Спасителните връзки на анонимните алкохолици по време на COVID-19

Бях на 20 години, когато се отрезвих. Безсилието над алкохолизма ми и пътуването през последните 26 години се променя непрекъснато. Животът продължава да се случва, когато се отрезвите. Преживял съм трудни времена и невероятни преживявания; понякога по едно и също време.

Изтрезняването може да ви промени. Предполага се. Новият дизайн за живот, който възстановяването може да ви предложи, е възможност да създадете живот, който ви носи дълбоки сърдечно-центрирани връзки, които просто не се случват извън възстановяването. В стаите на моята програма от 12 стъпки съм развил взаимоотношения с хора, които разбират как действа алкохолния ми ум, какви мисли водят човека до зависимост и какво означава да обхванеш живота с цели да се опиташ да бъдеш по-добра версия на себе си.

На пръв поглед може да изглежда, че алкохоликът просто не знае как да спре да пие. Някои смятат, че физическата мания, която е толкова мощна, обхваща всичко за това какво е алкохолизъм. Идеята, че ако алкохоликът просто може да спре физическия акт на пиене, ще бъде добре, е погрешно схващане. Тече много по-дълбоко от това. Алкохолизмът е симптом на много по-голям проблем. Моят много по-голям проблем имаше много малко общо с веществото алкохол и всичко, свързано с мен. Безумието на алкохолния ум - което сега наричам болест на възприятието - е хитро, объркващо и мощно, както научаваме в „Анонимни алкохолици“. Това заболяване на ума е това, което ме накара да пия. Като форма за самолечение, използвах алкохол, за да ми даде лекотата и комфорта, които никога не можех да почувствам в живота.

Когато сте на път за възстановяване и използвате принципите на 12-стъпкова програма, това може да изглежда като чужда концепция за всеки извън програмата. Стаите на Анонимните алкохолици (АА) са моето меко място за кацане, където мога да споделям открито и честно без преценка. Мога да науча за моята болест, да остана трезвен и да бъда в услуга на другите, което всичко държи алкохолизма ми встрани.

Въпреки че от много години съм трезвен, все още имам същия ум, който ме накара да злоупотребя с алкохол. Винаги съм само на една ръка разстояние от първото питие. Поради това има някои неща, които трябва да правя всеки ден, за да съм трезвен и да имам спокойствие. Редовно посещавам срещи на анонимни алкохолици, активно помагам и подкрепям други алкохолици, вървящи по същия път като мен, и не пия, един по един ден. Продължавам да се връщам към основните принципи на АА, които са ме насочили към духовните практики на възстановяване, които са променили живота ми.

С пандемията на COVID-19 нещата, които алкохоликът прави, за да остане трезв и здрав, са оспорени. С ограниченията за социално дистанциране, самоизолацията и невъзможността да присъстват на събрания, Анонимните алкохолици трябваше незабавно да проявят креативност, за да поддържат трезвост и да достигнат до страдащите алкохолици. Групи от 12 стъпки започват да затварят вратите си за първи път в историята като част от борбата срещу глобалната пандемия. В рамките на първите няколко седмици на изолация, Анонимните алкохолици започнаха да се организират в социалните медийни платформи, разпространявайки вестта, че срещите ще продължат и възстановяването няма да бъде отменено. Групите от стипендии започнаха да провеждат срещи онлайн точно както биха провели лично чрез видео и аудио.

В моето 12-стъпково сътрудничество с АА имаме ангажимент за отговорност, който гласи, „Когато някой и навсякъде потърси помощ, искам ръката на А.А винаги да е там. И за това: аз съм отговорен. " Сред хаоса и страха от тази пандемия бях свидетел и бях част от монументално движение на анонимните алкохолици, което превърна страха във вяра и проблема в решение. Това не е изненада, като се има предвид, че гръбнакът на AA за възстановяване е споделянето на опит, сила и надежда помежду си. Винаги намираме решение.

За много мъже и жени, които са нови за възстановяване, които са се борили през тези ранни дни на отрезвяване, докато тази физическа раздяла ни е отдалечила от вас, моля, знайте, че ви имаме. За тези от вас, които съществуват от известно време и се борят да се справят по време на такова уникално време на несигурност, имаме и вас.

Онзи ден отпразнувах 26 години на отрезвяване и обясних на някого, че това е процес на израстване, учене, плащане напред, повторение - един по един ден в продължение на 26 години. Не бих могъл да стигна толкова далеч без връзките, които имам с други алкохолици, които ме разбират.

В момента има постоянна връзка в момент, когато мислите, че би било обратното. Има срещи всеки ден, няколко пъти на ден, а за тези, които нямат достъп до компютър, е нормална практика членовете на АА да се обаждат и да проверяват други. Точно това правим. Общностите от 12 стъпки продължават да насърчават животоспасяващи връзки и това е свидетелство за солидарността на нашите събратя. Вече не сте сами.