Как преодолявате постоянния тормоз?

От тийнейджър в САЩ: Здравейте, аз съм на осемнадесет години от Съединените американски щати.

Когато бях дете, през цялото време ме тормозеха за моята шепот и млада външност. Започва в първи клас и продължава до гимназията. Тормозът започна като просто извикване на имена и изключване ... от целия клас. Моят случай на тормоз е много различен от повечето случаи в Америка.

Повечето вицове бяха направени за това как казвам нещата или как се обличам или как изглеждам и т.н. Тогава някои хора се преструваха, че са ми приятели ... и, е, биха ми дали глупави неща, но тъй като бях беден, аз третираше го като злато, така че ... Друг човек постоянно крадеше храната ми и аз винаги гладувах ...

Един от най-лошите случаи беше това едно момиче, което щеше да ме принуди да правя сексуални неща ... като да играя лекар ... в седем. Тя се опита да ме изнасили и на всички останали деца му се стори толкова смешно, че едва не ме изнасилиха ... Какво не беше наред с тези деца?

Разбира се, беше съобщено на всички училища, в които се прехвърлих (общо около пет), но никое от тях не направи нищо, въпреки че семейството ми се стараеше толкова. Но семейството ми също има много проблеми като, когато се прибирам, се прибирам при родителите си, които винаги се бият. Винаги.

По-лошата година обаче беше четвърти клас. Защото се опитвам да накарам моето училище да бъде съдено за това, но, разбира се, никой не ми вярва. Защото как може да се случи нещо толкова лошо? Моите учители ме тормозиха в четвърти клас. Те биха насърчили съучениците ми също да ме тормозят, ако не го направят, ще получат лоши оценки. Дори приятелите ми се присъединиха ... но поради всички останали неща, които ми се случват, те вероятно също се преструваха ...

Да, имам проблеми с доверието ... и тревожност ... и не вярвам на никого, дори на себе си. Получих социална тревожност, PTSD и GAD. И, Исусе Христе ... как да преодолея нещо подобно?

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Съжалявам, че преживяхте толкова труден момент. Боля ме за това малко момиченце. Мисля, че има някои неща, които не преодоляваме и не бива. Спомнянето може да бъде начин да се предотврати повтарянето на болезнени неща. Но ние мога поставете ги в миналото и продължете напред.

Има една голяма положителна част от вашата история, която ще ви помогне да възстановите устойчивостта си. Родителите ти ви повярваха и направиха каквото могат, за да помогнат. Те не бяха ефективни, но поне знаете, че се опитаха. Дръж се за това. Освен това виждам сърцевина от сила във вас, която по някакъв начин ви позволява да продължите да продължавате, въпреки ужасяващата история. Дръжте и това.

Предполагам, че посещавате терапевт, тъй като имате редица диагнози. Ако е така, работата с вашия терапевт е мястото, откъдето започвате. Ако не, моля дайте шанс на терапията. Ще отнеме работа. Ще отнеме време. Ще отнеме болката от преразглеждането на случилото се, за да го поставите на място, където то не доминира в живота ви. Но хора като вас, които редовно са вършили толкова трудна емоционална работа, ми казват, че си е струвало. Миналото може да бъде поставено там, където му е мястото - в миналото - и можете да се придвижите към по-щастливо, уверено и успешно настояще и бъдеще.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари