Психология в мрежата: 28 април 2018 г.

Дори и да не сте котка, може да е от полза за вашето психично здраве да възприемете котешки манталитет!

Заедно с ползите от мисленето като котка, тази седмица „Психология около мрежата“ разглежда нови проучвания по отношение на тъмния шоколад и психичното здраве, връзката между алергичните състояния и психичните заболявания, упражненията за внимание за отразяване на отношението и др.

Как да мислим като котка, с хуморист Стефан Гарние: Най-новото от The Upgrade (подкастът на Lifehacker) включва Стефан Гарние, автор на Как да мислим като коткаи обсъжда защо възприемането на котешки манталитет може да ни помогне да изградим самочувствие, да се доверим на интуицията си, да се научим кажи не, и още.

Консумацията на тъмен шоколад намалява стреса и възпалението: Радвайте се! Констатациите от не един - но две - нови проучвания показват, че яденето на тъмен шоколад може да намали стреса и възпалението и да подобри паметта, настроението и имунитета ви.

12 трудни неща, които трябва да чуете за отношението си: Отделете няколко минути, за да прочетете внимателно тези твърди истини за вашето отношение и обясненията и начините, по които можете да го коригирате, и след това упражнете упражнението за отразяване на отношението.

Чести алергични състояния, свързани с психичното здраве: Ново, мащабно проучване разкри връзка между психичното здраве и екземата, сенната хрема и астмата - по-конкретно, връзка между тези алергични състояния и повишен риск от развитие на психични заболявания.

Могат ли личните тестове за един ден да заменят кредитните резултати? Трип Рокуел от ДНК поведението мисли така, твърдейки, че всички ние имаме вкоренени пристрастия и гледайки на тези, вместо да разчитаме изцяло на нашите кредитни отчети, може да даде на заемодателите по-добра представа къде стоим с нашите финанси.

5 предупредителни признака за изгаряне на работното място и какво да правите по отношение на него: Обичайно е да изпитвате от време на време някакъв стрес, свързан с работата, но когато стане твърде много, сте изложени на риск от изгаряне, което може да повлияе не само на работата ви и кариера, но също така и вашето физическо и психическо здраве. Ето някои предупредителни знаци, на които се колебаете, че сте повече от просто стресирани, и съвети как да се справите.