Живот в сивото пространство
Не мога да определя точно откъде е това, но си спомням наскоро, че четох, че понякога трябва да се научим да живеем в „сивото пространство“. Тези думи резонираха много дълбоко и преминаха в един от онези „аха“ моменти, които изкристализираха определена истина.
Животът е съставен от промени и неизвестности през и през; никога не можем да предскажем истински какво ще ни сполети през следващите години.
И сега, увеличете преходния период (като завършване на колеж, прекъсване между работа или връзка или просто решаване какво точно искате) и сивото пространство никога не изглежда толкова смело и присъствено. (Повярвайте ми; имал съм своя дял от моменти, в които е последвал режим на стрес.)
Тъй като това осъзнаване може да предизвика страх или приемане, аз избирам приемане. Избирам да прегърна тази анти-черно-бяла област на битието и съм намерил и други писатели, поели по този път.
Ерин Смит обсъжда опита си да бъде на кръстопът: „Бях недоволна от работата си, вече не исках да живея вкъщи, бях уморена да съм на три държави далеч от приятеля си и ми беше до гуша да се чувствам неосъществена“, тя казах. Чувстваше се закъсала в състояние на задънена улица, очаквайки алтернативен път да се появи и да поеме по пътя - докато не осъзна, че тя сама трябва да бъде катализатор на промяната. В един от курсовете си в колежа тя беше научена да вижда несигурността през различен обектив.
„Често интерпретираме непознатото като лошо или страшно, но всичко е във възприятието на зрителя“, каза Смит. „Точно както можете да изберете да видите чашата наполовина пълна, вместо празна, можете да изберете да гледате на бъдещето като изпълнено с възможности вместо празнота. Все още имам чести пристъпи на паника, при които се страхувам, че съм безработен и се притеснявам, че няма да си намеря работа; тогава обаче дишам и си напомням колко много съм постигнал вече. "
Лий Фортсън, автор на Прегърнете, освободете, излекувайте говори за живот с несигурност в публикация на Psychology Today от 2011 г. Тя говори за това как тя е била разположена в „къщата на несигурността“ отново и отново, поради нейното пътуване с влакчета с медицински проблеми, включително три ракови диагнози. „Къщата на несигурността обикновено е тъмна, избухваща и студена“, пише тя. „Страшно е да си там. Но когато няма бързи и категорични отговори, несигурността е мястото, където често се оказваме. “
За Фортсън, по-вниманието към красотата и насърчаването на любовта помага на нейните смущаващи емоционални тенденции. Тя нарочно прави пауза, за да забележи светлината върху облаците или красивия растеж на децата си. Когато тя се топи в красотата и любовта, несигурността не е толкова плашеща. Просто е; тя се превръща в нейния дом, удобен и годен за живеене
Животът в сивото пространство може да насърчи чувство на безпокойство или дори изкушението да слезете надолу по сравнителната лента, отбелязвайки как всички ваши приятели или познати го ‘съчетават.’ Но осъзнавам, че е добре да не знаете какво е на хоризонта. Блогърът на Каталог на мисълта Кови Биаколо каза: „Когато си на двайсет и нещо, това е период на измисляне на всичко. Но сега, повече от всякога, когато нашите отговорности и задължения са за много от нас, най-вече към самите нас, може би е подходящ момент да се научим как просто да бъдем. "
О, нека бъде. Мисля, че „Бийтълс“ може да знаят нещо или две за това.
Тази статия съдържа партньорски връзки към Amazon.com, където се плаща малка комисионна на Psych Central, ако е закупена книга. Благодарим ви за подкрепата на Psych Central!
