Не знам, може би съм депресиран

Така че всъщност не съм сигурен какво не е наред с мен, но знам, че нещо не е наред. Просто се чувствам вцепенен. Нещата, за които преди бях развълнуван или с удоволствие правех, не ми влияят. Преди бях направо студент, но сега оценките ми се изчерпват и аз просто. не грижа. Не мога да се фокусирам за повече от три минути и дори не мога да прочета работата, която трябва да правя. Чувствам се откъснат, когато излизам с приятеля си. Нямам приятели и нямам желание да се свържа с хората. Почти от две години се чувствам така. Преди бях в състояние да го фалшифицирам, но сега съм прекалено уморен. Вече дори не съм тъжен. Просто чувствам, че или нямам емоция, или не мога да я изразя. Искам да направя нещо, за да почувствам нещо отново, но не мога. Чувствам се в капан и задушен, но в същото време откъснат. Просто не знам какво да правя. Не съм от тези, които се вайкат за проблемите си, защото знам, че хората имат по-лошо от мен, но вече не мога да отблъсна чувствата си. Не мога да ги игнорирам. Какво не е наред с мен?

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2018-05-8

А.

Благодаря, че се запознахте с това при нас. Ако това продължава от две години, е време да проверим нещата. Може да е физическо или психологическо. Така че бих започнал с физическо, за да изключа всичко, което може да се случва с тялото ви. Промените могат да се случат по фини начини, които засягат нас и Вашият лекар може да Ви помогне да проверите това. Ако това не ви дава полезна информация, ще искате да говорите с терапевт. Той или тя може да ви помогне да определите какво се случва - и по-важното - какво да направите по въпроса.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @