Невидимо, мощно детско емоционално пренебрежение
„Имах хубаво детство. Трябва да се чувствам и да се справям по-добре, отколкото съм. "
„Би трябвало да съм по-щастлив. Какво не е наред с мен?"
В продължение на повече от 20 години като психолог открих мощна и разрушителна сила от детството на хората, която им тежи като възрастни. Това разрушава тяхната радост и ги кара да се чувстват несвързани и неизпълнени. Тази детска сила остава напълно незабелязана, докато нанася мълчалива вреда на живота на хората. Всъщност той е толкова невидим, че е полетял под радара не само на широката публика, но и на професията на психичното здраве.
Аз наричам тази сила детско емоционално пренебрегванеи са прекарали последните две години в опити да помогнат на хората да го осъзнаят, да говорят за това и да се излекуват от него.
Ето определението за детско емоционално пренебрегване (CEN): Това е провал на родителя да реагира достатъчно към емоционалните нужди на детето.
От това определение можете да видите защо CEN е толкова трудно да се открие. Тъй като това не е постъпка на родител, а провал на родителя, това не е събитие. Това не е нещо, което се случва с дете; това е нещо, което не се случва за дете. Следователно не е видимо, осезаемо или запомнящо се.
За допълнително усложняване на нещата, често грижливите и обичащи родители провалят децата си по този начин; родители, които имат предвид добре, но са били емоционално пренебрегвани от собствените си родители.
Ето един пример за това как може да работи CEN:
9-годишният Леви се прибира от училище, чувствайки се разстроен, защото се скарал с приятелите си. Той изпитва вихрушка от емоции: наранен, че приятелите му са го нападнали на детската площадка, смутен е, че той е плакал пред тях, и огорчен, че на следващия ден трябва да се върне в училище, за да се изправи срещу тях.
Родителите на Леви го обичат много. Но на този ден те не успяват да забележат, че той е разстроен. Те обикалят следобед и никой не казва на Леви: „Хей, нещо не е наред?“ Или: „Случило ли се е нещо днес в училище?“
Това може да изглежда като нищо. Всъщност това се случва във всяко домакинство по света и като цяло не носи голяма вреда. Но ако се случи с достатъчно дълбочина и широчина през детството на Леви, че неговите емоции не се забелязват или не реагират достатъчно от родителите му, той ще получи мощно послание: че най-дълбоко личната, биологична част от това кой е, неговото емоционално аз , е без значение, дори неприемливо.
Леви ще приеме присърце това имплицитно, но силно послание. Той ще се почувства дълбоко, лично обезсилен, но няма да осъзнае това чувство или причината за него. Той ще започне автоматично да отблъсква чувствата си и да се отнася към тях, сякаш са нищо. Като възрастен той ще изпитва трудности да усеща емоциите си, да ги разбира и да ги използва за нещата, които емоциите са предназначени да правят. Той може да изпитва затруднения да се свързва с другите, да взема решения или да осмисля своето и поведението на други хора. Той може да се чувства недостоен или невалиден по някакъв неописуем начин. Той може да вярва, че собствените му чувства или нужди нямат значение.
CEN може да приеме безкраен брой различни форми. Примерът на Леви е само един. Но забелязах определен модел на борба, който хората от CEN са склонни да споделят. Моделът включва чувство на празнота, трудности при разчитането на други хора, самоуправляващ се гняв и вина и проблеми със самодисциплината, наред с други.
Тъй като причината за CEN е толкова фина и невидима, много хора от CEN обръщат поглед назад към „хубавото детство“ с любящи родители и не виждат обяснение защо се чувстват така. Ето защо те толкова често се обвиняват за своите трудности и изпитват дълбоко чувство, че са някак тайно дефектни.
Добрата новина за емоционалното пренебрегване от детството е, че след като го осъзнаете, е напълно възможно да се излекувате от него. Но тъй като CEN е толкова трудно да се разпознае, може да бъде доста трудно да го видите в собственото си детство.
