НАРАСТВАЩИ ПРОБЛЕМИ С ДЕПРЕСИЯТА И ЧУВСТВОТО ЗА РАЗЕДИНЯВАНЕ.

Нарастващи проблеми с депресията и чувството за разединяване.

През последните 5 години се боря с депресията. Изписани са ми различни антидепресанти, лекарства против тревожност и дори такива за психоза. -Никой от които не е донесъл облекчение. Опитах да се занимавам с хоби, да спортувам, опитах по-здравословна диета, но изглежда нищо не помага. Чувствам, че степента на моята депресия се е увеличила с тежестта си с течение на времето. Не съм сигурен дали това е свързано или не с депресията, но аз, заедно с обкръжението си, изглеждам особено нереално. Нямам идея какво да правя. Почувствам се по този начин от около 14-годишна възраст. Наближавам 20-те години и мисля, че мислите ми често засягат самоубийството. Бях ангажиран със звено за стабилизиране на кризи 5 пъти. Всеки път, който мога да си представя в живота, изглежда е безсмислен. Не мога да не се чувствам, че животът е напълно безсмислен. Бях подложен на 2 ЯМР преди няколко години. Нямаше аномалии, така че това не се дължи на някакво неврологично несъответствие. Опитах различни лекарства, консултации и дори холистични подходи. Лишен съм от опции. Чувствам се все по-нещастен. Не мога да направя разлика между какъвто и да било косвен корен на моите чувства, но все още не съм имал успех с лекарствата. Не очаквам участието ми в този уебсайт да доведе до някакво решение, но просто реших, че ще опитам.

О: Поставяте интересна ситуация, защото съобщавате, че вече сте изпробвали повечето предложения, които бих направил в този случай. Определено бих препоръчал да се проучат възможните медицински причини. Вие заявихте, че сте имали ядрено-магнитен резонанс и сте били хоспитализирани, така че мога само да предположа, че сте направили и кръвна работа. Добавянето на консултации, здравословна диета и упражнения към вашия план за лечение също обикновено помага, но отново заявявате, че сте опитали всичко това. Опитвали ли сте обаче последователно тези техники за достатъчно дълъг период (поне 6 месеца), за да забележите подобрения?

Търсили ли сте медицински и психологически доставчици, които са специализирани в депресия, устойчива на лечение? Ако не, бих ви предложил да го направите, защото тези доставчици може да имат стратегии, които други доставчици не са опитвали.

В моята практика имам специализирано обучение по травма, както и холистични / алтернативни терапевтични техники. Имах голям успех в постигането на резултати с някои клиенти, които не са се подобрили в предходното лечение. Отдавам това на това, което наричам „подход с пушка“. Ще хвърля всичките си „трикове“ на тези хора и се надявам, че някои от тях работят. Комбинирах традиционната терапия за говорене с EMDR, направлявани образи, хипноза, внимателност, релаксация и EFT. Също така обикновено се обръщам към масажисти, енергийни работници (като Рейки) и / или акупунктури, в допълнение към традиционните медицински доставчици.

Като се има предвид вашата дългогодишна история на депресия, обезличаване и дереализация, чудя се дали имате някаква травма в историята си. Имайте предвид, че някои травми и пренебрегване могат да възникнат в толкова млада възраст, че може да нямате спомен за това и може да се наложи да попитате членовете на семейството дали сте преживели нещо особено трудно или травмиращо. Освен това имайте предвид, че това, което един човек намира за травмиращо, друго може да не.

Най-долу: не се отказвайте. Струвате си и някой ден ще намерите правилната комбинация от техники и лекарства, за да постигнете постоянно подобрение. Междувременно опитайте всичко възможно, за да се съсредоточите върху добрите моменти.

Всичко най-хубаво,

Д-р Холи графове