Харесвате ли прости, картофени чипс новини и клюки?
Това е изключително ефективна стратегия, особено за хора, които са привлечени новини от картофени чипове. Аз самият не съм привлечен от новини с картофени чипове, така че ми отне известно време, за да разбера това предизвикателство.
„Новини от картофени чипове“ са новини, които се повтарят, изискват малко усилия за усвояване и се консумират в огромни количества: истинска престъпност, природни бедствия, политически интриги, клюки на знаменитости, спортни клюки или безкрайни снимки на красиви къщи, храна или дрехи .
Всички ние сме длъжни да бъдем образовани граждани, но новините с картофени чипове предоставят безкрайни коментари, спекулации и образи, а не свежи факти или сложен анализ, а информацията обикновено е сензационна.
Повечето хора се радват от време на време на новини с картофени чипсове - за да проследят президентските избори или Оскарите. Някои обаче са особено привлечени от материали, които ги карат да се чувстват шокирани, уплашени, несигурни или възмутени и това често предлагат новините с картофени чипове.
Често постоянното излагане на новини от картофени чипсове причинява вид стрес, който може да разпали лошите навици - хората са най-привлечени от него.
Темата за новините с картофени чипсове се появи, когато изнасях беседа, и един от членовете на аудиторията попита: „Аз съм абсолютно един от хората, които са привлечени от новините с картофени чипсове. Това, което те наричат „порно на бедствие.“ Знам, че не е добре за мен, но по някакъв начин винаги гледам. Освен това мисля, че е важно да бъдеш информиран гражданин на света. "
"Опитайте това", предложих аз. „Вземете информация от писмени източници. Виждането на тревожни визуални изображения по телевизията удря хората много по-силно, отколкото четенето за това - също така, по-вероятно е да гледате три часа телевизионно отразяване, отколкото да четете за тема в продължение на три часа, а писмените новини са така или иначе по-информативни . Или решете да гледате за ограничен период от време, например „Ще гледам тридесет минути, за да разбера какво се случва, тогава ще го изключа до утре.“
Новините с картофени чипове имат два основни недостатъка: може да отнеме много време и по-големият проблем, от гледна точка на навиците, е, че някои хора се чувстват съкрушени и разстроени и след това се отдават на лоши навици, за да се опитат да се почувстват По-добре.
Праведният гняв, съжаление, желание за справедливост - те могат да ни накарат да се включим и да правим добри неща. Но това означава да се предприемат конструктивни действия, а новините с картофени чипове често оставят хората да се чувстват разстроени, ядосани или безпомощни, но не и вдъхновени да действат. И може да им се отрази зле.
Прочетох коментар: „Толкова се притеснявах как ще се проведат изборите, че изядох половин тиган брауни с фъстъчено масло пред кабелни новини.“ Да, този човек се интересува дълбоко от ситуацията, но все пак трябва да имаме начини да се справяме с малко отдалечени събития по начини, които не излизат от релси или се опитват да се управляват.
Това е стрес, но наистина, това е заместител, доброволен стрес. Прекарването на часове, подчертано пред телевизора, не е същото като доброволчеството или даряването. Усещането за високо ниво на личен дистрес кара хората да се чувстват развълнувани и емоционално изтощени до такава степен, че им липсва енергията или непривързаността, за да помогнат - или енергията да управляват себе си. (Ето десет изключително основни съвета за премахване на стреса от деня ви.)
Новините от картофени чипове се предлагат в много облици. Момче на конференция довери: „Разбрах, че не мога да направя петминутна почивка и да отида на ESPN.com. Чета едно, после друго, не мога да вляза и изляза бързо. Плюс това съм от Синсинати, така че държа много на бенгалците и ако прочета нещо за това как бенгалците смучат, това ме поставя в наистина лошо настроение и не мога да работя. " Една жена ми каза: „Откривам, че прекарвам часове пред Pinterest и ме кара да се чувствам зле за себе си, че не правя шаблони на ръка или нещо друго.“
За хората, които имат вкус към него, е много полезно да се научат да се разсейват от новините с картофени чипове, така че тази склонност да не надвие тяхното самообладание. Както пише Уилям Едуард Хартпол Леки,
„Да видиш нещата в истинския им размер, да избегнеш увеличаващото се влияние на болезнено въображение, трябва да бъде една от главните цели на живота.“
Изкушени ли сте от новини с картофен чипс? Ако да, как ви влияе и как се предпазвате от прекалено отдаване на това?
