Не знам дали ме насилват

От тийнейджър в САЩ: Половината от живота си живея с майка си и баща си в един щат, докато наскоро се преместихме в друг.

Когато майка ми беше с биологичния ми баща, те се караха доста често, но аз не мислех за това. Майка ми и баща ми имат същия проблем, но с възрастта започвам да разпознавам проблеми във връзката им. Не само това, но има често срещани аргументи, които се случват отново и отново, което затруднява подхода им.

Основният ми проблем е, че чувствам, че това може да е причина за някакъв емоционален стрес, който изпитвам. Чувствам, че не мога да говоря с приятели за това, защото ще ги натоварвам с проблемите си. Опитвах се да направя изследвания върху него, но не мога да проверя какво чувствам.

За да го опиша, имам често срещани проблеми с обезсилването, когато изпълнявам домашни задачи и се отказвам, когато не си правя домашното, което според мен е разумно до известна степен. Но поради това се страхувам да не направя нещо нередно и изпитвам безпокойство от задачите, които съм назначен да правя в къщата. Живея в къща за 8 души, така че да се справиш с бъркотията е трудно да се направи.

Отделно от това, преди се страхувах много или изпитвах безпокойство да изляза с приятели, главно защото родителите ми се нуждаеха толкова много вкъщи, за да гледам дете и да върша домакинска работа, че чувствах, че не мога да изляза. Това се случи и по време на извънкласни дейности като Театър (престой до 22 часа за шоу седмица) или клубове.

Чувствам, че изобщо не мога да се обърна към никого от семейството или приятелите си, за да ми помогне да потвърдя чувствата си. След като се върнах няколко месеца назад, забелязах, че оставам вътре повече, отколкото трябва, и някак си се бия за неща, които вероятно не би трябвало да правя като грешна проста задача. Този вид ме кара да се страхувам да си намеря работа.

Има ли нещо, което мога да направя или да използвам, за да ми помогне да се потвърдя с тези чувства? Положението ми се чувства като по-лошо, като се има предвид, че познавам много други ситуации, които са по-лоши от моята.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Нямам достатъчно информация, за да разбера дали сте „малтретирани“. Изглежда, че животът ви е много сложен. Вие сте отговорен и интелигентен млад мъж. Домакинство от 8 души? Разбирам, че в семейството има и други деца, което вече усложнява живота. И майка ти и пастрок не се разбират. И вие също наскоро се преместихте Всичко това допринася за висок резултат на стрес-о-метъра. За мен има смисъл, че се чувствате по-малко от прекрасно.

Предлагам ви да направите най-доброто, което можете, за да сведете до минимум колко са ви необходими други хора в семейството, за да ви потвърдят. Звучи като те самите са еднакво стресирани. Вместо това правете това, което смятате за правилно и най-доброто. След това се съсредоточете върху създаването на нови приятели и връзки във вашия нов град. Работата на непълно работно време е един от най-добрите начини за това. Направете работата добре и ще получите и част от тази проверка, която търсите. Участието ви в театъра също е ресурс както за приятелства, така и за валидиране.

Това, което няма да помогне, е да останете вкъщи и в стаята си. Изолирането може да ви помогне да избегнете някои видове стрес, но създава още повече.

Ако имате трудности да се мотивирате да направите нещата, които ще ви помогнат да си помогнете, предлагам ви да говорите с училищния съветник или да намерите терапевт, който да ви осигури необходимата подкрепа. Ако не можете да направите това поради разходи или проблеми с поверителността, помислете за обаждане на горещата линия на Boys Town. Съветниците са на разположение 24/7, за да говорят с тийнейджъри като вас. Той е безплатен и поверителен. Ето уебсайта: http://www.boystown.org Можете да се обаждате, да чатите онлайн или да пишете.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари