Отнема време да се рестартирате

Любим надпис, който видях преди няколко години по отношение на безпокойството на работната сила, беше „Разсеян? Натиснете бутона за нулиране. "

Всички знаем познатото недоволство от компютрите и други устройства, които решават, че просто не могат да работят повече в момента. Вероятно всички сме запознати и с необходимата рутина, за да актуализираме операционните им системи, за да ги върнем към равномерни килове, начална точка и място за почивка.

Същото е и с хората.

Ние се оказваме със „синдром на безпокойство“, невъзможността да напишем друга дума или да измислим друго изчисление на работните си места. Това не означава, че разсейването не повдига периодично непривлекателната си глава, когато участваме в проект у дома. Често зад това стои просто съвременната ни липса на задълбочен фокус върху някое и също нещо по едно и също време, в епоха на очаквано, мега многозадачност.

На работните ни бюра обажданията на нашите имейл и Twitter акаунти и още повече ни привличат от тежкото изпълнение на платените ни задачи. Именно такива дейности са наистина разсейващите фактори, а не лечението за нулиране, което им приписваме, когато ни мине през главата да се регистрираме.

С други думи, ние се убеждаваме да вярваме, че един бърз поглед ще ни освежи, ще ни рестартира. То може. Всъщност би могло, ако се управлява изключително добре. Но действието представлява много по-остра опасност и в дългосрочен план повечето хора наистина трябва да се „проверят“, преди да купим убеждението да „проверим“ за няколко минути.

Виновна съм като следващия човек, когато става въпрос за отегчение или застой в проект и проверка на поща или дори най-новите онлайн новини, само за да ме отдалечи от безпокойството и липсата на мотивация на собствения ми ум. Но се опитвам да осъзная и да направя разлика, че това наистина е разсейване, а не място за почивка или регенерация. И се опитвам да изключвам пощата и сигналите колкото е възможно повече, когато искам да се потопя в собственото си мислене и продуктивна работа, без да се стига до битката от всички граници на нашата съвременна комуникация.

Защото истинското рестартиране идва, когато станем, разтегнем се, отидем до прозорец и погледнем далеч в далечината, разхождаме куче, погаляваме котка, правим чаша чай и абсолютно не мислим за нищо за проекта или нещо друго с букви или цифри или други неща, които мозъкът ви използва за обработка на информация. Сякаш компютърът е изключен. Докато тези неща не излизат еднакво от контрол по време (превръщайки се в отлагане), ние ще бъдем в по-добра форма, балансирани и в начална точка на обновяване.