ПОМОЩ Световен ден за психично здраве: Разбиване на пристрастяването ви

Това е лозунгът за HELP Световния ден на психичното здраве 2013 г.

Ние сме група страстни и всеотдайни студенти, най-вече от Отдела по психология в университета HELP, Малайзия, които се опитват да повишат осведомеността относно психичното здраве. Нашата мисия е да застъпваме информираността за психичното здраве с образование.

Имаме и визия да дестигматизираме обществеността в Малайзия по въпросите на психичното здраве. Нашата тема тази година е "Пристрастяване", ние имаме за цел да осветим обществеността за това какво всъщност е пристрастяването, да насърчим хората, страдащи от пристрастяване, да потърсят професионална помощ и накрая да обучим хората относно правилните методи за превенция на пристрастяването.

Днес обществото разчита толкова много на своите смартфони, като е в еднопосочно взаимодействие с техните устройства, без да се ангажира с комуникация лице в лице. Смятаме, че такова поведение е странно и нездравословно, за да ограничим това, измислихме първата си кампания, „Информираност за технологичната зависимост“ кампания.

Обърнахме се към студенти и служители в нашия университет и ги накарахме да обещаят да не използват никакви технологични устройства, докато правят едно от трите - докато ходят, ядат или шофират, в продължение на един месец, за да възпитат навик и надявам се начин на живот. Имахме общо 5738 обещания в рамките на три дни! Успяхме да се свържем и с нашата общност, когато ни беше дадена възможност да се появим в местната ни радиостанция Red FM. В интервю говорихме за опасностите от пристрастяването към технологиите, обсъдихме как това може да повлияе неблагоприятно на нашето психично здраве и напомнихме на обществеността да не приема този въпрос с лека ръка.

Също така искахме да повишим осведомеността относно рисковете от злоупотребата с наркотични вещества като лекарства, химикали и алкохол, затова направихме няколко пътни шоу програми. Посетихме средните училища и поканихме лектор от PENGASIH, организация с нестопанска цел в Малайзия. Той сподели своя опит в борбата с алкохолната зависимост и злоупотребата с наркотици, дните, прекарани зад решетките и как посещава рехабилитационния център. Надявахме се, че тези ученици могат да намерят вдъхновение от преживяванията му, защото той е доказателство, че можем да се отървем от зависимостта си с правилния ум, цели и решителност.

За да отбележим официалния Световен ден за психично здраве, бяхме домакини на собствения си Стартиране на Световния ден на психичното здраве в нашия университет. Високо уважаван почетен гост като почетен секретар на Малайзийската психиатрична асоциация, д-р Хазли Закария и заместник-председател на Малайзийската асоциация за психично здраве, д-р Андрю Мохарадж присъстваха, за да ни покажат своята подкрепа.

Стартирането включваше интерактивна изложба, която имаше набор от дейности, в които можеха да участват много хора. За да забавлява тълпата, имаше много представления с участието на местен гост-артист, заедно с нашите собствени екипи за продуцентска и песенна тълпа.

Най-приятният момент от старта беше събитието за набиране на средства „Date or Dare“, което включваше студенти, които бяха или продадени на търг като дати, или накарани да направят определени смелости. Всички средства, събрани по време на това събитие, ще бъдат насочени към основното ни събитие, което ще се проведе в края на октомври. От събраната печалба приходите ще бъдат дарени на благотворителни домове и рехабилитационни центрове за субсидиране на разходите за рехабилитация на зависими.

Стартирането ни също стана заглавие в нашия местен вестник, Star News- http://www.thestar.com.my/News/Community/2013/10/05/Putting-an-end-to-addiction-Students-to- put-up-musical-in-coninction-with-World-Mental-Health-Day.aspx

Предлагаме няколко дейности, отброяващи до официалния Световен ден на психичното здраве на 10 октомври. Един от тях е #WMHDla, нашата маркетингова инициатива за свързване на осведомеността за психичното здраве с всичко, което е в тенденция и заедно със създаването на по-ориентирана към Малайзия концепция поради жаргона. Друг е нашият положителна верига за съобщения, акт на привличане на обществеността да пише насърчителни съобщения към страдащите от зависимост, напомняйки им, че не са сами.

В края на деня се надявахме да разпространим посланието, че пристрастяването е избор и можете да изберете да избягате от него.

Предстои ни пълна гама от вълнуващи дейности, така че за да сте в крак с нашите събития, посетете страницата ни във Facebook, https://www.facebook.com/HELPWorldMentalHealthDay

C.H.O.I.C.E. означава Изберете надежда веднъж, тя променя всичко