Как да разберете дали сте жертва на емоционално изнудване

Партньорът ви държи ли се неадекватно и след това ви обвинява? Това може да е емоционално изнудване.

Много връзки функционират на ниво, което не е здравословно за нито един от двамата партньори, но изглежда всеки човек е готов да задържи връзката на всяка цена. Любовта им един към друг и желанието да останат във връзката са по-силни от проблемите, които преживяват.

Това най-често може да се види при влюбените в случаи на емоционално изнудване. Тук един човек се държи неадекватно във връзката и след това обвинява другия за поведението. Партньорът, който получава цялата вина, незабавно се чувства виновен и неадекватен и иска да се постарае повече, за да угоди.

7 знака, че вашият най-добър приятел е емоционален вампир

Пример за този вид поведение може да бъде, когато мъж излезе да вземе стойка за една нощ и бъде хванат с червени ръце. Вместо да се извини на партньора си и да моли за прошка, той веднага ще обвини партньора си, че не е бил до него и затова трябваше да търси другаде.

Това кара жената да се чувства така, сякаш не е достатъчно добра или не прави нещо правилно, и се опитва да се поправи, като е по-добър партньор, като през цялото време наблюдава как самочувствието й пада все по-ниско и по-ниско, тъй като смята, че не е достатъчно моля нейния мъж. Това е емоционално изнудване и е несправедливо. В този пример мъжът отказва да поеме отговорност за своята неразумност. Жената приема отговорността за слабостта на друг човек.

Има много други ситуации, при които може да съществува емоционално изнудване. Вашият партньор може да ви накара да поемете отговорност за него, ако той не успее да напредне в кариерата. Може да откриете, че някои двойки се обвиняват взаимно, че са задържани финансово или че са с наднормено тегло или че нямат приятели.

Без значение какъв е проблемът, емоционалното изнудване е основна причина за прекъсване на отношенията.

Поправяне на разлома

Ако вярвате, че партньорът ви изнудва емоционално, не забравяйте, че не е ваша работа да поемате отговорност за действията и избора на друг човек. Партньорът ви е избрал да действа по определен начин в дадена ситуация и нищо не го е принудило да го направи, освен собствения си ум.

Ако сте сериозни в намирането на любов, спрете да бъдете толкова несигурни

Важно е да говорите спокойно и рационално за поведението и да разберете защо вашият партньор вярва, че имате вина за неговите действия. Не приемайте отговорност за действията му.

Когато и двамата партньори в една връзка поемат отговорност за собственото си поведение и действия, е много по-лесно да изградите силно партньорство, основано на доверие и уважение.

Тази статия за гости първоначално се появи на YourTango.com: Изнудва ли ви емоционално партньорът ви? Ето как да разберете.