Улесняването на експозиционната терапия може да бъде от полза за пациентите с тревожност

Тревожните разстройства са най-често срещаните състояния на психичното здраве в САЩ, засягащи приблизително 18 процента от населението. Те включват обсесивно-компулсивно разстройство (OCD), социална тревожност, паническо разстройство, посттравматично стресово разстройство (PTSD) и фобии.

Една от основните цели в терапията с експозиция е да помогне на пациентите да се отърват от „поведението на безопасността“ - неща, които могат да направят, за да се чувстват по-малко тревожни. Например човек със социална тревожност може да избегне всяка партия, на която е поканен. По време на терапията обаче той ще бъде насърчен да спре това поведение на избягване.

Много пациенти смятат, че това поведение на безопасността е трудно да се раздели в началото на лечението, а някои дори в крайна сметка отпадат от терапията поради непреодолимия стрес и безпокойство. Това накара изследователите от университета Конкордия в Монреал да търсят начини за улесняване на лечението на тези пациенти.

Всъщност изследователите показват, че самото поведение, което хората използват, за да избегнат безпокойството, може да се превърне в част от ефективно лечение и те твърдят, че пациентите трябва да решават кога тези поведения за безопасност вече не са необходими.

„Традиционно психолозите смятаха, че избледняването или премахването на това поведение изцяло трябва да бъде основният фокус на терапията, използвана за борба с тревожните разстройства. Но установихме, че промяната на това поведение и даване на по-голяма свобода на действие на пациентите е много по-ефективно “, каза старшият автор д-р Адам Радомски, професор в психологическия отдел на Конкордия.

За проучването изследователите проследиха 157 участници в проучването, вариращи от пациенти с ниско ниво на безпокойство до пациенти с по-тежък ОКР, тъй като те се подлагаха на експозиционна терапия. Но вместо да се отърват изцяло от поведението на безопасността, терапевтите помогнаха на пациентите да заменят старите навици за безопасност с нови.

Изследователите установяват, че използването на ново поведение за безопасност по време на терапия с експозиция е малко по-полезно за участниците, отколкото обичайното или типично поведение за безопасност. Те също така установиха, че най-важният аспект на намаляването на използването на безопасно поведение в терапията е пациентът да бъде този, който решава кога е готов да се откаже от тяхното използване.

„Това е различно от стандартния подход, при който терапевтите насърчават хората да отпаднат поведенията си за безопасност в началото на терапията, което често кара хората да отпаднат или да откажат лечението. При подходящи условия поведенията за безопасност имат потенциала да направят терапията по-ефективна и по-приемлива “, каза изследователят Хана Леви.

Радомски казва, че новите открития могат да помогнат на терапевтите да персонализират лечението за всеки пациент с тревожност. „Надяваме се, че тези открития ще помогнат за намаляване на броя на хората, които отказват или отказват когнитивно-поведенчески терапии, и трябва да доведат до повече хора, които получават помощта, от която се нуждаят“, каза той.

Новите открития са публикувани в Вестник за тревожни разстройства и Терапия за когнитивно поведение.

Източник: Университет Конкордия

!-- GDPR -->