Отхвърляне на необходимостта от одобрение

Беше 2012-та година и аз написах статия за Psych Central, озаглавена „Какво движи нуждата ни от одобрение?“ Тъй като моите преживявания обикновено вдъхновяват идеите ми за блога „Светът на психологията“, мога само да стигна до извода, че по това време трябва да съм се чувствал доста отхвърлен от заблудена връзка.

Изследвах темата, изследвайки защо имаме склонност да имаме основна нужда от одобрение на психологическо ниво; защо хората абсолютно жадуват за това. Нашето присъщо желание за външна проверка - за чувство на емоционална сигурност и сигурност - има смисъл. Препратих към статия от advancedlifeskills.com относно нашето шофиране за одобрение. „Независимо дали решим да го признаем или не, желанието за валидиране е една от най-силните мотивиращи сили, познати на човека.“

Но напоследък доста размишлявам върху концепцията за „одобрение“ и реших да преразгледам темата и да донеса заключение на парчето, което написах преди четири години.

Преди години срещнах някого, да го наречем Джон, на когото не можех да организирам клик. Той абразивно издава критики. Той щеше да ме дръпне настрана, като се вмъкваше в личните ми въпроси, когато имаше нулев бизнес. Той ще повдига въпроси относно избора ми, без да събира разбиране или съпричастност към споменатия избор. Той (неволно) запали ненужна драма. Бих се почувствал виновен. Бих се почувствал зле. Сякаш трябваше да се извиня, че съм това, което съм.

Поглеждайки назад, трудно е да не забележим конкретен модел на манипулация и той ме накара да проверя, отляво и отдясно. Кука, въдица и грузило.

За съжаление, Джон (и хората, които са продължение на Джон) има тенденция да ми влиза под кожата. Ще ме накарат да загубя сън и да плача, но по-важното е, че ще ме накарат да преследвам нещо, което беше просто недостижимо: тяхното одобрение.

И знаете ли какво? Напоследък усъвършенствам идеята, че е така добре да няма одобрението на някой друг. Добре е, ако някой не ме харесва, или ме разбира, или ме подкрепя като цяло.

Това е животът. И част от живота влиза в контакт с всякакви хора; със сигурност не сме длъжни да бъдем в синхрон с всички, това е сигурно.

Може би тази допълнителна доза яснота сега ме блъска будна, защото съм малко по-възрастна (Здравей, 23-годишната Лорън отпреди четири години!) Но може би просто защото най-накрая достигнах прага си с това как бих искал да се лекувам и чия компания ще прегърна (или няма).

Така или иначе, осъзнах, че макар да е от полза да разберем нуждата ни от одобрение, и макар да споменах, че любовта към себе си никога не може да навреди (на 23 години бях изцяло свързана със себелюбието благодарение на TinyBuddha.com), наистина схващайки , в сърцето ми, че не винаги ще бъда посрещнат с такова одобрение и истински да се задоволя с този факт е нещо ... ами ...освобождаващ.