Не съм сигурен как да поискам помощ

Мисля, че нещо не е наред с мен. От известно време се интересувам от психология и съм виждал много симптоми на депресия и шизоидно разстройство на личността, които се отнасят до мен. В момента е лято и забелязах, че се влоши. По-малко мислех за самоубийството си и спрях да режа за известно време, но съм по-откъснат. Като наистина отделен. Вече дори не искам да напускам стаята си. Чувствам се съкрушен, когато трябва да общувам с хората. Чувствам, че когато някой влезе в стаята ми, че нахлува в личното ми пространство и аз наистина просто искам да си отидат. Искам да бъда сама през цялото време и наистина се притеснявам, че това може да повлияе на училищния ми живот, тъй като курсът ми в колежа изисква да бъда наистина социален. Също така мисля, че съм бил тормозен, когато съм бил дете. Имал съм „ретроспекции“ или каквото и да било, но никога не съм казвал на никого за това. Аз също съм очарован от секса. Наистина ли нещо не е наред с мен? Ако казах на други хора за това, те нямаше да ми повярват или ще ми се подиграят. Просто трябва да знам дали просто съм в заблуждение или всъщност имам нужда от помощ.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Не мога да разбера дали сте заблудени въз основа на писмо. Мога да ви кажа това, което вече си казвате: Нещо не е наред. Вие го знаете. Знаете го от известно време. Ако можехте сами да се погрижите за това, вече бихте го направили. Имате нужда от помощ.

Възможно е да си прав. Ако кажете на приятели или семейство, те може да не знаят как да ви помогнат. Когато хората се чувстват безпомощни или уплашени, понякога минимизират проблемите или ги пренебрегват. По-добре да започнете с професионалист. Терапевтите не са осъдителни и са обучени да ви помогнат да разберете дори противоречивата информация. Уверявам ви, терапевт или съветник няма да се подиграва с болката ви.

Звучи ми, че сте в добро състояние на духа, за да започнете да работите върху себе си. Спряхте да режете и сте по-малко депресирани. Имахте силата да направите първа стъпка, като ни пишете. Сега, моля, направете следващата стъпка. Повечето училища имат съветник или служба за психично здраве за своите ученици. Предлагам ви да си уговорите среща за оценка и да вземете писмото и този отговор със себе си, когато отидете. Писмото ще помогне на вас и терапевта да започнете.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари