Мисля, че съм натрапчив лъжец и може да съм депресиран

На 23 години съм и живея с родителите си. Продължавам да ги лъжа за колежа. Искам да завърша специалност диететика, но продължавам да имам проблеми с химията и имам нужда от нея, за да твърдя, че диетологията е моя специалност и междувременно провеждам необходимите курсове по хранене за нея. Проблемът обаче е, че имам нужда от стаж за диетология, за да натрупам опит и не мога да се класирам за такъв, докато не премине химия. Продължавам да лъжа родителите си за датата на дипломирането си. Това се случва, без дори да мисля за това! Лъжите просто излизат. Понякога просто искам да изчезна и самочувствието и увереността ми са на ниско ниво. Чувствам се жалко, защото ревнувам и 19-годишния си братовчед и 14-годишния си брат. Те знаят какво искат да правят със себе си и ми отне толкова време, за да разбера какво искам да направя. Брат ми се среща с терапевт за проблемите си и не искам да добавям към проблемите. Твърде много обичам семейството си, за да искам да ги нараня, но всеки път, когато съмненията ми се появят в главата ми, звучи така, сякаш цялото ми семейство ме тормози и събаря, въпреки че знам, че няма да го направят. Чувствам, че ще се побъркам! Разочарованието им е най-лошият ми страх и мразя, когато имам чувството, че съм го направил. Предишната година бях признал, че лъжа, че се справям добре в училище и сега ги излъгах отново. Съжалявам, че просто трябваше да отдуша. Обикновено говорех с чичо си за това, но си мислех, че вече ми е минало всичко това. Родителите ми заслужават по-добра дъщеря. Този, който няма всички тези проблеми.

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 28 март 2019 г.

А.

Предполагам, че родителите ви помагат да плащат за колеж и искат най-доброто за вас - а това означава, че ще успеете. Ако наистина ще бъдете професионалист, ще трябва да се научите как да се справяте с хората честно и да получавате отзиви честно. Тук можете да научите повече за това.

Стигнахте дотук и звучи сякаш сте постъпили правилно, като сте взели курсовете, които идват по-лесно от химията. Бих ви препоръчал да говорите с родителите си за необходимостта от преподавател по химия - че е по-трудно, отколкото сте предполагали. Бих получил и консултации от консултантския център в колежа.

Всеки от нас с времето се нуждае от помощ от другите, за да постигне това, което иска. Получаването на някаква терапия за емоционална подкрепа и повишаване на самочувствието ви, докато получавате помощ за вашата химия, е начинът, по който можете да преминете през това.

Има и страхотна книга на Мари Хартуел-Уокър за „Самочувствие“, с която мисля, че ще се справите добре. Д-р Мари е „Питайте терапевта“ тук в с чудесна представа за самоуважението. Мисля, че книгата ще помогне.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @