Бутилирани чувства, чакащи да се пръснат

Здравейте,

Стигнах до момент, в който веднъж отдалечен от работата, животът ми няма смисъл. Стойността ми се определя от качеството на работата, която предоставям, и броя на похвалите, които получавам.

Вярвам, че съм прилично човешко същество, но никога не съм този, който хората призовават за напитки или да се присъединят към пътуване. Вместо това аз съм тази, която хората призовават за услуги. След като се наситих на това, направих малко почистване в моя социален кръг - което не беше много голямо за начало - за да свърша сам.

Никога не съм имал и връзка. Не мисля, че съм толкова грозен или безинтересен, но никога не съм знаел как да се държа с противоположния пол и не бях точно освободен от движенията си, преди да започна да работя. Струва ми се, че когато хората се учеха как да живеят, аз или учех, работех, или оставах вкъщи, защото родителите бяха против да изляза. И докато придобих известна свобода, разбрах, че не съм подходящо оборудван за навигация във външния свят и страхът от отхвърляне е достатъчен, за да ме предпази от опити.

Колкото и нелепо да изглежда, все още живея с родителите си. Имам чувството, че имат каишка около врата ми. Срам ме е да мисля, че няма да мога да живея напълно живота си до смъртта им. Сега обичам майка си, но тя изглежда има тази сила да ме влачи толкова много, че да я мразя. Не можех да се грижа по-малко за баща си. Явно и просто го презирам.

Чувствам, че когато бях по-млад, бях запален по толкова много неща, любопитен да опитам толкова много неща, но сега станах такъв тип хора, които винаги мразех. Винаги съм си мислил, че никога няма да имам нищо против да бъда сам, тъй като мога да правя каквото си поискам, но сега тежестта на самотата бавно ме смазва, става все по-непоносима. Мога да се отведа на изискани места за празника, да купя най-скъпите неща, но това просто не е достатъчно, за да запълня тази голяма дупка вътре в мен. Не мога да знам как да използвам и свободното си време.

Поддържам го заедно, доколкото мога, но чувствам, че всички тези чувства ще излязат от мен и ще ме задушат. (От Мароко)

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2019-10-26

А.

Вие посочвате вашата възраст като 29 и това е твърде дълго, за да бъдете под покрива на майка си и баща си. Освен ако един или двамата ви родители не са инвалиди по съществен начин, промяната на жизнения ви статус с тях чрез планиране на преместване е основното нещо, върху което трябва да се съсредоточите за вашата трансформация. Докато живеете с тях, около растежа ви ще има балон.

Може да имате перспективата, че живеете там, за да спестите пари или да им помогнете да спестят пари, или че е удобно. Но този балон е щит, който ви предпазва от растеж. Може да ви се струва, че животът у дома ви защитава по някакъв начин, но каквото и да предпазва - инхибира. Трябва да промените мисленето си, като първо промените обстоятелствата си.

Време е да планирате ход. Живеейки с родителите си, вие изпращате на света посланието, че не сте готови за независимост. Приятелите няма да искат да ви идват на гости, ако се чувстват сякаш са детегледачки, когато родителите ви са там. Казвате, че са били против да излезете, така че докато останете там, ще носите около себе си този отпечатък. Причината, поради която сте успели да се запалите по толкова много неща, е, че в по-млада възраст е било подходящо за вас и вашите приятели да живеете у дома. Но тъй като приятелите ви продължиха, вие останахте. Това е, което ви задушава.

Време е да планирате да напуснете дома на родителя си. Говорете с приятели, работете със съветник, говорете с хора от университета, в който сте учили. Говорете с духовенството си. Направете си мисия да се движите през следващите шест месеца. Това ще ви донесе типа ангажимент, който търсите.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @