Мързелив ли съм, депресиран ли съм или имам ли изгаряне?

От Индонезия; Бях на AD миналия месец и го взех само за 8 дни. След това спрях да го приемам. Не защото не можех да понеса страничния ефект, а просто защото родителите ми вече не ми позволяват да го взема.

Сега съм в колеж, 2-ра година, 4-ти семестър. Още от началното си училище постигнах успех. Имах най-висок среден успех до третия семестър сред моята партида, но сега се сменям и не ми харесва.

Преди правех всичките си работи и курсови работи усърдно, опитвайки се с най-доброто от всичко: викторини, курсови работи, посещаемост, всичко. Но сега вече не мога да правя тези неща. Не мога да се концентрирам върху задачите си дори 10 минути. Лесно се разсейвам и не мога да се фокусирам или концентрирам. Вече не съм мотивиран и назначенията наистина се чувстват като мъчение за мен. Все още ги правя, но нещо в главата и сърцето ми просто не го харесва и не мога да излея сърцето си върху творбите си. Докато моите приятели имат подобрение в своите академични среди, ето ме и аз влошавам своите академични среди. Резултатите ми не са толкова високи, колкото бяха преди, творбите ми не бяха максимални, както преди.

Мисля, че ме мързи, или може би имам изгаряне, или може би отново е депресията. Просто не знам. Липсва ми интерес към почти всеки аспект от живота ми, но все още се опитвам да излизам с приятелите си, ако имам време. Събуждам се уморен и никога не се чувствам освежен: тялото ми, особено гърба ме боли толкова силно.

Имам нужда от помощ, за да разбера какво се случва с мен, защото не ми харесва да бъда такъв, не обичам да имам нисък резултат за всичко, което правя, защото преди имах високи резултати и постижения и се опитвах по най-добрия начин.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 7 юни 2018 г.

А.

Загрижен съм. Изобщо не съм сигурен, че това е проблем с психичното здраве. Прекалената умора и болките в гърба предполагат, че може да има нещо медицинско. Моля, спрете да се наричате мързеливи. Това не помага и може да ви пречи да отидете на лекар.

Да посетите лекар е точно това, което ще ви предложа да го направите. При такива сериозни симптоми трябва да се уверите, че проблемът не е медицински. Не знам какво е „AD“, но ако е предписано за вас, вашият лекар трябва да обяснява на родителите ви защо е необходимо.

Възможно е също така да имате нужда от почивка от академичните среди. Постигането на високо ниво е стресиращо и изтощително. Когато студентът загуби интерес, понякога е така, защото не работи за постигане на цел, която има смисъл за тях. Те са загубили от поглед защо работят толкова много. Може би трябва да поговорите с някого за това какви са вашите житейски цели и дали вашите учени имат отношение към тези цели.

Направихте важна първа стъпка, като ни пишете тук, в . Следващата стъпка е да си уговорите среща с Вашия лекар. Моля, следвайте. Заслужаваш да се чувстваш по-добре.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари