Имам ли сериозно психично заболяване и как мога да потърся помощ?

От години съм в депресия, психически ме тормозят в училище (понякога бях насилствен като отмъщение) и никога не съм имал приятели, а съм единствено дете с работеща майка и баща, така че прекарвам много време сам и посетете терапевт, но не става по-добре. Аз съм в колеж, 2-ра година, нямам социален или любовен живот и въпреки че ходя на църква със семейството, прекарвам много време сам вкъщи, обсебен от стрелби, убийци и кланета и имам убийствени мисли за убийството на хора неконтролируемо. Имам проблем и с изричането на лъжи, без дори да мисля, но не мога да спра да изказвам лъжите. Напоследък съм много раздразнителен, не се радвам на нищо или се смея и мисля да правя опасни неща на огромно количество хора, които мразя, но знам, че вероятно няма да причиня последици. Опитах се да говоря с родителите си (не им казах всички тези подробности), но те просто го изчезват или мислят, че просто се притеснявам или съм луд млад човек и няма да ми помогнат да посетя лекар, затова се обръщам тук за помощ. Благодаря ти

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Постъпвате правилно, като питате за съвет. Също така беше много мъдро от ваша страна да започнете терапия, но изглежда не ви донесе помощта, която очаквахте. Не сте предоставили много информация за терапията си, но се чудя дали част от проблема може да е, че не сте се запознали с всичко грешно. Обсъждали ли сте тези въпроси в пълни подробности с вашия терапевт? Наясно ли е вашият терапевт за вашата мания за масови стрелци и убийци и вашите мисли за убийство? Ако не, тогава може да е трудно за вашия терапевт да ви помогне, ако той или тя не е наясно с обхвата на проблема. Винаги е важно да бъдете честни с терапевта си.

Може би сте били честни с терапевта си, но терапията все още не работи за вас. В този случай трябва да намерите друг терапевт. Винаги избирайте терапевт, с когото смятате, че имате връзка, и този, който смятате, че е компетентен. Този терапевт ще бъде в най-добрата позиция да ви помогне.

Ако родителите ви не ви помогнат при намирането на психиатър, тогава може би вашият терапевт може да ви помогне. Той или тя може да ви насочи към психиатър. Можете също да опитате да се свържете с вашия консултативен център в колежа. Персоналът може да ви насочи към психиатър. В много центрове за консултации в колежа има „вътрешни” психиатри и може да успеете да направите оценка бързо. Лекарствата могат значително да подобрят симптомите, особено депресията и раздразнителността.

Тъй като сте признали, че имате мисли за убийства, трябва да избягвате всички материали, свързани с масови стрелби и убийци. Не си позволявайте да се отдадете на тези материали. Опитайте се да се обградите със здрави и позитивни хора и материали за четене. Като се има предвид душевното ви състояние, нищо добро няма да произлезе от това, че четете за ужасяващи престъпления.

Накрая ви препоръчвам вашето решение да потърсите психологическа помощ. Както може би сте научили от четенията си за масови стрелци и убийци, мнозина са имали депресия, но са избрали да не търсят помощ. Те бяха безотговорни в решението си. Ако бяха потърсили професионална помощ, когато това беше очевидно необходимо, може би никога не биха участвали в зло. Търсенето на помощ е много отговорен избор и трябва да бъдете похвалени за това. Ако чувствате, че може да навредите на някого или на себе си, не се колебайте да отидете в болницата. Персоналът може да ви предпази от това, за което по-късно бихте съжалявали. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл