Основни въпроси за двойките, които да обмислят преди пристигането на бебето
Поставянето на пауза може да помогне. Всъщност едно от най-добрите неща, които бъдещите родители могат да направят, е да погледнат вътре и да се замислят заедно. Не е изненадващо, че комуникацията между партньорите е ключова, когато започнете да разширявате семейството си.
Д-р Кари Конти, национално признат треньор по ранно родителство, лектор и педагог, сподели ключовите въпроси, които двойките може да искат да обсъдят.
Въпроси за бебето
Често се смята, че посрещате „бебе“. Според Контей обаче тази перспектива изглежда, че „има някакво същество, наречено бебе ... [което] ги поставя в друга категория, освен човек“.
Вместо това тя насърчава бъдещите родители да помислят, че „приветствате съвсем нов човек“. Като такава тя предложи да зададете следните въпроси:
- Кой си ти?
- За какво си тук?
- Какво ви трябва от нас?
- Как можем да ви помогнем в това пътуване?
Задаването на този тип въпроси създава любопитно състояние на ума. Той ви държи любопитни към странностите, предпочитанията и навиците на вашето бебе, каза Контей. Той ви държи „отворени за факта, че не знаете кой е този човек.“
„Нужен е натискът да бъдеш„ добър родител “и [фокусира родителите върху] здравословни отношения с този човек.“
Всъщност става въпрос за по-малко родителство дете и повече за това как помагате на това човешко същество по време на пътуването му в живота. Става въпрос за това как взаимодействате с тях, себе си и партньора си, каза тя.
Други въпроси, които бихте могли да помислите: Как предавам мислите, енергията и поведението си на този човек? Как мога да бъда голям пример за подражание, за да изживея този човешки опит по начин, който ми се струва добре?
Въпроси за себе си
Преди да пристигне бебето, също е важно да обмислите стратегиите си за справяне. Според Контей бебетата са чувствителни към емоционалните състояния на родителите си.
Без значение какви думи използвате - като „всичко е наред“ - детето ви ще възприеме стреса и безпокойството ви. Плюс това, „не можете да успокоите някого, без първо да сте спокойни.“ Тя предложи да зададете тези въпроси:
- Как се справяме със стреса?
- Как да се справим, когато не спим достатъчно?
- Как искам да се чувствам подкрепен?
- Какви са моите страхове?
- Какво ме вълнува?
- Как да управляваме нашата собствена нервна система?
- Когато се чувстваме „колебливи“, какво трябва да направим за себе си, за да се върнем в равновесие?
Въпроси относно Вашето детство
„Можете да правите само това, което ви е било направено, докато не осъзнаете какво е било, и можете да правите различни избори“, каза Контей. С други думи, осъзнаването на собственото ви детство може да ви помогне да вземете умишлени решения относно връзката си с детето си. Контей предложи да проучи тези въпроси:
- Как бях родител?
- Как родителите ми се справиха със стреса?
- Как се справиха, когато плачех?
Въпроси относно вашата връзка
„Когато сме в стресови ситуации, можем да се вмъкнем в [примитивните] части на мозъка си“, каза Контей. Това ни прави по-реактивни, недоволни и гневни един към друг. Затова е важно партньорите непрекъснато да общуват и да изследват как искат да се свържат. Контей предложи тези въпроси:
- Как да останем относително свързани и балансирани помежду си, докато помагаме на този малък човек да управлява ранното си развитие?
- Как ще се подкрепяме?
- Как ще се свържем?
Също така е важно родителите да разпознават кога се чувствате съкрушени и изтощени и да си напомняте, че сте в един екип.
Задавайте тези въпроси редовно, както преди, така и след пристигането на вашето бебе, каза Контей. Разходете се и извадете въпрос, като „нека помислим какво означава да бъдем родители на мъничко ново човече [и] какво искаме за себе си за това преживяване“.
