Мога ли да бъда уязвим с Него?

Като терапевт често виждам модел на самоунищожение при клиентите: те се въздържат да изразят автентичното си аз - истинските си чувства, желания и нужди пред партньор във връзка.

Какво е грешното с това?

Лошото е, че като не успяваме да комуникираме по начини, които зачитат кои сме всъщност, ние пропускаме да получим връзката, за която копнеем. Чувстваме се разочаровани, когато не сме разбрани, не отговаряме на нуждите си и не знаем какво е в съзнанието на другия. Откритото общуване обикновено насърчава по-пълноценни емоционални и духовни отношения.

Историята по-долу показва как задържането, защото се страхуваме да не бъдем наранени, може да навреди на връзката и как говоренето от сърце, любезно и с уважение, може да ви помогне да се свържете с партньора си, а също и с другите по по-смислен, удовлетворяващ начин.

Историята на Елизабет

Елизабет дойде да ме види, защото искаше да се ожени. Мощен, успешен предприемач, който е изградил собствена софтуерна компания, тя намира за запознанства объркващо. „Срещам мъже и много от тях изглеждат заинтересовани. Но понякога ме привлича мъж и прекарвам време с него и се оказва, че той просто ме харесва като приятел. " След като тя беше видяла Бил няколко пъти, Елизабет ми каза: „Той ми каза:„ Харесваш ми “, но откъде да знам какво означава това?“

„Защо не го попиташ? Предложих.

Елизабет изглеждаше шокирана. "Не можах да направя това", каза тя. „Не бих знал какво да кажа.“

Тя можеше да каже на Бил, усмихвайки се: „Благодаря. Харесва ми да чувам да казваш това. Чудя се също, имате ли предвид платонично или ...? " Каквито и думи да избере, като попита учтиво Бил какво има предвид, тя ще бъде уязвима, защото отговорът му може да я разочарова. Тя иска романтична връзка, която да доведе до брак. Като попита Бил какво има предвид, тя вероятно ще придобие яснота дали да прекарва повече време с него. Тя също така му дава да разбере, че е отворена да го чуе да говори за истинското му Аз и да му разкрие собственото си автентично аз.

Но Елизабет не беше научила, че е добре да бъдеш толкова директна. Тя не искаше да поставя Бил на място така, каза тя. Но може би тя не искаше да рискува той да разбие романтичния й фантастичен балон. Докато намерението му остава неясно за нея, тя ще може да мисли, че Бил може да бъде „този“.

Уязвимостта заслужава ли риск?

Да бъдем уязвими означава да съобщаваме истинските си чувства, мисли, желания и нужди. Да, това може да бъде рисковано. Ако Бил беше казал на Елизабет, че я гледа като приятел, бизнес съдружник или клиент и тя се е надявала на нещо различно, тя би се почувствала разочарована, отхвърлена или наранена - чувства, които никой от нас не иска да понесе.

Но това, че е уязвимо с Бил, ще се отплати на Елизабет, но той отговори. Ако той каза, че иска да излиза с нея и тя научи, че той е склонен към брака, тя ще продължи да го опознава и да види накъде водят нещата. Ако беше казал, че я харесва само като приятел, тя би продължила да намира някой с повече възможности за брак.

Друг начин Елизабет да избягва да бъде уязвима е като настоява да плаща за себе си на срещи. Повечето мъже предпочитат да плащат, поне за първата среща, според моето изследване, проведено с мъже от всички възрасти. „Нека го лекува поне за първи път - предложих аз - ако той предложи.“

Да бъдеш уязвим означава да се откажеш от опитите за контрол

За Елизабет позволяването на мъж да лекува и благодарността му щеше да предаде собствената й уязвимост. Тя смята, че се защитава. Тя вярва, че много мъже смятат, че плащането на вечерята му дава право да направи романтична или сексуална увертюра и да очаква тя да я приеме. Плащането за себе си е нейният начин да се опита да контролира връзката, да се увери, че каквото и да се случи, е на нейните условия, а не на неговите.

Контролирането на поведението е противоположно на това да бъдеш уязвим. Елизабет би била вярна на себе си, като осъзнае, че повечето мъже не очакват печалбата, която тя си представя, че го правят; че е добре за един мъж да се лекува и че нейното „благодаря“ е всичко, което той очаква. Ако той очаква да доведе до романтика или секс, тя може да каже: „Не, благодаря!“

Предимства на уязвимостта

Да си уязвим означава да контролираш себе си, не контролиране на връзката. Да, може да се чувства по-безопасно да бъдеш с мъж (или жена), който смяташ, че можеш да контролираш. Можете да избегнете да изпитвате неудобни ситуации, разногласия и наранени чувства. Но помислете какво може да загубите - шансът да се свържете смислено с потенциален или действителен съпруг.Като сте уязвими, е по-вероятно да постигнете връзка, която е емоционално и духовно изпълнена и продължава цял живот.

!-- GDPR -->