Непосредствени семейни проблеми

И двамата със сестра ми имаме собствени деца. Майка ми се отнася с внука си от страна на сестрите ми по-добър пример: посещение на всяко събитие за рожден ден Vs. Децата ми вече са на 7,2 и 4 години, а майка ми ходи само на два рождени дни, което беше за най-старите и никакви за останалите, дори когато живеехме на 30 минути. Сестра ми живее на час път и тяхното никога не е било оправдание за нея. Сестрите ми, нито майка ми ме наричат, само аз върша работата. Отдавна е така. Сестра ми планира нещо, което всички присъстват, аз планирам нещо, събитие от всякакъв вид, получавам оправдания защо не могат. Изразявам на сестра си чувствата си, тя казва, че започвам да се бия. Поканих я на Деня на благодарността, тя каза, че не иска да отнема детето си от баба и дядо и децата си гадже далеч от семейството им. Това продължава дълго време и ме сваля от много време. И продължавам да скачам на ринга за още удари.

Отговорено от Kristina Randle, Ph.D., LCSW на 2019-08-5

А.

Изглежда сестра ви и майка ви се държат зле с вас от години. Ти сам каза така. Когато им обърнете внимание, те не искат да го чуят и по същество ви изключват. Това обаче не ви е попречило да водите една и съща дискусия и една и съща битка с тях отново и отново. Може би това имахте предвид, когато казахте, че „продължавате да скачате на ринга за още удари“. Това е саморазрушително.

Известният цитат на Айнщайн изглежда приложим тук: „лудостта прави едно и също нещо отново и отново и очаква различни резултати.“

Има и друг цитат, който е приложим тук: „когато някой ви покаже кои са, повярвайте му.“

Сестра ви и майка ви правят нещата по определен начин и изглежда няма да се променят. Вие сте този, който изглежда не приема техните пътища. Срамно е, че нещата са такива, каквито са, и че майка ти не е по-равна в отношението си към теб и сестра ти, но ти нямаш сила да промениш това. Опитахте и не се получи. Време е да се откажете от идеята, че нещо ще се промени с тях и да го приемете.

Разбираемо е, че това е трудно да се приеме реалността, защото е неприятно. Това е положително доказателство, че майка ви и сестра ви може да не са хората, каквито сте искали да бъдат, очаквали са или са искали да бъдат. Реалността е, че нямате силата да промените кои са те. Трябва да приемете кои са те и да се адаптирате съответно.

Както се казва, „не можете да изберете семейството си“, но можете и трябва да се научите да се адаптирате към това кои са те и как се отнасят с вас. Отнасяйте се с тях така, както те се отнасят с вас. Не бъдете готови да направите повече за тях, отколкото те са готови да направят за вас.

Не трябва да харесвате как се отнасят с вас, нито трябва да го толерирате. Ако да си около тях е неприятно, тогава бих предложил да ограничиш времето, което прекарваш с тях.

Например, поканихте сестра си на Деня на благодарността и тя не дойде. Може би следващата година не я канете.

Също така би било най-добре, ако развиете приятелства извън семейството с хора, които искат да прекарват време с вас и които няма да ви извиняват защо не могат да правят определени неща. Бъдете около хората, които искат да бъдат около вас.

И накрая, не приемайте как семейството ви се отнася лично към вас. Разбирам, че това е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, но поведението им вероятно няма нищо общо с вас. Начинът, по който се отнасят с вас (и с всички останали), е изцяло свързан с тяхната личност и философия на личния живот. Това по никакъв начин не е отражение на вас или вашите деца.

Намерете други приятели и не продължавайте да „скачате на ринга за повече удари“. Непродуктивно е да се поставяш умишлено в ситуация, за която знаеш, че ще свърши зле. Ако се нуждаете от повече практически помощ за това как да управлявате по-добре семейството си, консултирайте се с личен терапевт. Това би помогнало изключително много. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл