Животната депресия нещо ли е? Има ли някакво обяснение? Грешен ли съм в кабела?
Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2018-05-8Неща ли е депресията през целия живот? Има ли някакво друго медицинско обяснение? Направих си изследване на щитовидната жлеза, което веднъж се оказа „хипо“, вярвам. Но само когато постих.
Просто чувствам, че никога не съм бил щастлив. Тормозят в млада възраст. Много умна. Разумно добре изглеждащ. Нестабилни, постоянно губещи неща, разхвърляни, не мога да събера нещата си. Тежък под постижение. Не съм мързелив, опитвам се и работя усилено. Опитвам се да спра да пия. Вече 10 или повече години сте функционален алкохолик. През последната седмица го намалих до няколко бири на ден. Просто не знам дали някога ще се събера и ще бъда щастлива. Винаги се опитвам да бъда щастлив и мил с другите хора. Избирам ужасни връзки, защото съм склонен да виждам най-доброто в хората. Винаги съм донякъде притеснен. Умът ми никога не спира, че е безпощаден. Опитвам се да остана оптимист. Но наистина, имах много малко моменти в живота си, в които всъщност съм щастлив.
Агорафобия на майка ми. Не искам да свърша като нея. И не искам да живея на хапчета до края на живота си, които ме карат да се чувствам не като мен. Толкова съм уморен да бъда нещастен, притеснен и разпилян.
Наистина ли хората отиват на ден, в който могат да разделят това, което се случва в мозъка им, достатъчно дълго, за да бъдат щастливи? Без да се удавят в бутилка текила (която всъщност също не работи). Това е проблем, който имам от детството.
Винаги ли е толкова голяма борба за всички. Само да мия чиниите !!! Като защо не мога да функционирам? Не може да е лесно за никого. Но не може да бъде толкова кърваво трудно за всички. Какво не е наред с мен?? (От Канада)
А.
Най-очевидното нещо в имейла ви е фактът, че пиете всеки ден през последните 10 години - и питате защо сте депресирани. Почти всички неща, които споменавате, разпръснати, неуспешни, притеснени и т.н., по някакъв начин са обвързани с алкохолизъм или злоупотреба. Защо не се справим директно с основния проблем. Нищо, никаква форма на терапия или лекарство няма да помогне, ако не се справите с пиенето. Алкохолът е депресант на централната нервна система. Ако го приемате всеки ден, не си давате шанс.
Моята силна препоръка е да използвате една от най-ефективните програми, за които е известно, че се справят. Анонимни алкохолици (AA) се предлагат във вашия район. Отидете на няколко открити срещи и вижте какво предлагат. Ако искате да се справите с това да бъдете щастливи - започнете с разплитането на нещото, което ви задържа най-много.
С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @
