Защо мога да изключа съчувствието си?

От млад тийнейджър в САЩ: Аз съм на 13 и не знам дали съм просто странен, но мога да включа и да изключа нивата на апатия? Мога да го изключвам и да действам така, както хората трябва да действат по време на определени ситуации (повишаване на моята съпричастност / намаляване на апатията ми). Например, когато го изключа и нещо се случи на приятел, се чувствам притеснен и други неща, но също така се чувства фалшив?

Когато включа апатията си, изобщо не ме интересува нищо. Дори човекът, който харесвам, не изпитвам любов към него, всъщност изпитвам отвращение? Само когато изключвам апатията си, отново изпитвам любов към него.

Той се включва и изключва винаги, когато пожелае. Когато се включи и не ме интересува нищо, не мога да го променя, трябва да изчезне от само себе си. Когато се изключи, ставам съпричастен и не мога да стана апатичен. По принцип, когато се включва / изключва сам, не мога да го променя, той трябва да се промени сам.

Подобно е на моя ПТСР, но мога да го включа само и никога не го правя, защото това просто завършва с паническа атака и ужас. Какво става?

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 9 август 2019 г.

А.

Мисля, че това, което се случва, е, че се опитвате да управлявате три различни емоционални проблема едновременно. Писмото ви показва, че сте изключително емоционално осъзнат човек. Вие преживявате физическите промени, които се случват в юношеството. И на всичкото отгоре споменавате нещо като отстрани, че сте били диагностицирани с ПТСР. Всеки от тях би могъл да накара човек да се изключи (или поне да се опита), когато е обзет от емоционални ситуации.

Тийнейджърските години могат да бъдат трудни, защото се случват толкова много неща. Разбирате кой сте. Вашето тяло се променя. Опитвате се да разберете кого ще обичате и какви са тези любовни неща така или иначе. Ако това не беше достатъчно, очевидно сте били травмирани от някакво събитие или събития, които са били толкова тежки, че сте развили ПТСР в отговор.

Надявам се, че поставянето на диагноза означава, че се лекувате и от специалист по психично здраве, за предпочитане някой, който е специализиран в травма и юношество. Не е нужно да разберете всичко сами. Всъщност дори не е разумно да опитате. Професионалистът може да ви помогне да управлявате последиците от травмата и да подредите чувствата си.

Лекарствата вероятно няма да бъдат полезни при ПТСР за човек, който е само на 13 години. Американската администрация по храните и лекарствата не е одобрила лекарства за лечение на ПТСР при деца. Това, от което се нуждаете, е терапия за разговори. Установено е, че когнитивно-поведенческата терапия, фокусирана върху травмата, е най-ефективна. Имате нужда от съветник по психично здраве, който притежава тези умения.

Най-добрата помощ, която мога да ви предложа, е да ви насърча да се уговорите веднага за някой, който може да чуе цялата ви история и който може да ви предоставя редовна и последователна подкрепа и съвети.

Ако вече се срещате със съветник, вземете писмото и този отговор на следващата среща. Може да ви помогне да насочите това, за което говорите по-нататък.

Желая ти всичко хубаво.

Д-р Мари