Не мога да говоря с никого
Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8Наистина съм объркан какво се случва с мозъка ми в момента. Не мога да говоря с никого за нито един. Миналата седмица отидох в къщата на моите приятели и изобщо не можах да разговарям или да поддържам разговор. Моят приятел ми каза, че трябва да се отворя повече и да се науча да се изтласквам от зоната на комфорт.
Но проблемът е, че съм такъв в собствения си дом. Живея със семейството си и изобщо не говоря с тях всеки ден. Цял ден съм в стаята си на компютъра. Когато баща ми се опитва да говори с мен, изведнъж имам лошо настроение и отговарям с една дума отговори, съгласявайки се с всичко, което казва. Когато баща ми задава въпрос, някакъв въпрос, аз казвам „не знам“ и поглеждам надолу с ядосано лице. Той не прави нищо лошо или не ми крещи. Спрях да говоря със сестра си и винаги, когато тя е някъде в къщата, независимо дали става въпрос за кухнята, хола или където и да било, просто бягам в стаята си и затварям вратата. Не знам защо спрях да говоря с нея.
Освен това имаме гост-платец, който живее в мазето ми и когато се опитат да говорят с мен, аз просто казвам „здравей“ и бягам в стаята си. Да кажем, че ядат долу и баща ми ме вика да дойда да ям, аз викам и казвам, че не съм гладен от стаята си. Едва след като всички се изчистят от масата и никой не е долу, мога да отида да ям.
Вече не искам да правя това. Какво става с мен? Толкова съм объркана защо се държа така. Не се сърдя на никого, поне не се чувства така, докато не говоря със семейството си. Настроението ми се променя моментално и нямам контрол. Мислите ми винаги са щастливи и имам чувството, че искам да кажа толкова много неща, но когато се опитвам да говоря, цялата му дума отговаря.
Баща ми е загрижен за мен, защото ми казва, че ако има сърдечно заболяване и аз трябва да съм човекът на къщата и да съм готов да се грижа за семейството, ако нещо му се случи всеки ден. Не моето семейство, никой не разбира и дума, когато говоря. Говоря свободно английски, но просто ми се замразява съзнанието и внезапна промяна на емоциите до лошо настроение, което спира разговора ми и променя поведението ми.
Дори когато непознати се опитват да говорят с мен навън или когато идват нови студенти и говорят с мен, не мога да разговарям с тях и да им дам отговори с една дума. Как се нарича това мислене? Независимо какво изследвам за депресията, не мога да се свържа с никоя от тях. Объркана съм от това, което се случва с мен. Това продължава вече 3 години. Искам да се променя, но в същото време не го правя. Някои хора в моя университет ми казват, че съм забит в черупка. Но колкото и да се опитвам да се напъна да говоря, това не се случва
А.
Това продължава от три години ?? Толкова съм, много съжалявам. Звучи като тъжен и самотен начин на живот. Много се радвам, че написахте. Това продължи твърде дълго.
Не мога да поставя диагноза въз основа на писмо. Мога само да ви кажа, че вашият предмет може да е прав: звучи като може би комбинация от социална тревожност и депресия. Възможно е също така очакванията на баща ви да поемете мантията за грижа за семейството, ако той умре, ви създава повече стрес, отколкото си мислите. Но етикетът / причината няма значение. Важното е, че ставате все по-изолирани.
Изминало е време за получаване на помощ за това. Ако можеше сам да решиш проблема, щеше да го направиш отдавна. Пропускате опит в колежа и приятелства и спомени, които са в основата на връзките през целия живот. Не правите връзките, които ще ви помогнат, когато завършите.
Повечето училища имат някаква служба за психично здраве. Може да започнете там. Вижте какво предлагат. Ако няма такава услуга, попитайте Вашия лекар за насочване към терапевт, който също има опит със семейната терапия. Предполагам, че в крайна сметка може да се наложи да проведете няколко сесии, които включват баща ви.
Вие започнахте важно, като ни пишете. Сега, моля, проследете. Пропуснали сте достатъчно. Заслужаваш да намериш гласа си.
Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари
