Подкаст: Силата на разказването на истории - Какво е „Това е моят смел?“

Дженифър Маршал е майка, изпълнителен директор, разказвач на истории и жена, живееща с биполярно разстройство. През 2011 г. тя започна да хроникира предизвикателствата си да живее с психични заболявания, докато отглежда две малки деца.

Нейната история беше мощна и свързана с хора от цялата страна, много от които й писаха, че са се вдъхновили, след като са прочели нейния блог. Дженифър знаеше, че се занимава с нещо и че разказването на истории е мощен инструмент за лечение.

Това беше началото на ‘This Is My Brave’ - организация с нестопанска цел с мисията да извади историите за психични заболявания и пристрастяване от сянката и да бъде под светлината на прожекторите.

Слушайте сега, за да научите как това мощно сценично шоу е променило живота на хората в градове в Америка.

АБОНИРАЙТЕ СЕ И ПРЕГЛЕД

Информация за гости за подкастния епизод ‘This is My Brave’

Дженифър Маршал е съосновател и изпълнителен директор на This Is My Brave, организация с нестопанска цел за разказване на истории за психично здраве. От създаването си през 2014 г., This Is My Brave е домакин на 59 уникални продукции с участието на повече от 750 души, които разказват истинските си истории за преодоляване на психични заболявания и пристрастяване чрез творческо изразяване. Джен живее с биполярно разстройство тип 1 и страда от епизод на следродилна психоза и епизод на антенатална психоза през годините, в които ражда децата си, сега на 8 и 10. Нейният награден блог - BipolarMomLife.com - който стартира през 2011 г., стана вдъхновение за мнозина и беше пътят, който я накара да създаде платформа и за други да споделят своите истории. В свободното си време тя обича да чете, гореща йога и да прекарва времето си на плажа.

Компютърно генерирана стенограма за епизода ‘This is My Brave’

Бележка на редактора: Моля, имайте предвид, че този препис е генериран от компютър и следователно може да съдържа неточности и граматически грешки. Благодаря ти.

Диктор: Добре дошли в Psych Central Podcast, където всеки епизод включва гост-експерти, обсъждащи психология и психично здраве на всекидневен ясен език. Ето ви домакин, Гейб Хауърд.

Гейб Хауърд: Здравейте на всички и добре дошли в епизода от тази седмица на Psych Central Podcast. Днес ще говоря с Дженифър Маршал, която е майка, която живее с биполярно разстройство и е съосновател и изпълнителен директор на много готина организация с нестопанска цел, наречена „Това е моята смелост“. Дженифър добре дошла в шоуто.

Дженифър Маршал: Благодаря, Гейб. Добре е да сме с вас днес.

Гейб Хауърд: Е, много много много се радваме, че сте тук. Първият въпрос, който искам да ви задам, е, че сте се издигнали до известност, като нещо като блогър на мама, който говори за живот с биполярно разстройство, вярно ли е?

Дженифър Маршал: Да, започнах да пиша в блогове, когато децата ми бяха на около 1 и 3 години, защото бях преминал през борба да се примиря с болестта си и да се науча как да се справя с нея и да отгледам деца. Така че бях преминал през четири хоспитализации. Към този момент, когато децата ми бяха на 1 и 3 години и аз трябваше да намеря истории от други хора, търсех истории онлайн на други хора, които са преминали през подобни проблеми. И когато ги намерих, те ме вдъхновиха да споделя и моята история. Затова си помислих, че мога да помогна на друг човек, като изложа историята си там. Исках да направя това.

Гейб Хауърд: Едно от нещата, които винаги съм уважавал за теб Дженифър, е, че говориш за това, че си майка, която живее с биполярно разстройство и толкова често поради стигмата и дискриминацията. Хората, които имат деца, за които знаете, че нямат желание да го пуснат там, защото се страхуват от това, което ще се случи с децата им и както посочихте, това означава, че това ви изолира. Това тревожеше ли ви, когато започнахте?

Дженифър Маршал: Знаеш ли, Гейб, когато за пръв път започнах да пиша, исках да пиша открито с истинското си име. Но говорих със съпруга си и той ме подкрепи. Но майка ми и татко бяха просто нервни. Знаете, че се притесняваха, че ще бъда съден и дискриминиран, ако някога реша да се върна на работа. Защото в този момент от живота си бях откъснал от работа и бях вкъщи, мама. И така те мислеха за бъдещето ми и не знаеха как би изглеждало това, ако трябва да се отворя. И така, когато за пръв път стартирах своя блог, написах анонимно и едва когато взех решението да се отворя с истинското си име, осъзнах каква разлика имаше не само за мен. Най-накрая почувствах, че мога да бъда себе си. Най-накрая почувствах, че мога да говоря за всеки аспект от живота си публично, ако искам. Не само хубавите неща, които се случваха в живота ми, хубавите неща, за които можех да говоря за борбите, които преживях и когато споделих първата си публикация в блога с истинското си име, родителите ми идваха при мен дори в предучилищното училище за децата ми като о, Боже мой. Така че вашата история. Благодаря за споделянето. Това е просто толкова смело от вас и толкова смело и. Но преди да го направя, имам предвид майка ми, което беше едно от притесненията й. Тя каза: „Джен, какво е това? Родителите на другите деца в предучилищна възраст не искат децата им да играят с децата ви, защото знаят, че имате биполярно разстройство. " Искам да кажа, че цялото ми нещо тогава беше мама, че не бих искал да общувам с тях и ако те са толкова скроени, искам да ги образовам, като разкажа историята си като хората, които живеят с биполярно разстройство, са просто обикновени хора и те могат да живеят страхотно, когато работят по лечението си и правят каквото трябва, за да останат здрави. И това видях тогава, когато когато отворих, всички тези родители бяха просто благодарни да говорят за това. И знаете, че децата ми тогава бяха толкова малки, че всъщност не разбираха какво правя. Но тъй като те пораснаха и започнаха да виждат моята работа и идваха на нашите събития и ние си говорехме за това и аз се опитвах да говоря за това с тях на тяхно ниво, така че те да могат да го схванат, когато стигнат по-възрастни. И сега искам да кажа, че трябва да чуете начина, по който те говорят за психично заболяване и моето състояние и знаете, че те говорят за това точно както за всяко физическо състояние. И това според мен трябва да се случи.

Гейб Хауърд: Наистина мога да се свържа с това. Това е нещо от нещата, които се случиха в семейството ми, знаете, когато бях диагностициран с биполярно разстройство. Никой в ​​семейството ми не знаеше нищо за биполярно разстройство. Бях диагностициран и тогава всички се учим, така че наистина има нещо като демаркация в живота ни, което знаете преди биполярното на Габе и след биполярното на Габе дори по начина, по който говорим за психично здраве психично заболяване всичко, освен моите племенници и племенници. Те се появиха, след като знаете, че чичо Гейб е диагностициран, така че те просто са израснали с това. Те са израснали с научаването за това и начинът, по който се справят с него и го обсъждат, е толкова различен. И ми дава толкова надежда за бъдещето.

Дженифър Маршал: Да, мисля, че и това е нещо поколение. Знаете ли, мисля, че говорим за това наистина често в средите за психично здраве, но както по-възрастните поколения просто не знаеха много за това. И така, колкото повече знаем, мисля, че повече се отървава от този страх. И можем да започнем да се освобождаваме от тази дискриминация. Колкото повече говорим за това.

Гейб Хауърд: Как се чувствахте към родителите си. Не искам да казвам дъжд на вашия парад, но някакъв дъжд на вашия парад. Знаете, че сте развълнувани да се застъпвате и да излизате там и да свързвате хората и те бяха като Уаууууууууууууууууу забави. Това предизвика ли някакво напрежение.

Дженифър Маршал: Така беше през 2011 г., когато започнах да пиша и те ме насърчиха да остана анонимен. Чувствах, че се срамуват и аз се срамувах от това. Като добре, така че не мога да говоря за това. И ние трябва да скрием това. Но въпреки това бях горд от това как живея живота си и как се справях със състоянието, а също така жонглирах с две малки деца и това беше трудно. Това не навреди на връзката ни. Искам да кажа, че просто се опитах да ги накарам да разберат. И им отне време. В крайна сметка тогава, когато се отворих, беше пролетта на 2013 г. Така че около година и половина по-късно знаех, че те все още не са на това място. Те все още не бяха с мен, за да бъдат готови да бъдат отворени, но аз просто скочих. Както получих благословията на съпруга си и той винаги ме подкрепяше толкова много, а аз бях помолен да пиша за голям уебсайт. И казах, че приключих с криенето. Гордея се с живота си и ще говоря за него. И моите родители знам, че в крайна сметка ще се появят. Няколко седмици след като за първи път се отворих, имаше много напрежение. Но в крайна сметка те започнаха да разбират. И когато казвам, че идва пълен кръг, имам предвид майка ми в крайна сметка, тогава знаете кога пуснах с нетърговска цел и след това тя започна да расте и да расте. В крайна сметка тя се качи като продуцент. Едно от нашите събития. Така че беше чудесно да се види тази промяна. Искам да кажа, че те винаги са ме подкрепяли и пътуването ми, но искам да ги видя толкова публично гласни за това сега, наистина ме вдъхновява.

