След рак на простатата Комуникацията е ключът към сексуалния успех
В много случаи откриването на ефекта от лечението върху сексуалното функциониране е игра на изчакване. Може да отнеме до една година след операцията, за да се разбере дали са спестени достатъчно нерви, за да останат непокътнати ерекциите. Възможностите за лечение зависят от стадия, местоположението и вида на тумора. Някои мъже отиват на лечение, знаейки, че еректилната дисфункция след това е неизбежна. Важно е да сте добре подготвени за някои от последиците от лечението, защото изненадите са ужасни. По ирония на съдбата обаче в екзистенциален смисъл няма реален начин да бъдем подготвени. В разгара на хаоса, слухът, че може да възникне сексуална дисфункция, дори не се регистрира за пациента, толкова силен е страхът от неизвестното, болестите, болниците, лекарите, страничните ефекти или дори смъртта.
Въпреки това, след като първоначалната криза на диагностиката и лечението е завършена и са минали месеци и месеци, всички негативни странични ефекти от лечението са изгладени и острата медицинска драма е приключила. Вие сте оцелели. Въпреки че тревогата за повторение е мисъл, с която трябва да се справите, животът започва да се нормализира. Може дори да започнете да търсите секс съвети.
Още от YourTango: Ключът №1 за ефективна комуникация
Според моя опит мъжете с рак на простатата често са изключително издръжливи. Чувството за нормално е важно. Това означава да се чувствате под контрол. Възможността да поддържате сексуалната си връзка с партньора засилва чувствата ви за свързаност, емоционална близост и обич, а докосването, свързано със сексуалността, е прекрасно за вашата имунна система. Сексуалността може да бъде основен компонент в борбата с депресията и в поддържането на физическо и емоционално здраве. Веднага щом искате да възобновите сексуалната си връзка, вашият уролог трябва да бъде готов да ви насочи, като изследва кои лекарства, лечения или устройства могат да ви помогнат да поддържате способността си да имате ерекция. Ако вашият хирург е човек, който не се интересува от тясно сътрудничество с вас за вашето сексуално функциониране след операцията, намерете уролог, който може да ви помогне в този етап от вашето възстановяване. Възможно е дори с най-доброто лечение и медицинско проследяване сексуалното ви функциониране да е променено. Сега по-ранните думи на лекаря за „променено сексуално функциониране“ могат да се видят на радара на вашия ум. Сега виждате, че все още сте живи, всички ваши медицински решения са взети и остава да живеете с тях.
Неизбежните страхове на човека за сексуалното представяне
Тъй като страховете от живота и смъртта отстъпват, повечето мъже се тревожат много от способността си да възобновят нормалните сексуални отношения (т.е. пениса във вагинното сношение). Разбира се, трябва да следвате всички налични медицински процедури, които да ви помогнат да поддържате еректилния си капацитет. Ако установите, че нямате късмет при намирането на хапче, инжекция или процедура, която ви дава адекватна ерекция, все още можете да продължите да поддържате сексуални отношения с партньора си. Ключът е да разширите комуникацията си и да разширите дефиницията си за това, което е приятно.
Когато казвам, че поддържането на вашата сексуалност е от ключово значение за поддържането на физическо и емоционално здраве, нямам предвид това, което може би си мислите, че е единственият вид нормален, приемлив секс - пенисът във вагинния акт.
Човешката сексуалност е многостранна и многопластова. Жените могат да имат удоволствие без оргазъм. Мъжете могат да имат оргазъм и еякулация без ерекция. Всички ние имаме ерогенни зони по телата си, които сме пренебрегнали да изследваме. Да се научиш на танго или да отидеш на романтична вечеря и на филм, а след това да лежиш гол, докосвайки се, може да бъде прекрасно сексуално изживяване. Разговорите за сексуални фантазии или минали времена на страхотен секс заедно могат да бъдат еротични. Връзката, докосването и опитът да се доверите на друг с удоволствие на тялото си са това, което създава мощните лечебни и свързващи ефекти на сексуалността. Това е подходящ момент да разширите представите си за това какво е възможно и кое е приятно.
Още от YourTango: Имате ли нужда от консултации за двойки? Ето как да разберете
Страховете на жените
Жените партньори имат свои собствени страхове, разбира се. „Ще се справи ли съпругът ми с физическите промени, причинени от лечението?“ „Ще се чувства ли добре със себе си и с нас, или връзката ни ще страда?“ „Как можем да поддържаме близост и как мога да го накарам да се чувства обичан по всякакъв начин?“ "Какво ще се случи с нашите сексуални отношения?"
Съпругът ми не говореше. Винаги съм се чувствала по-близка със съпруга си по полов път, отколкото по друг начин. „Ще мога ли да се приспособя?“ Винаги съм обичал чувството, че ме проникват. За жените и техните партньори, колкото по-разнообразни са приятните елементи от сексуалното меню, толкова по-лесно е приспособяването към промените в сексуалното функциониране. (Съвет: ако вмъкването е решаваща част от чувството за добро, експериментирайте с вибратор.) Едно от най-важните неща, които вие и вашият партньор можете да направите в лицето на променените еректилни способности, е да промените начина, по който мислите за сексуалния акт. Преминаването от акцент върху представянето към акцент върху удоволствието е критична стъпка, която можете да направите, която ще донесе големи дивиденти.
Идеята, че има само един правилен начин за правене на секс, че всички „етапи“ (желание, малко прелюдия, възбуда / ерекция и еякулация) трябва да се случват перфектно и в правилния ред, много малко помага за сексуалността на двойките при всякакви обстоятелства. Този модел на Мастърс и Джонсън всъщност е парадигма на сексуалността, която никога не е работила много добре за много жени, които се грижат повече за докосване и галене и „поток“ и близост на сексуалния акт, отколкото за проникването и оргазма.
Мъжете са социализирани, за да видят своята еректилна способност като мярка за мъжественост и определението да бъдат секси. Израствайки, повечето мъже бяха социализирани, за да се конкурират по отношение на своята сексуалност и своята сексуална мощ. Освен това повечето мъже използват ерекцията си като знак, който им казва, че са били включени. В много отношения мъжете се настройват на другите начини да изпитват удоволствие в тялото си. Това може да е време за настройване на нови чувства на удоволствие. Липсата на ерекция не е равно на липсата на удоволствие.
Както един от пациентите ми, който използва помпата, коментира: „Все още обичам да ме докосват по пениса, въпреки че не получавам ерекция. В тялото ми се чувства също толкова добре, както винаги. Всички вътрешни чувства на удоволствие са все още там. Плюс това е много успокояващо. " От решаващо значение е да провеждате такива разговори с партньора си, да говорите за това какво се чувства добре, независимо дали това води до ерекция или не. Загубата на капацитет за естествена ерекция не трябва да ви кара да се чувствате неадекватни.
Няколко начални стъпки
Какво бих предложил като начални стъпки за откриване на сексуална комуникация, ако несигурността и промените след рака на простатата са дерайлирали сексуалните ви отношения? Начертайте карта на тялото: Първо, и двамата можете да нарисувате карта на тялото, където всеки от тях очертава два контура на собственото си тяло, отпред и отзад. Сега оцветете картите, оцветявайки зелено областите, в които обичате да бъдат докосвани през цялото време, червено за областите, които не ви харесват, и жълто за областите, които могат да се чувстват добре или зле в зависимост от вашето настроение, вида на допир или обстоятелства.
Обсъдете картите на тялото. Ако медицинските процедури са променили вашата телесна карта, говорете за това. Ако ще давате отзиви на партньора си за начина, по който той или тя ви е докоснал в миналото, направете го любезно! Но сега е подходящ момент да бъдете честни относно това, което ви доставя удоволствие. Направете план, за да отделите време за релакс, да се свържете емоционално и да се разголите и да се редувате да докосвате зелените зони на другия, преминавайки в жълти зони, само ако вашият партньор ви каже.
Избройте вашите сексуални харесвания и желания
Всеки от вас прави списък с пет секси или еротични дейности, които бихте искали партньорът ви да прави с вас, които са в рамките на възможностите на вашия любовник (например, обичам да ви виждам гол; много ми харесва, когато играете с косата ми ; Наистина бих се радвал, ако ми дадете орален секс.) В началото, докато се опитвате да увеличите оптимизма си за много начини да си доставяте удоволствие, опитайте се да не поставяте неща в списъка си, за които сте почти сигурни че вашият партньор няма да иска да прави. По-късно, след като си доставяте последователно сексуално удоволствие, можете да преразгледате спорните области и да видите дали можете да преговаряте.
Разширете своите хоризонти: За щастие на всички нас в Интернет има секс супермагазини, където книги, играчки, филми и нови идеи могат да разширят хоризонтите ни. Една част от чувството за сексуалност е отвореността към сексуални стимули и сексуалните мисли. В мрежата има много изискани магазини за възрастни, които могат да ви предоставят всичко, от което се нуждаете, в личния живот на вашия собствен дом. Ако проблемите продължават, потърсете професионална помощ.
Повечето двойки са в състояние да намерят начин да се свържат по полов път след операция на простатата, но някои двойки се нуждаят от малко допълнителна помощ. Двете организации на професионалисти в областта на сексуалното здраве са Американската асоциация на секс педагозите, съветниците и терапевтите (www.aasect.org) и Американската борда по секс (www.sexologist.com).
Тази публикация за гости от YourTango е написана от д-р Алайн Золдброд и се появява като: След общуването с рака на простатата е ключът към сексуалния успех
Още страхотно съдържание от YourTango:
10 повдигащи котировки, за да си направим деня
Как да се справим с депресията: 4 прости решения
Ключът към премахването на безпокойството - без медикаменти!
