Да кажете или да не кажете на шефа си: Биполярно и депресия на работното място

Даниел Лукасик, създател на сайта Lawyers With Depression преди малко ме помоли да напиша гост за работа и депресия. Можете да кликнете тук, за да прочетете оригиналната публикация.

Точно когато си мисля, че нашият свят е направил бебешка стъпка в правилната посока по отношение на разбирането ни за психични заболявания, получавам още един удар, който ми казва друго. Например, преди известно време цитирах интелигентна жена, която написа статия в популярно женско списание за запознанства с биполярно момче, когато тя самата беше биполярна. Наскоро тя откри, че е застрашила перспектива за работа, тъй като статията се появи - както и всички, които се позоваха на нея, като Beyond Blue - когато потърсихте името й в Google. Затова тя помоли всеки, който взе тази статия, да се върне и да промени истинското й име на псевдоним.

Защото да говорим за биполярно разстройство на работното място е почти като да пеем за СПИН в офиса преди сто години или може би да защитаваме гражданските права през 60-те.

Напълно разбирам защо тази жена е създала псевдоним. Повярвайте ми, аз се забавлявах с тази възможност, когато реших да изхвърля психиатричната си карта на обществеността. Рисковано е. Изключително рисковано. Ситуацията на всеки човек е уникална, така че не мога да посъветвам общо „да“ или „не“. Колкото и да ми се иска да кажа, че корпоративна Америка ще прегърне човека, който се бори с разстройство на настроението и ще го обгърне с набор от любящи ръце, знам, че реалността е по-скоро като биполярно или депресивно, което се плюе, обвинява и се подиграва от неговия шеф и колеги. Защото повечето професионалисти днес просто не го разбират.

Въобще не.

Те не го разбират, въпреки че Световната здравна организация прогнозира, че до 2020 г. психичните заболявания ще бъдат втората водеща причина за инвалидност в света след сърдечни заболявания; че големите психични разстройства струват на нацията най-малко 193 милиарда долара годишно само пропуснати доходи, според ново проучване, финансирано от Националния институт по психично здраве; че преките разходи за депресия за Съединените щати по отношение на загубеното време на работа се оценяват на 172 милиона дни годишно.

Осъзнавам, че всеки път, когато публикувам личен пост в блога - такъв, в който описвам тежките си размисли, мисли за смърт и затруднения с използването на рационалната част на мозъка си - излагам на риск възможностите си за печеливша работа в бъдеще. Почти мога да отпиша цялата държавна работа, защото от това, което ми беше казано, трябва да накарате група хора да свидетелстват, че нямате история на психиатрични заболявания (и отново всичко, което е необходимо, е едно търсене в Google, за да докажете, че съм луд).

Това е напълно несправедливо.

Наказваме ли диабетиците за нужда от инсулин или казваме на хората с увреждащ артрит да го преодолеят? Съветваме ли жертвите на рак да използват псевдоним, ако пишат за химиотерапията си, от страх да не бъдат етикетирани като слаби и жалки? Че наистина трябва да могат да се издърпват от обувките си и да се излекуват, защото всичко е в главите им?

Но не искам да се крия зад псевдоним. Използвам истинското си име, защото за мен ползата от утешаването на някой, който смята, че са сами е по-голяма от риска от безработица в бъдеще. Кей Редфийлд Джеймисън го направи. Тя е добре. Робин Уилямс също. И Кити Дукасис. И Кари Фишър. Разбира се и четиримата от тези хора имат агенти за таланти, готови да ги резервират като говорители срещу приятна такса.

В книгата си „Да живееш с някой, който живее с биполярно разстройство“, Челси Лоу и д-р Брус М. Коен изброяват плюсовете и минусите на публичното излизане с разстройство на настроението. Перифразирам малко, но ето плюсовете:

• Няма нищо позорно в това състояние, както и за рака или сърдечните заболявания.
• Носенето на тайна е огромна тежест. Споделянето му го олекотява.
• Колкото повече хора знаят и се грижат за вас, толкова по-вероятно е да можете да получите помощ, преди проблемите да станат сериозни.
• Споделянето на информационните уроци натоварва партньора ви.
• Много хора имат психиатрични проблеми; може би вашият шеф или член на семейството също.
• Поставянето на диагнозата е възможност за обучение на другите.

Авторите предлагат да кажете на работодателя си при тези обстоятелства:

• Ако приемате ново лекарство и може да се нуждаете от време за корекция.
• Ако вашият график не позволява редовен, спокоен сън - което е важен фактор за овладяване на разстройството - или ако трябва да поискате определени корекции в графика си, като например дистанционна работа.
• Ако трябва да бъдете хоспитализирани или да вземете отпуск.
• Ако разстройството засяга вашето поведение или работа.
• Ако трябва да подадете искове за обезщетения чрез вашия работодател, а не от застрахователната компания, или ако вашият работодател изисква медицински формуляри за продължително отсъствие.

И минусите:

• Предразсъдъците и стигмата относно психиатричните разстройства все още са често срещани в нашето общество. Разкриването на биполярно разстройство [или каквото и да е психично заболяване] неизбежно ще оцвети възприятията на вашия работодател и колеги за работата му: „Пропусна ли Джери тази среща, защото автобусът закъсня или защото не беше на лекар?“ Потенциалните проблеми включват дискриминация, заклеймяване, страх и действителна загуба на работа.
• Не можете да разкажете тайна.
• Вашите шансове за повишение могат да бъдат наранени.
• Работодателят не е задължен да пази състоянието ви в тайна.
• Дискриминацията е незаконна, но е трудна за доказване.
• Може да ви отпишат като „луд“.

Сега, след като напълно ви обърках, мислех, че ще ви помоля за мнението ви по тази много противоречива тема. Какво виждате като плюсове и минуси? Бихте ли посъветвали, да речем, сина или дъщеря си, да излязат публично с разстройство на настроението? Защо или защо не? (Можете да използвате псевдоним в отговора, разбира се).