Диктор: Този епизод е спонсориран от BetterHelp.com. Сигурно, удобно и достъпно онлайн консултиране. Нашите консултанти са лицензирани, акредитирани професионалисти. Всичко, което споделяте, е поверително. Планирайте защитени видео или телефонни сесии, плюс чат и текстови съобщения с вашия терапевт, когато почувствате, че е необходимо. Един месец онлайн терапия често струва по-малко от една традиционна сесия лице в лице. Отидете на BetterHelp.com/ и изпитайте седем дни безплатна терапия, за да видите дали онлайн консултирането е подходящо за вас. BetterHelp.com/.

Гейб Хауърд: Това е отлично свидетелство за това какво означава да се поставиш там и да вкараш хората на борда и да промениш мнението си. Знам, че бихме искали да живеем в свят, в който това не е голяма работа, където не се смята за смел или не се смята за нищо и знам, че работим по това. Но аз обичам историите на хора, които не са на борда, които не разбират, че променят мнението си, защото това показва, че е възможно. Това наистина показва, че хората, които са вкоренени в тази вяра, че психичните заболявания са срамни или заклеймяващи и дори не знаят защо, но вярват, че може да види различен път и да види различен начин и промяна. Дженифър едно от нещата, които каза, е, че обичаш истории, че си започнала с нестопанска цел. Можете ли да ни кажете за This Is My Brave?

Дженифър Маршал: Да, бих искал. Така че това е моята смелост започна, след като осъзнах изливането на подкрепа. Когато се отворих с моята история онлайн, всички тези хора ми благодариха и казах, че знаете, когато ми благодариха, забелязах, че се случваше едно и също всеки път, когато ми благодариха за споделянето на моята история и ми разказаха своята история за това, че съм засегнат чрез психично заболяване, независимо дали живеят сами с психично заболяване или някой, когото обичат. И си помислих, че има нещо в това. По този начин разказването на истории и в рамките на шест месеца срещнах жена, която стана мой съосновател, и й казах, че имам тази идея, но имам нужда от помощ, за да я стартирам. И каза, че семейството й е било докоснато значително от психични заболявания и каза, че знаете какво. Прав си. Искам да направя нещо, което искам да се присъединя към вас и да се опитам да го променя. Защото тя щеше да бъде в хранителния магазин и някой щеше да каже „Как е синът ти?“ Защото беше преминал през борба. Но те го казаха шепнешком и не бива да са както знаете, че трябва да можем да говорим за това като всяко друго състояние, през което хората преминават. И така тя се присъедини към нас и стартирахме концепцията, която беше театралното шоу, където можехме да отпразнуваме истории за възстановяване, така че хората да разказват своята история творчески чрез поезия и оригинална музика и есе, и стартирахме идеята на Kickstarter, който е уебсайт за краудфандинг. Така че вие ​​излагате идеята си там и казвате на хората колко пари са ви необходими, за да я осъществите, а те допринасят и получават ползи. Така те биха дарили 20 долара, за да получат билет за шоуто. Шест месеца по-късно, когато всичко е казано и направено. Така че изложихме идеята там в рамките на 31 дни. Бяхме събрали над десет хиляди долара за финансиране на първото шоу и това беше голям успех. В този момент бяхме в края на 2013 г. и тогава имахме шест месеца, за да съберем шоуто, извикахме разказвачите и срещнахме 13 души, които бяха толкова талантливи и събрахме всички, направихме няколко репетиции и тогава направихме представлението и продадохме от близо 400 места театър, отразяваме в местните новини няколко различни станции, списание и след това крайният резултат беше, че повече хора казваха, че искаме това в нашата общност. Така че на следващата година се разширихме и отидохме в повече градове шест града и след това отидохме в девет града и след това 15 17. Току-що израснах от там. Всяка година.

Гейб Хауърд: Това е невероятно. И името. Това е моят смел. Можете ли да ни кажете откъде идва това име?

Дженифър Маршал: Да, точно по времето, когато реших да се отворя публично с моята история, това беше точно по същото време, когато песента на Сара Барей „Brave“ се появи по радиото и аз просто бях толкова влюбен в песента. Текстът за мен значи много. Тя казваше като защо не казваш на хората истината. Знаете, че мълчанието вече не ви помага. Знаете защо не кажете на хората истината. И така, бях написал в нея в Twitter и казах с връзката към първата ми публикация в блога, която се отвори публично и казах: „Сара, влюбен съм в новата ти песен. Ето колко голям е моят смел. “ И аз имам връзката и използвам какъвто и да е хаштаг, който тя използва за новата песен, и тя ми ретуитира. И просто се почувствах валидиран, почувствах се като някой разбрал и текстовете, предполагам, бяха много значими. И думата смел означаваше много, защото хора. Това ми казваха хората, когато се отворих. Те са като Ти си толкова смел и затова трябваше да се присъединя, знаех, че искам да се присъединя, че в името на организация с нестопанска цел просто не знаех как и направих някакъв мозъчен штурм с приятел и тя каза, „Защо не го наречеш„ Това е моят смел? “. И аз казах, че е толкова перфектно. И сега, когато правим нашите представления и хората разказват историята си накрая, много от тях казват, че знаете, че се казвам Джен и това е моето смело и наистина е мощно.

Гейб Хауърд: Това е страхотно. И знаете, че не се познавахме през 2013 г., когато тази песен излезе и толкова много хора ми я изпратиха. Не съм голям почитател на музиката, хората ми изпращаха имейли с връзки в YouTube към тази песен и точно както Гейб някой е написал песен за теб, а аз съм като Wha? И си прав. Слушах го и стихотворението е, че бих си представял, ако просто изпуснеш думите и аз бях като Е, пускам думите и бях като знам, че винаги казваш като мисля как хората биха разбрали психичните заболявания, ако всички на хората, които живееха добре, можеха да говорят за това, за да балансират тези кризисни неща и. Това е много вдъхновяваща песен и фактът, че сте ретуитирани, е просто невероятен.

Дженифър Маршал: Да, тя е страхотен художник и продължава да прави невероятни неща и ние сме просто благодарни, че искаме лиценза за възпроизвеждане на песента във всяко едно от нашите шоута, за да я започнем и това дава тон на шоуто. Наистина е страхотно.

Гейб Хауърд: И така, всеки сингъл This Is My Brave в цялата страна пуска тази песен, преди да започне?

Дженифър Маршал: Да Да

Гейб Хауърд: Така че прекарайте ни през това. Така че вие ​​някак си давате лицензи или франчайз споразумения на различни хора в цялата страна, за да ги облекат. Това е моят смел, знаете като Това е моят смел Колумб или Лос Анджелис или Сан Франциско. И те някак следват вашия модел, за да го облекат и някак ни превеждат през това, което изглежда.

Дженифър Маршал: Да, ние правим представления по два начина, или доброволец излиза напред и казва, че обичам вашето шоу. Искам да го направя в моята общност Искам да помогна за организирането му. И ние ги интервюираме и ако са подходящи, ние ги настройваме да продуцират шоу за нас. Така че те работят като разширение на нашия персонал. Те са доброволци или ние работим с други организации с нестопанска цел, за да искаме да използваме нашето шоу като модел за набиране на средства. И тогава те щяха да ни плащат лицензионна такса и получават цялата ни подкрепа. Знаете шест месеца, които са необходими, за да се събере шоуто, но след това всички пари, събрани на шоуто, по-голямата част от тях отиват за тях, ние вземаме малък процент, но така. Но всеки начин е едно и също. Започваме в началото и отправяме призив към разказвачите на истории и казваме, че търсим хора, които искат да разкажат творчески своята история за преодоляване на психични заболявания и / или зависимост, и провеждаме уикенд от прослушвания и ги наричаме прослушвания защото трябва да знаем, че някой е инвестиран в процеса, той трябва да създаде петминутно парче, което разказва неговата история, която не разказва цялата им житейска история, но разказва частица от това, което е преживял и ни показва не само борбата, но и възстановяването и как са успели да го преживеят.

Дженифър Маршал: Така че ние правим прослушвания и след това те продуцентите в този град хвърлят шоуто с около 12 до 14 души и след това тези хора са преведени през поредица от репетиции, където те се събират и те се свързват и те се срещат помежду си и споделят своите истории и те наистина финализират своето парче. Понякога те имат малки ощипвания по пътя, но до последната репетиция са готови да тръгнат. И тогава правим генерална репетиция, която обикновено е денят на шоуто или предната вечер и нашият екип тук в This Is My Brave, отиваме на всяко шоу и ще правим встъпителни бележки и просто ще дадем на публиката част от историята на организацията и защо правим това, което правим и след това сме там за логистика и живеем в чуруликане и живеем в историята всички предавания и след това всички предавания са професионално видеозаснети и след това каталогизирани в нашия канал в YouTube.

Гейб Хауърд: Така ли. Трудно ли е да се изберат 12 до 14 души. Знам. От една страна мисля, че уау знаете, че 12 до 14 души, всички разказващи историите си, е невероятно. Но тогава си мисля, Боже мой, къде ще намеря 12 до 14 души, които са готови да разкажат своята история? Какво открихте в цялата страна?

Дженифър Маршал: Да, смешно е, че казвате това, защото когато направихме първото си шоу през 2014 г., моята съоснователка Ан Мари, тя каза: „Джен, наистина ли мислиш, че ще накараме толкова много хора да излязат?“ И просто имах вяра в процеса. И когато извикате това обаждане, сте изненадани. Искам да кажа, че хората, които срещате, са просто толкова талантливи, умни и забавни и са просто страхотни хора. И обикновено получаваме повече хора, отколкото можем да вземем. А кастингът е труден. Знаете, че историята на всички е важна. Това е най-трудната част от целия процес. Но ние хвърляме различни неща. Искам да кажа, че не можем да имаме шоу с 12 истории за депресията. Трябва да покажете, че обхватът на психичните заболявания. Това е целта на нашето шоу е да покаже много различни условия и различен произход на хората и различни медии и как те представят своята история. Затова се стремим към комбинация от музика и поезия и есе. Имахме няколко танцьори в нашите шоута преди и няколко комици. А също и всички различни състояния на психичното здраве, така че хората наистина да могат да дойдат на шоуто и да се образоват. Искам да кажа, че понякога ще участвате в шоу, ще бъдете сред публиката на шоу и ще чуете история, която никога не сте чували за това конкретно състояние и научавате много.

Гейб Хауърд: И си представям, че вие ​​също се стремите да сте сигурни, че нямате 12 жени или 12 мъже или

Дженифър Маршал: Да

Гейб Хауърд: Знаете възрастта на състоянието на расата. Искам да кажа, че по този начин ставате като истинска широка част от обществото.

Дженифър Маршал: Ние се стремим към това. Беше предизвикателство. Ще кажа, че имам предвид, че правя това вече пет години и половина и виждаме много повече жени да излизат напред от мъжете и че мисля, че това се свежда до социалния стереотип, че мъжете не могат да бъдат слаби или мъжете могат не показват емоциите си или иначе са слаби, знаете, което не е вярно. Всеки има емоции, всеки, когото познавате, чувства нещата и мъжете трябва да могат да изразят това по същия начин като жените. И така ние се стремим към равенство в нашите предавания. Трудно е, защото трябва да вървим с хората, които излизат напред. И така, имахме може би шепа предавания, които бяха всички жени, но не и мъже. Мъжете излизат напред по-често. Това е просто нещо, върху което мисля, че все още трябва да работим.

Гейб Хауърд: Напълно съм съгласен, че съм. Изненадан съм от броя на случаите, в които хората ми казват, че са като О, ти си толкова смел и аз съм като добре, просто искам да разкажа историята си за живот с биполярно разстройство и те казват не мъж съм и съм като Уау, какво да чакам? Но вие сте точно там. В това пространство има много повече жени и това ми показва, че колкото и да са твърди, колкото мъжете твърдят, че се страхуваме, че се страхуваме да направим това, ние се страхуваме да го ускорим и това е предизвикателството, което Винаги излагам на мъжете. Аз съм като слушайте, ако трябва да сме толкова корави и да сме толкова смели. Защо казваш честната истина за живота си. Нещото, което ви държи на задника. Но да, мъжете често не са в контакт с емоциите си и ние крием неща, които не бива. И мисля, че е опасно не само за млади момчета, които гледат на нас, но вие познавате млади момичета, които следят как се държат и мъжете.Така че наистина бих искал да видя тази промяна и вярвам, че това е така, защото мъжете и жените получават психични заболявания. По равно

Дженифър Маршал: Да.

Гейб Хауърд: Можете да пренебрегнете всичко, което искате, но това не ви пренебрегва. Дженифър, винаги е страхотно да излизаш с теб. Къде можем да намерим само Дженифър Маршал онлайн? Къде е вашият блог?

Дженифър Маршал: Така че бих искал да имаме повече време за блогове в наши дни. Но старото ми съдържание в моя блог е на нов сайт, JenniferMarshall.me. Това е M E, а моята дръжка в Twitter отразява старото ми име в блога. Това е @bipolarmomlife.

Гейб Хауърд: И къде можем да намерим This Is My Brave, за да могат хората да разберат дали идва в град близо до тях? Научете за процеса на прослушване, както и за канала на YouTube?

Дженифър Маршал: Да. Наистина сме лесни за намиране онлайн. Уеб сайтът е ThisIsMyBrave.org. А в YouTube сме само YouTube.com/ThisIsMyBrave.

Гейб Хауърд: И казахте, че всички минали предавания са архивирани. Всички са там, можете да ги гледате и те също са заснети професионално. Така че нищо от това не е това разтърсване и главата ви боли след пет минути. Това са качествени видеоклипове, които хората могат да гледат абсолютно безплатно, нали.

Дженифър Маршал: Точно. Всички пълни предавания са онлайн и бихме се радвали хората да ги проверят и да ги споделят и да пускат отново туитове и да разкажат думата. Ако някой има интерес да продуцира това, това е моето смело шоу в тяхната общност. Те могат да отидат на нашия уебсайт и да превъртат до долу и там има формуляр за контакт, просто попълнете това и изразете интереса си и ние ще се свържем с вас, за да поговорим с тях за това, което участва.

Гейб Хауърд: Чудесен. Дженифър много благодаря, че си тук, наистина наистина го оценяваме. А за нашите слушатели наистина трябва да се насочите към YouTube.com/ThisIsMyBrave. Има много чудесни неща, които можете да видите там. И гарантирам, че ще откриете почти всяка психична болест и истории, разказани по най-умен и уникален и интересен начин. Така че благодаря. И отново, Дженифър, благодаря ти много.

Дженифър Маршал: Благодаря ти, Гейб.

Гейб Хауърд: Не забравяйте, че не е нужно да бъдете смели, за да споделяте Psych Central Podcast в социалните медии. Дайте ни ревю с пет звезди. Използвайте думите си; направи ни известни. Вече не трябва да бъдем най-добре пазената тайна в подкастинга. И не забравяйте, че можете да получите една седмица безплатни, удобни, достъпни, частни онлайн консултации по всяко време и навсякъде, просто като посетите BetterHelp.com/. Ще се видим с всички следващата седмица.

Диктор: Слушахте Psych Central Podcast. Предишни епизоди можете да намерите на .com/Show или в любимия си плейър за подкасти. За да научите повече за нашия домакин, Гейб Хауърд, моля, посетете уебсайта му на GabeHoward.com. .com е най-старият и най-големият независим уебсайт за психично здраве в интернет, управляван от специалисти по психично здраве. Под наблюдението на д-р Джон Грохол, .com предлага надеждни ресурси и тестове, за да ви помогне да отговорите на вашите въпроси относно психичното здраве, личността, психотерапията и други. Моля, посетете ни днес на .com. Ако имате отзиви за предаването, моля, изпратете имейл [защитен по имейл] Благодарим ви за изслушването и моля, споделете широко.

Относно централния подкаст на Psych

Гейб Хауърд е награждаван писател и говорител, който живее с биполярни и тревожни разстройства. Той е и един от съ-водещите на популярното предаване A Bipolar, Schizophrenic и Podcast. Като лектор той пътува в национален мащаб и е на разположение, за да открои вашето събитие. За да работите с Гейб, моля, посетете неговия уебсайт, gabehoward.com.