Защо трябва да излизате с „ябълки“ вместо с „бонбони“
Един от най-интересните аспекти на работата ми като терапевт е колко много научавам от клиентите си. Преди години работех с млада жена, която се мъчеше да намери щастлива, здрава връзка. Тя лесно, кратко обобщи предизвикателството си:
„Сестрите ми казват, че проблемът ми е, че продължавам да излизам с бонбони, когато това, от което наистина се нуждая, е ябълка. Техните съвети са напълно логични. Бонбон изглежда толкова добре, когато го видите за първи път, и аз жадувам за него със страст, но винаги, когато го имам, в крайна сметка се чувствам болен. Знам, че ябълките са много по-здравословни, но не ги жадувам със същото чувство на копнеж. "
Това кратко резюме на нейния модел на запознанства е това, което наблюдавам отново и отново сред мъжете и жените, които твърдят, че всичко, което искат, е щастлива връзка и те оплакват, че това желание никога не е изпълнено. И все пак, когато изследват историята на запознанствата си по-подробно, те често признават модел на активно избиране на недостъпни или неподходящи по друг начин партньори.
Още от YourTango: Как да преодолеете страха си от изневяра
Психологическите теории, свързани с това явление, са доста интересни. Една теория казва, че щастливата, надеждна връзка не е нещо, което е познато и затова кара някого да се чувства неудобно. Фройд, от друга страна, може да се чуди дали клиентът несъзнателно повтаря болезнен модел от миналото с фантазия, че може да го поправи и следователно да излекува стари рани.
Според тази теория подобни фантазии рядко са успешни и обикновено включват принудително повтаряне на нещо болезнено от миналото и отваряне и преживяване на стари рани. Теорията на поведението говори за научено поведение. Когнитивната теория изследва как мислите на човека за себе си и другите играят роля във взаимоотношенията. Независимо от теоретичния подход, който терапевтът използва, за да изследва защо се появява моделът и как да го промени, езикът на бонбоните и ябълките е убедителен начин да започнете разговора.
Много пъти заявеният проблем в терапията всъщност е обратен на това, което твърди клиентът. С други думи, ако някой каже, че изпитва болка, тъй като копнее за интимна връзка, всъщност може да означава, че е ужасен, че е в близки и обвързани отношения. За щастие моят клиент ми даде разрешение да споделя метафората за бонбони и ябълки с други. Когато представих тази концепция на друг клиент, тя поклати глава и отговори:
„Това съм аз, пристрастен към преяждането с бонбони! Ако излизам с функционален мъж, буквално усещам стените да се затварят около мен ... Обичам тайно недостъпни мъже. Обичам да изглеждам като добрия, който се среща с бъркотията. По този начин, когато нещата се разпадат, никой не ме обвинява. Освен това не можете да се страхувате, че килимът ще бъде изваден от вас, когато няма килим. "
Какви са признаците, че излизате с бонбон? Докато непоследователността, жестокостта или недостъпността са очевидни признаци, най-добрият начин да определите със сигурност е да запишете петте качества, които са най-важни за вас в партньора. Тогава помислете за последните пет души, с които сте се срещали. Откройте качествата, за които твърдите, че са важни неприсъства в тези, с които сте се срещали. Колкото по-голям брой от тези качества липсват, толкова по-голяма е вероятността да излизате с бонбони.
Още от YourTango: Защо мъжете са по-отдалечени от жените във връзките
Ако откриете, че сте склонни да избирате бонбони вместо ябълки, имайте предвид, че следователно играете активна роля във вашите незадоволителни взаимоотношения. Изборът на неподходящ партньор може да бъде също толкова разрушителен, колкото и неподходящ партньор. Ако притежавате вашата роля в проблемния модел, можете да започнете да практикувате ябълки за запознанства и бавно да се обучавате да се приспособявате към нова и по-здравословна диета за запознанства.
Казвам „тренирайте“ умишлено, тъй като извършването на каквато и да е значителна промяна - диета или по друг начин - включва упорита работа, ангажираност, дискомфорт и постоянство, подобно на тренировка за маратон. Първоначално ябълките може да имат странен вкус, но ако се придържате към него и прокарате дискомфорта, с времето и упоритата работа ще забележите, че ще започнете да жадувате за тях. Преди да се усетите, ще разберете искамза да изтриете бонбони от вашата диета. Прав ти път!
Искате ли да прочетете повече за бонбони и ябълки? В моята книга има пълна глава, посветена на тази концепция, „Преодоляване на развода на родителите ви. "Посетете www.elisabethlamotte.com, за да научите повече или следвайте @elisjoy.
Още съвети за запознанства от YourTango:
- Внимавай! Червени знамена онлайн запознанства [ВИДЕО]
- Тайната на успешните онлайн запознанства [ВИДЕО]
- Срещате ли се с емоционално недостъпен мъж?
Тази статия съдържа партньорски връзки към Amazon.com, където се плаща малка комисионна на Psych Central, ако е закупена книга. Благодарим ви за подкрепата на Psych Central!
