Фобия от дрога

Израснах с разведени родители. Майка ми е наркоман и алкохолик, а баща ми е алкохолик. Виждал съм всичко - от домашно насилие, от опиянение, поставяне в опасни и опасни ситуации и оставяне на отговорност за моите 3 братя и сестри на 8 години. Имах първата си тежка паническа атака, когато бях на 15 години. Разбрах, че моята приятелка се самоуби . Оттогава не са спирали. Получавам ги ежедневно. С течение на годините преди около година у мен се появи натрапчив страх от дрогирането. Мисля, че всички са готови да ме вземат. Изглежда, че детството ми най-накрая ме настига. Имам ретроспекции на изключително травмиращи събития и избягвам всяка ситуация, свързана с алкохол и дори канабис. Само да погледна или помириша, това ми кара да се надпреварва. Понякога ще се чувствам напълно добре и щастлив, тогава от нищото бих получил онова усещане в стомаха, което показва начало на паническа атака. Тогава тръпки, разединяване, екстремно разтърсване и непреодолимо чувство обхваща. Тогава просто не мога да спра да мисля за детството си и скорошните спомени, тъй като не е станало по-добре. По време на тези атаки съм убеден, че ще умра. Усещането, че не контролирам себе си, ме убеждава, че някой е влагал наркотици в храната или напитките ми. Страхувам се дори от предписани лекарства. Не взех нищо, когато ми премахнаха зъбите на мъдростта, въпреки че тази болка беше най-ужасната, която някога съм изпитвал. Получавам това всеки ден, многократни панически атаки на ден при тежки случаи. Искам да бъда щастлив, опитвах се с всички сили да мисля позитивно и да се боря, за да победя това, но то просто става все по-лошо и по-лошо. Какво не е наред с мен?

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2020-04-6

А.

Имали сте това, което мнозина биха сметнали за много травмиращо детство. Родителите ви не можеха да бъдат до вас, когато имате нужда от тях поради техните проблеми с наркотиците и алкохола. Били сте свидетели на драматични сцени на насилие, опиянени родители и сте били поставяни в опасни ситуации. Почти всеки, изправен пред този набор от обстоятелства, ще бъде засегнат отрицателно.

За да се научи да се доверява на другите, човек се нуждае от безопасност, последователни грижи и безусловна любов. Когато това не се случи, могат да възникнат проблеми.

Видовете ранни преживявания, които описахте, се считат за травматични от тези, които изучават насилие сред деца. Фразата, използвана най-често в научната литература, е неблагоприятен опит в детството (ACES). Тези преживявания включват сексуално и емоционално насилие, развод, загуба на родител или чрез изоставяне, смърт или дисфункция, тормоз, пренебрегване, злоупотреба с наркотици и алкохолизъм, лишаване от свобода на родители и други. Всички тези проблеми вредят изключително много на психичното здраве на човека и оставени без адреси, могат да причинят проблеми в живота на възрастните.

По всяка вероятност симптомите ви са резултат от хаотичен и опасен домашен живот. Изглежда, че вашите симптоми са в съответствие с потенциално паническо разстройство и / или посттравматично стресово разстройство (ПТСР), и двете от които са категоризирани като тревожни разстройства. Моля, знайте, че не мога да ви диагностицирам по интернет. Единственият начин да разберете дали имате разстройство (ако изобщо е такова) би бил да бъде оценен лично от специалист по психично здраве. Ако имате възможност да се консултирате лично с специалист по психично здраве, трябва. Понастоящем сме в разгара на пандемия и поради това може да е трудно да се видим с професионалист лично. Много специалисти са преминали към телездравни услуги, които засега могат да бъдат достатъчни.

Вие сте жертва на родителите си. Не сте поискали да бъдете възпитани в хаос, но сега сте изправени пред последствията. За щастие има много ефективни лечения за симптомите, които сте описали. Две високоефективни лечения включват когнитивна поведенческа терапия и терапия за предотвратяване на експозиция и отговор. И двете са добри лечения. Те биха могли да ви помогнат изключително много.

Лекарствата не са нещо, към което може да сте отворени, като се има предвид параноята ви за дрогиране, но може да помогне за намаляване на симптомите. Важно е да вярвате в реалността. Колко страх трябва да проявява човек при дадено обстоятелство, трябва да бъде продиктувано от вероятността това обстоятелство да се случи. Вероятността да бъдете упоени е толкова ниска, че едва се регистрирате по скалата на вероятностите. Вярата в фактите може да ви помогне да останете основани на реалността.

Имате симптоми, които са силно лечими. Надявам се, че ще помислите да потърсите помощ. Не трябва да страдате със симптоми, които са лечими. Успех и моля да се погрижите.

Д-р Кристина Рандъл