстройство.