Ограбен от контрол над живота ми

От Германия: Чувствам се така, сякаш бях ограбен от контрола върху живота си от бившата си приятелка, ме накара да избягвам секс с всички жени. Преди около 5 години, около месец след раздялата с бившата ми приятелка, тя се свърза с мен, за да ме уведоми, че е направила тест за бременност и че е бременна с детето ми. Не използвахме презервативи, тъй като тя беше на хапче и нямах причина да не вярвам. Когато все още бяхме заедно, тя самата реши, че е рано за децата и че ще направи аборт, ако се случи нещо подобно. Сега обаче тя ми каза, че иска да го запази.

Чувствах, че съм загубил всякакъв контрол над живота си и бъдещето си и това беше първият (и за щастие последен) път в живота ми, мислех за самоубийство, освен това, защото чувствах и все още чувствам, че вината е, че съм така глупаво да й вярвам, че ще вземе хапчето. Следващите 24 часа, преди да мога да я видя, бяха най-дългите и трудни в живота ми. След като я видях отново, я накарах да направи три отделни теста от три различни марки и всички те бяха отрицателни.

Докато бях във възторг от резултата, нещо се промени в мен. Преди бях доверчив човек със здраво либидо. След това съм изключително недоверен към жените и често дори не мога да получа / поддържа ерекция, освен ако наистина не вярвам на жена. Макар да осъзнавам, че сексът само с жени, на които имам доверие, би било общо взето добра идея - и аз така или иначе никога не съм бил такъв - ме убива, че с всяка нова жена, която ме харесва и която харесвам, има голям шанс да спечеля няма да мога да правя секс с нея понякога седмици или дори месеци. Стигна се дотам, че често просто се опитвам да избягвам секса изобщо, защото неспособността да й угаждам така ме кара да се чувствам провал и това, че съм добър в оралния секс, не подобрява ситуацията малко.

Чувствам, че подсъзнанието ми се опитва да защити себе си и никога повече да не преживея нещо като тези 24 часа абсолютна несигурност, но не искам това да има толкова голямо въздействие върху живота ми. Сякаш не мога да обработя паметта достатъчно, за да я преодолея. Опитвал съм се да се изправя срещу нея няколко пъти през годините, но тя просто твърди, че това е била честна грешка - фалшиво положително.

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2018-05-8

А.

Вашите реакции са напълно разбираеми. Като хора сме изградени да следим ситуациите, които са ни причинили вреда. В основата на посттравматичното стресово разстройство стои същия тип динамика. Мозъкът ще се опита да проследи всяка ситуация, която има потенциал да ни травмира отново.

За щастие мозъкът също е в състояние да коригира тези реакции. Вярвам, че първоначалната ситуация с бременността действа като травма - така че нека я третираме като такава.

Силно бих препоръчал EMDR (Десенсибилизация и повторна обработка на движението на очите) като начин на лечение. Той е кратък и се оказа ефективен при лечението на редица травматични реакции. Той има потенциала да ви помогне да преминете през тези трудни чувства.

В комбинация с това горещо препоръчвам във вашата ситуация за запознанства да обясните предишния си опит. Интимността, която се развива от възможността да се обсъжда уязвимостта, вероятно ще бъде полезна, когато става въпрос за полов акт.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @